TOP>2010年01月

2010年01月28日

柔軟剤で世界旅行「ファーファ トリップ」

柔軟剤

ブロコミで応募したモニターに当選しましたー
ニッサン石鹸の1回使いきり
新しいタイプの柔軟仕上げ剤 「ファーファ・トリップ」です!

全部で10カ国の香りがありました!
日本〜峠の千本桜
バリ島〜チュンパカの花飾り
タヒチ〜ティアレ咲く海辺
イタリア〜シチリア島のレモン畑
ジャマイカ〜カリビアン・カクテル
ドバイ〜アラビアのオアシス
フィンランド〜妖精の棲む森
インド〜ヒーリングインセンス
セブ島〜楽園の果実
オーストラリア〜グレートバリアリーフの海風

この中から私のところに届いたのは3カ国です!
1回分の使用量毎に小分けしたワンパックタイプの柔軟剤が届きました。



パッケージのファーファの可愛いこと!
使うたびに楽しい気分にさせてくれます。

また 今回の1回使い切りタイプなら
いろんな香りを手軽に試せて良いですね〜
初めての香りの柔軟剤を使うときって
大きなパッケージだと特に失敗したくないために
相当 売り場で香りをかぎまくりますから…(笑

実際に使ってみて私が気に入った香りは
「ジャマイカ・カリビアン・カクテル」です!

カクテル???
ジャマイカの特産品「ラム酒」をベースに
フルーツなどを加えたカクテルは、
私たちにパワフルなエネルギーを与えてくれる香りでした。

って言うより 私はカキ氷のイメージでした。(笑
何度も嗅ぎたくなるような良い香りです。

ただ…
1回使い切りとありましたが 
我が家ではこれでは香りがきつすぎるので
規定量よりも少し減らして使いました。
それでも十分香っています〜

マーケティング会社 ブランディング

2010年01月27日

100キロ超級ダイエット/あの日に帰りたい『体質改善ダイエット』

100キロ超級ダイエット/あの日に帰りたい3(2010/1/5放送)より

Nさん28歳
愛するわが子のために 母が見せた
体重101キロからの決死のダイエット。
11年前の56キロに戻って公園デビューをしたい!

太ってしまった原因は仕事のストレスで暴飲暴食。
お腹にたっぷりついた皮下脂肪。
年齢を重ねるごとに厚く硬くなっていました。
子育てとダイエットの両立ができない。

いろいろな検査を行った結果
内臓脂肪が平均値を超えていた。
筋肉が少なく脂肪がつきやすい体質だった。
彼女のダイエットプランは『体質改善ダイエット』
ダイエット特別チームがすすめた食材は「おから」
筋肉を作る上で必要なたんぱく質が多く含まれ 低カロリーナ食材。
おから料理に11品目の食材をバランスよく摂り 
筋肉を作る土台を補う。


■楽天「おから」で検索


次に彼女にすすめたのは「エステ」
101キロからあの日を目指すために行われた施術は
「遠赤外線ドーム」
遠赤外線と床にしかれたミラクルストーンで
マイナスイオンを発生させるマシーン。
さらに「ハンドメイクテクニック」
もむ・叩く・掴むなど様々なテクニックでダイエットをサポート。

そして1時間の坂道ウォーキングを毎日続けた結果
体重は93.6キロ 1週間でマイナス7.4キロ減。

食生活の改善にエステにウォーキングを続けて42日目
88.8キロと12.2キロ減と順調に減量


ところが停滞期がやってきた!
その時の提案されたのが(仮)の公園デビュー。
今の姿で知り合いにあいたくないという彼女のために
地元から離れた公園で予行練習。
興奮する子どもをよそに彼女は帰りたくて…
しかし ヤングママたちと話をしてみると
みんさん産後ダイエットの経験者!
いろいろなダイエット情報を教えてもらった。
台所に立つ時は 足をクロスしてつま先立ち!
子どもを抱っこしてスクワット。
子どもをお腹に乗せて腹筋などなど
子どもがいるからこそできるダイエットもあるのだ。

