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いま、すっごくはまっているものがあります！
それはサラダ・・・なんですけど、
本当に 簡単で おいしいの 
もう、ほとんど毎日食べてます
このサラダは ねぎオイルがポイント
長ねぎをみじん切りにして、サラダ油でじっくりといためていくだけ。
いためるといっても時々、かき混ぜるだけ。
ねぎが焦げてきたら出来上がり
作り方はこちら 私のネイルの先生のページです。
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http://blogs.yahoo.co.jp/thywx830/19164803.html?p=1&pm=l
それで、うちのねぎオイル
（この入れ物、スプーンがついててかわいいでしょ）
このオイルに 塩・こしょう をするだけ
それなのに、すっごいまろやかでおいしい
なかでもトマトとの組み合わせが最高です
私はいつも トマトと水菜 の組み合わせ。
サラダだけじゃなくて、このオイルで炒め物をしてもすっごいおいしくなるんです。
先生に教えてもらってから本当に欠かせなくなりました。
みなさんも是非ためしてみて
せっかくお休みなのに、なんだか体調がすぐれません(x_x；)
寝ても頭が痛いよお（/TДT)/
私、アトピーなのですが、アトピーの人って
自律神経が弱いんですって。皮膚科の先生が言ってました。
汗もかきにくいって。
この体調の悪さは、毎日クーラーばっかりにあたって、
汗を全然かいてないから
ということで、今日はみっちりヨガをやりました。
考えてみれば、ヨガをやるのは久しぶりだ。
やるとなったら、形から入る私。
お香をたき、照明を落とし、ヨガマットをひき、
CDを用意して、さあスタート
使っているCDはこれ。
バックミュージックと音声のみです。
DVDとかもあるけど、明るすぎる感があって、
私は音声のみのほうが、好きです
これは「パワーヨガ」なので、結構キツイ（;´▽｀A``です。
15分くらいの一連の動きになっています。
ウォーミングｱｯﾌﾟと、一連の動きを一つと
クールﾀﾞｳﾝで、だいぶ汗
をかきました
お風呂
に入って、汗を流して、今、ブログ中。
今日はクーラーをかけずに、寝よう
明日は、ネイルｽｸｰﾙです
