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2009年10月31日

これ１本で基礎化粧「リソウ　リペアジェル」

ブロコミで応募していた「リペアジェル」の
モニターに選ばれましたーー
楽天市場でも人気の100％天然植物成分の
コラーゲンを補う美容液なんです！

なんと「リペアジェルの秘密」というＤＶＤまでついていましたー
今までに私が使ったことのない高級感が漂います！（笑
これだけでも気分が違ってくるから不思議ですね。

効果の秘密はアミノ酸生命体とビタミンＣ生命体の
２台成分と言うことです。
生命体と呼ぶのは成分が生きているからで
生きているからこそ浸透力も違うそうです。
特殊な容器を使っているようですが
フレッシュな状態で使うためには
開封後の目安は５ヶ月と言うことです。
まさに生きている美容液なんですね！

特に私が嬉しかったのは
これ１本で全ての基礎化粧が可能と言うことです！
これをつけてからあれをつけて
な〜んていう面倒な手間は一切要りませんから〜

でも　手持ちの化粧品と併用してもいいんですって！
その時はリペアジェルをつけてから
手持ちの化粧品をつければいいそうです。

洗顔後の顔に使ってみました！
１〜２滴でいいということなので
まずは２滴！
結構　濃厚です！
つけると瞬間に温かく感じましたー
今までに感じたことのない体験です。
これだけ顔がポカポカすると血行もよくなるんでしょうね〜

温かく感じるのはリペアジェルが浸透している証拠なんですね！
つけたあとは超しっとりです！
２滴だと多いのかな？
いかにも保湿ジェル！という感じでした。
夜はいいのですが　昼間は私にはちょっと重い感じです。

すると　使い方によって「しっとりとさっぱり」を
使い分けることもできることがわかりました！！

それはリペアジェルに　同量の水またはローションを
混ぜて使うことでさっぱりと使うことができるのでした。
なるほど！
次はさっぱりした使い方を試してみたいと思いました。

シミやシワに効果のある美容ジェルを使うのは
毎日とっても楽しみで仕方がありません！
久しぶりにお化粧をしたい気分になってきました。

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編集者: 青林檎 | このブログのURL |この記事のURL

2009年10月30日

１００キロカロリーショップ「健康ボディへの道」

１００キロカロリーショップ（2009/10/11放送）より

一度は手に取ったことがありませんか？
カロリーゼロ　ローカロリーの商品を
ウインナーにカップラーメン、アイスにお菓子、お酒と
世はまさにローカロリーフードブーム！

「カロリーのこと気にしていますか？」
街頭でたずねたところ
「気にしています！食べながら　どうかな〜？」
「コーラだけは０キロカロリーです」
「父親がメタボなので気にしています」
痩せたい気持ちはやまやま…
でもしっかり食べたい！
でも面倒くさいカロリー計算はいや。

番組では１００キロカロリーショップをオープンした。
どれを食べても１皿１キロカロリー！
自分だどれだけ食べたのか難しい計算はなし　一目瞭然。
和洋中栄養満点の料理にデザート　全２０品目。
開発したのは食のカリスマ　有名パティシ　料理好き有名人。
この黄金レシピを使って２週間生活実験。
無理な食事制限は一切なし。
このメニューをバランスよく食べれば健康ボディに！
たった２週間で人はどれほど変われるのか？

そもそもカロリーとは？
例えば　車を使って説明するとガソリンを使って走る。
それに対して人間は　食べ物。
食べ物を体内で燃やし足り運動することで発生するエネルギーの単位。
人間の場合は消費しきれなかったカロリーはお腹に溜まっていく。
カロリーは摂りすぎるとメタ体型になるし
逆に摂らなさ過ぎても健康によくない。
バランスは難しい。

カロリーは１日にどれくらい摂ったらいいのか？
カロリーには食事などから摂る摂取カロリーと
運動などで使う消費カロリーの２種類がある。
太ると言う状態はカロリーの摂りすぎが原因。
痩せるためにカロリーをより消費することが大切。
つまり摂取カロリーと消費カロリーのバランスを保つことが大切。