今まで子どもを理由にダイエットができない
と言っていた自分が 間違っていたことに
もったいないことをしていたことに気がついた。

また とっておきのダイエットメニューも聞いていました。
それは高野豆腐。

こうや豆腐の栄養はたんぱく質が多く含まれ
筋肉を作るアミノ酸が豊富にあり
天然のプロティンのような役割を担う。


■楽天「高野豆腐」で検索


アミノ酸の働きによって筋肉が作られ 
それによって脂肪が燃焼 
筋肉になりやすいものを摂取することでダイエットをサポートする。
料理をしながら子ども抱いてスクワットもする彼女。

エルセーヌでは「パルスウェーブ」でダイエットをサポート。
これは低周波や中周波で普段鍛えることが難しい筋肉まで
電気的刺激で寝たまま筋肉運動のような刺激を与える。

家では子どもとトレーニングでラストスパート!
101キロからのダイエットは29キロ減の72キロ
ウエストは106センチから84センチ

JUGEMテーマ:健康

CoRichブログランキング

2010年01月19日

コラーゲンサプリ「スリーステップコラーゲン」

ブロコミから応募していたスリーステップコラーゲンの
サンプルモニター(3日分)に当選しましたー

スリーステップコラーゲンは15日間使って
効果を実感できなかったら全額返金しますという
全額返金保証をうたっているすごいサプリメントなんです!

しかも!
楽天市場の美容サプリ コラーゲン配合部門では
週間ランキング1位を獲得していました。

コーラゲンは最近ブームですよね!
美肌のためにはコラーゲン!
まるで合言葉のようになっているような…

多くの女性は知っているんです!
美肌のためには 自力だけでは足りなりということを…
加齢とともに自分の体の中で生成されなくなっていくことを…
そうなったら外から補わないと大変なことになるんですよね〜
私もそれをつくづく実感しています!!

コラーゲンにはいろんな形状のものが出てますが
私もドリンクだったり 粉末だったり ゼリー状だったりと
それなりに試したことがあります。
ただ…
摂取しやすくて美味しいとカロリーが気になったり
カロリーが気にならないものは なんか苦手な風味があったり…
と 何もかもが満足できるものはなかなかありません。

その点 今回のスリーステップ コラーゲンは
サプリメントということで期待していました。



コラーゲンは飲むタイミングが重要で
夕食後から就寝前にも飲みます。

それは お肌は夜の10時から深夜2時の間に活発に再生されます。
スリーステップ コラーゲンは飲んでから
4時間後の吸収のピークを迎えるるので
そこに活発な時間がくるように調節するのがいいんですって!

1日6粒というのは“ちょっと多いかな?”という印象はありましたが
小粒だったので問題なく一度に飲むことができました。
気になる味もニオイもありません!
飲む時間帯が就寝前ですから 
ニオイや味、カロリーは重要なポイントですね。

今回は3日間のお試し体験なので
お肌の劇的な変化は実感していませんが
スリーステップ コラーゲンは摂取しやすさでは良いと思いました。

コラーゲン サプリメント
ブログ広告ブロコミモニターに参加しています
JUGEMテーマ:コスメ


2010年01月18日

あなたのコリと痛みを徹底解消!全身かるラク プロジェクト<ひざ>

みんなの家庭の医学(2010年1月12日放送)より
あなたのコリと痛みを徹底解消!全身かるラク プロジェクト

<<ひざ>>
多くの人日が悩みを抱えている「ひざ」
ひざの悩み
・ズキンズキンと痛む
・重く鈍く痛む
・水が溜まったように感じる
・力が入らない
・骨に違和感がある
その症状は多種多様!

ひざに痛みのある人のひざはどうなっているのでしょうか?
日常生活に支障はないもののひざに痛みを感じている
ある男性NさんのひざをMRI検査を行ってみた。
するとNさんの膝の軟骨が磨り減っていることがわかりました。

ではなぜNさんの膝の軟骨は磨り減ってしまったのか?
その原因は加齢。
実は誰でも年を重ねるごとに
膝関節にかかる負担から軟骨は磨り減っていく。
その結果 関節のぐらつきや炎症で痛みを覚える。
これが膝痛で悩む人の中で最も多い「変形性ひざ関節症」

「変形性ひざ関節症」の患者数は約1000万人。
潜在患者数は約3000万人にも達すると推定されます。
しかも厄介なことに磨り減った軟骨は二度と戻りません。

そんな中驚くべき情報をキャッチした。
住民45人の膝の痛みが3ヶ月で半減した島があるという!
伊豆大島では、厚生労働省も認めるひざ痛改善のための
プロジェクト「膝いたゼロ作戦」によって
わずか3ヶ月で住民のひざの痛みが半減しました。

磨り減った軟骨は元に戻らないため
足の筋肉を鍛え 筋肉のコルセットを作り 痛みを軽減する。
中でも3つの筋肉を鍛えることが大切。
3つの筋肉を鍛えて膝痛を解消させたプロジェクトだった。

ひざの若返りプロジェクトひざのかるラク賢者 
春木望さん(76歳・男性)

7年前までは左ひざの痛み(変形性ひざ関節症)に苦しみ、
つらい毎日を送っていましたが、「膝いたゼロ作戦」に出会い、
1週間で痛みが無くなったと言います。

春木さんはどうやってひざ痛を解消する筋肉を鍛えたのでしょうか?
「膝いたゼロ作戦」プロジェクトのリーダー、
大淵修一先生(東京都老人総合研究所)に解説して頂きました。

〜ひざの痛みを1週間で解消した春木さんに学ぶ!ひざ痛改善&予防法〜

春木さんが食事中に ゴムを足で後ろに引っ張る
足引き運動を20分行っていました。
これは「ハムストリングスが鍛えられる」とのこと。
ハムストリングスとは、ひざ関節を支える、ももの裏の筋肉。
ゴムをひっかけひざを曲げると
ハムストリングスに負荷がかかり筋肉が増強されるのです。

また、片足に2キロの重りをつけて歩くウォーキング。
足が重りの影響で前に持っていかれないよう
ハムストリングスに負荷がかかっていました。

続いて、打ち合わせ行っているテーブルの下で30分
2キロの重りをつけた足を持ち上げる運動。
ひざを支えるももの筋肉・大腿四頭筋を鍛えていました。

そして昼食の時間には ゴムをひざに巻いて股を広げる運動。
これで鍛えていたのが、骨盤を安定させる中殿筋。
中殿筋を鍛えることにより、横ブレが防げ、
ひざにかかる負担が少なくなります。

さらに夕食の時には2キロの重りを足につけて足上げ運動。

膝痛解消の3つの筋肉を日々鍛えた結果、1週間でひざ痛が和らぎ、
現在では76歳とは思えない筋肉を手に入れたのです。

では、なぜ春木さんはこれらの運動を続けられたのでしょうか?
食事中や外出時など、日常生活の合間に運動を行っていた春木さん。
わざわざするのではなく、何かをしながらついでに運動する。
これが長く続けられる秘訣でした。

 
■楽天「アンクルウェイト」で検索

ひざを軽く楽にするためには、3つの筋肉を鍛えることが大切です。
〜春木さんから学んだ、ひざ痛改善&予防法〜

1)ハムストリングスを鍛える
2)大腿四頭筋を鍛える
3)中殿筋を鍛える




<家庭でデキる みんなの健康検定>
「みんなの健康検定 ひざ周りの筋肉チェック」

健康賢者の春木さんのように、ひざの周りの筋肉が
しっかりと鍛えられている人は、歩くスピードが速くなります。
その証拠に、春木さんの歩く速さは、時速5.6キロ。
これは20代から30代の平均速度を上回っています。
つまり歩く速さが速い人ほど、
筋肉によってひざを守ることができているのです。

ひざ周りの筋肉チェックができる「歩行速度テスト」
10メールに歩いた時間をはかり時速を測定。
歩く速さが時速5.6キロ以上でひざの健康マイスターとなる。



<家庭でデキる!ひざ痛予防・改善体操>
重りやゴムを使い、毎日ひざの周りの筋肉を鍛えている健康賢者の春木さん。
筋トレやウォーキングで鍛えるのが理想的とはいえ、
そこまでやるのはなかなか大変。重りやゴムも身近にはありません。

そこで家庭で代用できるものはないか?
大淵先生に考えて頂きました。
様々な家庭用品を吟味した結果、先生が選んだアイテムは、ストッキング。
理由は…
・よく伸びる
・負荷がちょうど良い
・負荷の大きさを変えられる

ハムストリングスをはじめ
3つの筋肉を効果的に鍛えられるカンタン体操を考案。
どの体操も、ゆっくりとしたペースで呼吸を止めずに行いましょう。
毎日でなくても、2日に1回のペースでもOKです。