摂取カロリー
・炭水化物
・脂肪
・たんぱく質

消費カロリー
・基礎代謝
・活動代謝

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

健康ボディへの道
「１日に必要なカロリー量」は？
日本医師会のホームページに掲載されている方法で
誰でも簡単に求めることができる。
http://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html

１）あなたの適正体重を知る
身長（メートル）×身長×２２＝適正体重

２）あなたの普段の活動パターンを知る
普段の活動（職種など）体重１キロあたり必要なカロリーの数値
軽度な活動
（一般事務・技術者・幼児のいない主婦など・
　基本的に室内で１日の大半を過ごす人）２５〜３０
中程度の活動
（製造業・外勤や１日中外で働くサービス業・幼児のいる主婦）３０〜３５
重い活動（農業・漁業・建設業など）３５〜４０
重労働（スポーツ選手など）４０〜

３) あなたの１日に必要なカロリー量
適正体重×カロリーの数値

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

身の回りにある食べ物が
どのくらいのカロリーなのか知っていれば
カロリーオーバーは避けられる？
１００キロカロリーってどのくらい？

ご飯　お茶碗１／４杯
トースト（５枚切り）約半分
豚カツ　約１／５枚
ハンバーガー　約１／２個弱
焼き鮭　約２／３切れ
ポテトサラダ　小鉢分
ビール中ジョッキ　１／２杯
ポテトチップス　約１／４袋
チョコレート　約１／４枚
豆大福　約半分

■楽天｢カロリー｣で検索

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

消費カロリー
日常生活の中で消費カロリーをアップさせることが健康への近道。
普段の生活の中でどれだけカロリーを消費しているのか知っていますか？

洗濯干し　３０分　男性１１１　女性８５
掃除　　　３０分　男性９９　　女性７１
買い物　　３０分　男性１５９　女性１６０

歯を磨く　３分　　男性５　女性４
腕の筋肉を使っている
ニュースを見る３０分　男性３５　女性２７
朝のニュースは情報を吸収し脳が活性化
化粧をする　３０分　女性２６
手先の細かい動きが脳を刺激

家から駅まで徒歩　１０分　男性５１　女性３９
早足で歩くと５〜８キロカロリーアップする

電車　座っているとより多くカロリーが消費できない
立ったまま電車に乗る　３０分　男性５６　女性４３
その時大切なのは　ドアに寄りかかるのではなく
つり革につかまって立つのがベスト。
体の軸を意識して立つと効果的
ちなみに満員電車で通勤　３０分　男性７５　女性５４
力を入れて立つので消費カロリーが多い

エスカレーターを使用　５分　男性４　女性３
階段を使用　５分　男性３３　女性２４

携帯メールを送る　５分　男性２　女性１
文章を考えることでカロリーを消費

服を着替える　３分　男性７　女性６
ドライヤーを使う　１０分　男性３６　女性２６

おしゃべりをする　１時間　男性７７　女性６１
会話することで脳が活性化
感情を表したりジェスチャーをすると消費カロリーアップ

シャワーを浴びる　２０分　男性３４　女性２８
髪や体を洗うことでカロリーを消費

トイレに行く　男性３　女性２

日常生活の中でカロリー消費を心がけ
ちょっとした工夫でより多く消費することが大事

＜消費化カロリーを１００キロカロリーアップする方法＞
部屋の模様替え・日曜大工　男性３０分　女性３５分
拭き掃除・洗車　男性２０分　女性２５分
登山　男性１８分　女性２１分
水泳　男性８分　女性１０分

続きます！

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編集者: 青林檎 | このブログのURL |この記事のURL

2009年10月26日

「EGF」＆「プラセンタ」贅沢配合のオールインワン美容ジェル「ＥＧボーテ」体験中

ブロコミでモニター当選しましたー

【潤す】【補う】【保つ】【守る】4つの機能がひとつになった
「EGF」＆「プラセンタ」贅沢配合のオールインワン
美白ジェル「ＥＧボーテ（イージーボーテ）　」です！