「ストッキング1足でデキる 3つのひざ かるラク体操」
ハムストリングスを鍛える「ストッキング足引き体操」

ストッキングの先を結び できた輪を二重にする。
椅子に浅く腰掛け ストッキングの輪を足首に掛ける。
左足を少し前に出し準備完了。
4数えながら右足をゆっくり手前に引いて 4数えながらゆっくり戻す。
左右の足で10回ずつ 1日3セット。

大腿四頭筋を鍛える「ストッキング足上げ体操」
椅子に深く腰掛け ストキングの輪は足首に掛ける。
4数えながらゆっくり片足を前に出し 4数えながらゆっくり戻す。
左右の足で10回ずつ 1日3セット。

中殿筋を鍛える「ストッキング股開き体操」
椅子に浅く腰掛け ストキングを膝から1センチほど下の位置に巻く。
背もたれに背中をくっつけ だらしないような格好をする。
4数えながらゆっくり足を開き 4数えながらゆっくり戻す。
10回ずつ 1日3セット。



■楽天「膝 サポーター」で検索

JUGEMテーマ:健康
CoRichブログランキング

2010年01月18日

オイシックスって本当に美味しいの?便利なの?おためしセット

最近はネットスーパーが大注目されていますが
その中でも「Oisix(おいしっくす)」というサイトは
ナチュラル&オーガニックの食材を扱っているということで
食の安全を意識する人には大人気のサイトです!

Oisix(おいしっくす)/Okasix(おかしっくす)

私も「おいしっくす」という名前は 以前からよく耳にしており
バナーを見かけるたびに気になっていたサイトです。
今回初めて「Oisixおためしセット」をお取り寄せ体験してみましたー

私が注文したのは…
初めてのお客様限定・1/21までの期間限定セット
2700円相当の旬の食材が
おためし価格の1980円(税込み・送料込み)のセット
です!
ジャーーン!



届いた食材はザザーーッとこんな感じです!

ジャガイモ
みつトマト
濃厚な新鮮たまご
スナップエンドウ
ノンホモ低温殺菌牛乳
マイタケ
完一にんじん
とろーり絹豆腐
あまっ娘ブロッコリー
館ヶ森高原豚 肩切り落とし
有機栽培小松菜
お試し用 国産レモン


どれもこれもおいしっくすの厳しい安全・美味しさの
基準をクリアした 選ばれた食材ばかり!

生鮮食品については栽培期間中、栽培管理記録に基づいてチェック!
加工食品にも合成保存料・合成着色料の使用がないものなど
いろいろと独自の厳しい安全基準があるようです。

有機野菜を普通に店頭で買っていたら
安全性などを自分でチェックするのは難しいですよね。



食材と一緒に食材の商品紹介が入っていました。
細かい文字でびっしりと…
ちょっと文字は小さくて読みにくいですが(笑
食材を作った方や それらの食材を選んだ
おいしっくすのこだわりは十二分に伝わってきました。

しっかりと読んでおくことで
家族との会話の話題提供にもなり食卓が華やぎます!



食材が届いたその日の夕食には早速
ジャガイモ・人参・スナップエンドウ・肩切り落としに
家にあった玉ねぎを足して肉じゃがを作りました。

商品紹介にあった通り…
ジャガイモは 皮のでこぼこが少なくむきやすく
煮崩れも少なかったです。
ホクホクとして美味しいジャガイモでしたー



濃厚な新鮮たまごは 4個ともたまごかけご飯にしましたー
ようじを刺してつぶれません!
黄身がとっても黄色くて 見るからに濃厚です。
ねっとりとした黄身が美味しかったですよ。



ブロッコリーは大好きでよく食べます!
茹でただけで マヨネーズ!
茹でたブロッコリーにチーズを乗せて焼く!
今回は 茹でてからだし醤油と鰹節で和えました。



ちょっとブロッコリーでは戸惑いがありましたー
今までに体験したことのない軸の硬さです。
包丁が欠けるのではないかと思ったほどです。
なんでこんなに硬いんだろうか?
いつもは軸は輪切りにして使っていましたが
今回は ブロッコリーの軸は半分ぞうさくになっちゃいましたー
ちょっと残念…



トマトはビックリするほど甘かったです!
フルーツトマトのような甘さがあって
でも 嫌な皮の硬さはない!
これは家族全員気に入りましたー

また マイタケも美味しかったです。
スーパーで買うものとは全く比較になりません。
ふにゃっとすることなく シャキっとしていました。

今回はお試しセットでしたが
ますますおいしっくすに興味が沸いていきました。
実は今 バレンタインの早期割引受付中
気になっちゃって 気になっちゃってーー

リンクシェア レビュー・アフィリエイト
JUGEMテーマ:グルメ

2010年01月15日

髪の悩み・トラブル「ケラスターゼ  ヘアケア 」

私の若い頃の髪の悩みといえば
真っ先に頭に浮かぶのは「くせ毛」だった。
しかし40歳代となり 髪の悩みも徐々に増えてきた。
悩みが変わってきたのではなく増えてきたのだ(笑
それも1つではない!!

頭皮の痒みの悩みだったり…
抜け毛が増えたことだったり…
しかも薄毛になってきたし…
白髪もドンドン増加している…

あーぁ
たくさんありすぎてため息がでちゃいそう。

その中の白髪に関しては すでに白髪染めのお世話になっている!
しかしその白髪染めについても悩みはある。
白髪染めを使って染める間隔が短くなってきたのだ。
つまり せっかくきれいに染めても
1ヶ月持たなくなってきているのだー
かといって カラーリングの間隔を短くするには
髪に負担がかかるのでできることならば避けたいもんだ。

そんな時 ケラスターゼ ヘアケア マガジンで
気になる新製品を見つけましたー

カラーヘアのダメージを補修する
ケラスターゼ リフレクション シリーズの新製品
「ケラスターゼ RF クロマ テルミック」です!



洗い流さないトリートメントタイプで
ドライヤーやアイロンなどの熱の力を利用して
カラーヘアのダメージを補修してくれます。
髪につややかさを与え、すべるような手ざわりの
きらめくカラーヘアに導いてくれるそうなんです。

まさに私のような悩みを抱えている
もの向けのシリーズがあったんですね〜

2010年01月14日

歯科口腔外科で親知らず(下顎(水平)埋伏智歯)抜歯しましたー

昨年の11月18日に「歯科口腔外科で親知らず(下顎(水平)埋伏智歯)を
抜くことになりました!」
という日記を書きましたが
このたび抜歯手術と抜糸がやっと終わりましたので報告します!
長かったー

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

<<1月6日(水)>>
手術の予約時間は9:30ですが 受付は9時までです。

食事は手術予定時間の3時間前にすませないといけないため
早起きして6:30までにすませないといけませんでした。
でも…こんなに早い時間に食べるのは辛かったー
いつもはまだ寝ている時間ですので…
それでも術後のことを考えると少しでも食べておきたい
と思って 無理して流し込みました。

受付をすませると手術室へ向かいます。
数年前に主人が虫垂炎の手術をした手術室でした。
次々と手術の患者さんが手術室の中へ運ばれていきます。
付き添いの家族さんが賑わう待合室の中に
ポツンと一人座って名前を呼ばれるのを待ちました。
名前を呼ばれたのは9:30でした。

1人の看護師さんがずっと付き添ってくれました。
まずは着替え室へ。
ネックレスやピアスなど全て外します。
下はジーパンのまま上は下着1枚になって手術着に着替えます。
髪が出ないように帽子をすっぽっりとかぶります。
脱いだ服と荷物は備え付けのロッカーへ。

そしていざ手術室へ入ると一人の先生が待っていました。
歯医者さんのような診察台ではなく
手術台だったので一瞬 ギョッとしました。
心電図と血圧計をつけました。
ずっと自分の心臓の音を聞きながらの手術です。

部屋にいた先生が消毒を行いました。
口の周り頬・顎まで大きく2種類の消毒を使いました。
口の中も消毒します。
そして唇にはクリームをたっぷり塗りました。

看護師さんが
「ずっと横にいますので
 痛い時は足をバタバタさせて合図してくださいね。
 抜いた親知らずは持って帰りますか?」
「持って帰ります。」

執刀医が入ってきて挨拶を交わします。
「緊張した顔しているね〜」と笑って消毒に行きました。

「手術の確認を行います!右下の親知らずですね…15分ほどです。」
口だけが開いた布をすっぽりとかぶり
手術台が上に上がっていよいよ手術の開始です。

口を開いた瞬間に器具が入り いきなり痛みが走りました。
「麻酔の注射なのか?先生一言言ってよーー」と心の中でつぶやいた。
ドリルを動かしている音が聞こえます。
いよいよだー