今使っているスキンケアに満足していなかったので
とっても嬉しいモニター体験です！

オールインワンってホント便利です。
朝晩の洗顔後にこれ１本でいいんですから〜
しかもオールインワンでありながら
その美容成分は十分満足のできるものがいっぱいです。

ノーベル賞受賞のＥＧＦに高濃度プラセンタ！
ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンＣ
イワベンケイ根エキス、グリコシルトレハロース、
９種の植物エキスが贅沢に配合されていました。

蓋を取ると小さいヘラが付いていました。
清潔に使えそうですね。

パッケージにはパール２粒くらいを
顔全体に伸ばすとありましたが
とっても伸びのよいジェルなので
首までいけちゃいましたー
それでも余った分は髪にもすり込みましたー

たった１つで本当に
化粧水・乳液・美容液・クリームの役割を果たすのか？

私は果たすと思いました。
すぐに肌に浸透して　べとつくこともなく
時間とともにサラッとしてきます。
その後はしっとりとした肌が持続しました。

これからの季節　乾燥が気になりますが
その時は重ね塗りをすればいいということですので
問題なくこれ１本でオールシーズン使えると思いました。

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2009年10月26日

もらって嬉しかったノベルティグッズ

販促品のノベルティグッズというと
もらって嬉しいものともらったもののどうしよう！
というものがあると思います。
高けりゃいいってもでもなくて
安くてももらって嬉しいものはたくさんありました。

除菌ティッシュやボールペンなどは
いくついただいても嬉しいものです。

ノベルティグッズにも流行があるのでしょうか？
最近はエコバックをもらう機会が多い気がします。
いくつかもらったエコバックの中に
お気に入りになったものが２つありました。
いくら販促だと言っても
名前が大きく入ったものはちょっと…
ちょうどよい大きさで機能面も満足の
持ち歩いて恥ずかしくないセンスのいいデザインでした。

販促ノベルティ卸売りセンターという
ノベルティグッズ・名入れ・販促品の卸売り問屋
サイトがあるのですが　ノベルティ人気ランキングを見ていると
その傾向が実に面白いものがありました。
キーワードはエコだったり健康だったりするんですね〜
１位にマスクが入っているのも納得でした！
たとえ１枚でも　カバンに入れて持ち歩けて
とっても便利で嬉しいノベルティグッズですから！

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2009年10月23日

今年の秋冬の脚元のおしゃれ

オシャレの楽しい秋がやってきましたー

昨年は　こんなアイテムに目が留まりました！
ノーカラージャケットにトッパーコート
スキニーデニムにガウチョパンツ
そして首元にはストール！
足元はペッタンコブーツ！

そして今年の秋冬はというと
私が今　探し回っているのはトレンカです。
初めてトレンカを見たときは
言い方が新しくなっただけで　遠い昔にも流行ったぞ！
と言う感想でした。（笑
オシャレは回っていると言うのは本当ですね。

トレンカは足の甲まであるので
レギンスやスパッツよりも暖かそうです。
そしてタイツに近いのでフィットしていて
足が細く見えそうです。
カラータイツのトレンカ版をぜひとも新調したいと思っています。

アツギのレッグウェアブランド「レリッシュ（Relish）」には
柄ストッキングやソックス、カラータイツ、レギンス、
フットカバーなどたくさんの2009年秋冬コレクションが
掲載されていましたー
2009年秋冬コレクションのテーマは「こころまでも、あたたかく」
ということで　厚手のタイツがとっても暖かそうです！

サイトでレリッシュ [Relish] プレゼントキャンペーン
をやっていたので　早速応募しておきました！

アンケートに答えて応募すると　抽選で100名様に、
厚手であたたかな「Matte Collection」のタイツと
「ルームシリーズ」ルームシューズと
限定版の「こころまでも、あたたかく」写真集をプレゼントです。
当たると嬉しいです！