グイグイ ゴリゴリ ウィーン
メキメキ パキッ ウィーン
メキメキ パキッ ウィーン
何度も何度もこんな音が聞こえます。
親知らずの部分よりも器具があたっている唇が痛いかも…

先生の声が子どもに話すように聞こえます。
「半分終わったよー」 
「大丈夫だよー」
「終わったよー」 
縫っているのがわかりますが 何針縫っているかはわからず…
止血のためのガーゼを噛まされました。
30分は噛んでいるそうです。

体に余計な力が入っていたのでしょう ぐったりです!
看護師さんが顔の消毒をタオルで拭いてくれました。
心電図・血圧計を取り外します。
「ゆーっくり起き上がってください。」

別の看護師さんは粉砕した親知らずを
ビニール袋に入れてくれ手渡してくれました。
ちょっと肉片がついている?!



着替え室へ行って着替えると
注意事項を書いた紙を渡され 簡単な説明を受けました。
この時点で時計を見ると10時でした。

支払った金額は3960円でした。
駐車料金は200円かかりました。



院外薬局の処方箋が出たので薬局に向かいました。
薬局の中で待っている間にガーゼを噛んでから30分が経過!
そのまま店内で流動食の買い物をしたため
ガーゼを外すタイミングを逃してしまいました。
ガーゼを外したのは買い物が終わった車の中でした。
でも ガーゼを外したとたんに痛みがやってきました。
えーって感じです。

院外薬局でのことですが 処方箋を出して待っていると
しばらくして薬剤師さんがやってきて
「これとこれがジェネリックになりますけど どうしますか?」

ガーゼを加えてうまくしゃべれず 
思考能力も止まり気味の私は一瞬返答に詰まりました。
「どうしようかな…じゃお願いします…」なんとか返事をしました。

薬剤師さんが提案してくれるんですね。
ちゃんとお薬の比較表もくれました。
なるほど確かに安くなっているー

お薬代金は860円でした。




自宅に帰っても気になるのは痛みことばかり…
麻酔が切れる前に痛み止めを飲んじゃいたい!
でも 麻酔が切れるまで食事は駄目なのよね。

「お水を少しずつ飲んでみてください。それで大丈夫ならば食事を…」
と看護師さんが言っていた。
ってことは麻酔が切れるまでは痛み止め飲んじゃいけないのかな?

患部がどんな風になっているのか気になって
鏡でよーく見ようと大口を開けたら出血しましたー
あまりに痛いので冷えピタを張りましたー
当日だけは冷やしてもいいのですが 
翌日からは冷やしてはいけないんですって!
冷やすと腫れが引きにくくなることがあるそうです。

麻酔が切れた頃 ゼリードリンクを飲んで薬を飲みました。
口の中は痛んですがお腹は空くんですよね〜
夕飯はクノールカップスープにゼリードリンク。
入浴もできないし ジンジンと痛いのでこの日はとっと寝ました。



◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

<<1月7日(木)抜歯2日目>>
朝起きて鏡を見ると明らかに頬がぷっくり腫れています!
まるでおたふくかぜのようです。

朝食は ゼリードリンク・スープ・ヨーグルト
昼食は おかゆ・スープ
夕食は おかゆ・スープ・おでん少々

痛いので痛み止めを服用しています。
歯磨きは恐る恐るやっています。

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

<<1月8日(金)抜歯3日目>>
もしかすると抜歯2日目より腫れているかもー

病院からは腫れについての説明は一切ないので
自分でネットでいろいろ調べました。
そんな時 とっても役に立ったサイトがこちらです。

歯科医院検索
歯医者/歯科情報の歯チャンネル

歯医者さんが作った、日本最大の歯科相談・情報サイト。

「歯医者/歯科情報の歯チャンネル88」では
なんと親知らず(親不知・おやしらず)の抜歯の動画まで見れちゃうんですよー
ちょっとエグイですが…

下顎の親知らずの抜歯って 上の親知らずの抜歯よりも
腫れや痛みが強く出るんですって!
腫れのピークは2・3日だとか…
そんなネット記事を見つけては不安を解消していました。

朝食は雑炊
昼食も雑炊
夕食はうどん

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

<<1月9日(土)抜歯4日目>>
やっと痛みがなくなりました。
痛み止めを飲みきってしまっていたのでよかったー
頬の張った感じも和らいできました。
でも見た目の腫れはあまり変化ないので
口の中の腫れが引いたのでしょうか?

この頃から雑炊を卒業しました。
おかずを何でもかんでも細かく切って
少しずつゆっくり時間をかけて食べました。

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

<<1月11日(月)抜歯6日目>>
この日は亡くなった父の3回忌でした。
昼食は出前のお寿司です!!
どーーーしても食べたい私は
握りずしを包丁で3つに切り刻んで小さくして食べましたー
しみると怖いのでわさび抜きにしましたー

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

<<1月12日(火)抜歯7日目>>
抜糸の予約日です!
待ち時間は長いものの診察時間は短かったー

診察室に入ると先生が
「腫れました?抜糸しますね〜」
この時に2針縫っていたことがわかりました。
1針目は痛くなかったのに
2針目の抜歯は痛かったー
歯茎に食い込んでいるのを引き抜く感じです。



ジンジンしている中 先生が
「唇のしびれはないですか?
 口が開かないとかないですか?」
それはなかったので「ありません。」と答えると
「経過はいい状態なので これで終了です!
 かかりつけの歯科医に引き継ぐので
 この後はかかりつけ医でお願いします。
 抜いた歯の横の歯が痛むとかがあるかもしれないので
 そんな時はかかりつけ医に…」

病院に支払った金額は920円でした。
駐車料金は200円です。

なんだかあっけない感じ…
でも 私の場合も初診から手術まで1ヶ月以上待ったんだから 
先生の過密スケジュールを考えると
これは仕方がないことなのかもしれませんね。

抜歯後の様子ですが… 
なんとなく痛むのは抜いた場所ではなく
その隣の歯だったり その上の歯だったりすることも…
強い痛みではなく なんとなく痛い程度。
あとは口の動かし方によっては 引きつれる感じがあります。
でも 指を切ったって 傷口が張り付いても
傷の中が痛いことはよくあることですから
完治までに最低でも1ヶ月はかかるかなと思っています。

親知らずを抜歯する方の参考になれば嬉しいです!

JUGEMテーマ:健康
CoRichブログランキング

2010年01月13日

アンチエイジング美容液 「クイーンズハーブ」体験中



ブロコミで応募していたモニターに当選しましたー
届いた商品は…フィルドリップ化粧品の
美白・アンチエイジング美容液「クイーンズハーブ」です!


届いたのサンプルで2ミリリットルと超ミニサイズでしたが
それもそのはず 現品は20ミリリットルで1万5千円なのです!!
ってことは 届いたのは1500円ってことだー

いったいどれほどすごい美容液なんでしょうかー
この美容液は国際ライセンス取得のエステティシャンが
作り上げた防腐剤・合成界面活性剤・合成色素・香料を
一切使用していない栄養成分100%の美容液なんですって!

つまり究極のアンチエイジング美容液ってことなんです。



私はオイル美容液ってあまり使ったことがなかったので
塗りすぎちゃってテカテカになっちゃいました。
でもこれってサンプルの形状にも問題があるんですよ。
どぼどぼ出ちゃって…
本品はプッシュ式で1プッシュでいいそうですから…
10分後にべたつくようだと多すぎということです。
なるほど!

成分はアーモンド油・ヒマワリ種子油・小麦胚芽油・ラベンダー油
酢酸トコフェロール・ウミクロウメモドキ油・ネロリ油

ハーブ100%ということで特徴的な香りがありました。
初めて使ったときには戸惑いましたが これもダンダン慣れてきました。

お肌の乾燥や目の周りに効果があることは感じますが
ちょっと意外だったのは美白エステ効果もあるということです。
血中に直接働きかけるからだそうです。

オイル美容液を使ってみて私の正直な感想は
私にはちょっとヘビーかな〜というところです。
今は乾燥の季節なのでいいですが
夏に向かってはちょっと重いかもしれないと感じましたー

美白エステ

マーケティング会社 ブランディング
JUGEMテーマ:コスメ

2010年01月13日

贅沢でコクのある漆黒ジェルのヒートジュエルマスカラ体験中!