編集者: 青林檎 | このブログのURL |この記事のURL

2009年10月20日

掃除のプロが教えるカビ・ダニの完璧掃除法

本当は怖い家庭の医学（診察日：2009年10月13日）より
病を防ぐ医学の新常識！秋こそ大事な衣食住徹底点検スペシャル

カビいついては換気と掃除をすることが大切

男性よりも女性の寝具のほうがダニは多い傾向にある。
それは　女性は長い髪の毛を触ったり手ぐしをする
するととフケが落ち　ダニが増える。

ぬいぐるみはダニを増やす原因となる？
長い間　同じぬいぐるみを置いておくとダニを増やす原因になる。
人間のフケがぬいぐるみに付着し　ダニが増える可能性がある。

布団に掃除機をかける？
シーツの上から掃除機をかけるだけは不十分。
またマットレスエッジというマットレスの縁にダニは多く生息。
そこをコーナーノズルで掃除することが大切。
全体に掃除機をかけるといよりもフケの飛びやすい
頭の上から50センチの範囲を中心に掃除するとよい。

＜テーマ＞『掃除のプロが教えるカビ・ダニの完璧掃除法』
＜ダニ・カビを退治するプロのお掃除術とは！？＞

アレルギーの原因となる秋の「ダニ・カビ」
一体どんなお掃除をすれば、
「ダニ・カビ」を退治することができるのでしょうか？
番組では、これまで２０００件以上もの家庭を掃除。
日本ハウスクリーニング協会理事の高橋敬子さん。
彼女は特別な道具を用意しなくても使い方次第で、
「ダニ・カビ」を簡単に除去できるといいます。

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

高橋流　カビ・ダニ掃除簡単テクニック「６つの掃除法」

１）絨毯の掃除法
粘着ローラーは表面の汚れしか取ることしかできない。
カーペットの深部に入り込んだダニには掃除機が効果的。
掃除機も使い方でクリーニング効果がアップする。
引く時にゆっくり。
押す時の倍以上の時間をかけて引く。
掃除機は引く時に吸引力が高まる。
また同じ方向からかけていると深部のダニが吸引できない。
縦横斜めと方向を変えることが大事。

２）ベットの掃除法
布団を取り込んだ後にコツがある。
布団を乾燥した後は表面にダニの糞や死骸が残ってしまう。
それを取るには掃除機がよい。
その時おススメなのが台所の三角コーナーのゴミ受けネット。
ゴミ受けネットを掃除機のヘッドにかぶせることで
布団をぎゅっと吸い込むことがなくなる。
これはノズルが直接布団に触れないので衛生的でもある。

３）エアコンの吹き出し口の掃除法
エアコンの吹き出し口の奥に潜むカビが部屋に蔓延して空気中を汚す。
そこで登場するのがカビ取り棒。
割り箸にペーパータオルを巻きつけ輪ゴムで止めるだけ。
カビ取り棒と通気口に消毒用エタノールをふきかけ付着した埃をふき取る。

４）ブラインドの掃除法
埃が多い所をいきなり濡れた雑巾で拭くと汚れを引きずってしまう。
乾いた軍手を雑巾代わりにし　ブラインドを指ではさんで掃除。

５）冷蔵庫の下の掃除法
ストッキングと針金ハンガーを用意。
針金ハンガーにストッキングをはかせる。
化学繊維による静電気で埃を寄せ付け　かき出すこともできる。
テープで2本を連結したハンガーを使えば奥まで掃除できる。

６）浴室の掃除法
カビは初期にブラッシングすると取れるものが多い。
その時使うのは使い古しの歯ブラシ。
使い古しは毛先が開いているので
両サイドをハサミでカットして
中央を高くすることで溝にもブラシが行き届く。

番組に登場したＫさんのお宅では、たった１日の掃除で、
ベッドのダニも、リビングのカビも、３分の１近くまで減少。
セーフティラインをクリアしました。
皆さんも秋のお掃除実践して下さい！