ブロコミで応募していたモニターに当選しましたハッピー
届いたののは…
アメイズビューティーのヒートジュエル マスカラ です。

真っ赤な容器がキュートです。
コスメってデザインも重要ですから〜
使うときに気分がアゲアゲになりますあげあげあげあげ



ヒートジュエル マスカラはクチコミサイトの
@コスメでも人気商品のようです。
私もコスメを買うときに参考にしているサイトです。
店頭でこのシールを見かけたら手にとって見たくなるかも!

企画・開発には相当のこだわりがあったということですが
“世の女性達がマスカラにあってほしい”
と願っている機能を凝縮させたマスカラなんですってなるほど

その機能というのは…
すばやくボリュームがほしい…でも仕上がりはダマ無しうんうん
長さを出したい…美しいラインのロングうんうん
にじまない パンダ目にならない…でもお湯ですばやく落としたい!!!うんうん
ビューラーいらずの形状記憶カール、そして美しいセパレート……うんうん


そんな中 たどり着いたのが
「マスカラの良さは中身の液とブラシ(容器)の相性で決まる!」
ということだったのです。なるほど



取り出してみると意外にも太いブラシに初めは戸惑いました。
でも 使ってみると上のまつげには意外にも塗りやすい!
だまにならずに塗ることができました。
われながら可愛くボリュームアップです。
ただし…下のまつ毛には慣れが必要です!汗

速乾ジェルということで乾きは速いです!
それをうまく利用すれば
ドンドンまつ毛を長くすることができるそうです。
粘土細工のようにですって!
私はほどほどにしましたが汗

また水に強いけどお湯で簡単オフという点ですが…
目薬をさしたところ下まつ毛のマスカラは
ティッシュを使ったときに落ちてしまいました汗
また お風呂場でお湯を使って流してみましたが
その後 ティッシュで拭くと黒いものがつきました。
ってことは ちゃんと落ちていなかったってことかな?
お湯でもササッとは落ちないってことですね。
ちゃんとまつ毛を掴むべきだったのかな汗

マスカラ
マーケティング会社 ブランディング

JUGEMテーマ:コスメ

2010年01月12日

甘い誘惑と「からだすこやか茶」



ケンブロの『甘い誘惑とからだすこやか茶』
トラックバックコンテストに参加中です!

からだすこやか茶というのはコカコーラから出ている
食後の「糖の吸収をおだやかにしてくれる」
トクホ(特定保健健康食品)なんです!!
約5g含まれる食物繊維のおかげなんですって!


2008年に特定検診が義務化されて
一気にメタボリックシンドロームがクローズアップされて
それにしたがって健康ブームもやってきました。
健康への関心が高まり 生活習慣病へのリスクを軽減するべく
いろいろな検査数値を気にする人も多いのでは…
そんな人が特に注目するのは血糖値ではないでしょうか?



私自身 このコンテストに応募した理由は
やはり血糖値が気になるからです!
というのも 無類のデザート好きなんです!
最低でも1日1回は甘いものを食べたいんです。
このからだすこやか茶は
私のような人間にまさにピッタリなお茶なんです!



ケンブロさんから届いたからだすこやか茶は
ドーーンと24本です!
感激しましたー

この日から私のデザートのお供は
からだすこやか茶となりましたーお茶

ほうじ茶・ウーロン茶・紅茶が
バランスよくブレンド
されているので
とっても飲みやすくてどんな食事にもピッタリなんです。




ある時は 次男の作ったスイートポテトとからだすこやかお茶


ある時は アイスとからだすこやかお茶


ある時は チョコレート菓子とからだすこやかお茶


ある時は チョコレート菓子とからだすこやかお茶


ある時は アイスとからだすこやかお茶


ある時は どら焼きとからだすこやかお茶

これらはホンの一部です。汗汗

からだすこやか茶 様様です拍手
デザートと一緒に毎回1本くらい飲みました。
1本が350ミリミットルと飲み切りサイズなんです。
持ち歩くにもすっぽりとバックに入る大きさで便利です。

この年末年始 体重も体脂肪も変動なしでしたガッツポーズ
ウォーキングもサボっていたのに…ガッツポーズ
こんなにデザート食べたのに…ガッツポーズ

私の場合は甘いもの対策でしたが
血糖値を上げる食事はそればかりではありません。
パスタパスタやパンパンだって 重なると…
気づかないうちに糖を取りすぎている人には
とってもおススメのお茶ですよー