「増えすぎた体重をなんとかしよう！」と
一念発起して始めたウォーキング生活でしたが
１ヵ月半経っても減らない体重にイライラ…
そんな時 降って沸いたいい話！
マイクロダイエットのモニターをすることになりました！
マイクロダイエットと言えば
ダイエット界では超有名なダイエットお助け商品ですよね。
マイクロダイエット全タイプの中から人気ナンバー１だと言う
「マイクロダイエットセルフチョイスパック」を体験することにしました。
届いた箱を開けてみて ちょっとひるみました。
「こんなにたくさん…」期待と不安が…
ＤＶＤまで入っていてガイドブックは３冊も！！
ダイエットノート「ダイアリー」も充実しています。
ダイエットを手とリ足とリ教えてもらっている感じです。
「よーし！毎日 ダイアリーに記録するぞ！」
ココまでくるとやるしかないという気持ちになってきました。
セルフチョイスパックは４タイプの中から 好きな味を選びました。
パスタ･リゾットタイプ
・リゾット ベーコンとアスパラのカルボナーラソース
・リゾット ビーフと野菜のデミグラスソース
・パスタ カニとキャベツのクリームソース
・パスタ ベーコンとほうれん草のトマトソース
シリアルタイプ
・チョコレート＆チョコグラノーラ
・ココナッツミルク＆チョコグラノーラ
・ストロベリー＆フルーツグラノーラ
・ベリーヨーグルト＆フルーツグラノーラ
スープタイプ
・コーン
・パンプキン
・ロブスター
・グリーンベジタブル
ドリンクタイプ
・ココア
・ストロベリー
・カフェラテ
・マンゴー
・ヨーグルト
・ベリーミックス
・ビターショコラ
私がチョイスしたのはとりあえず全種類！
食べてみないと味もわからないし・・・
自分にどれが合うかもわからないし・・・
ってことでまずは片っ端から選びました。（笑
この説明を読むと・・・
パスタリゾットタイプは約２６０キロカロリー
シリアルタイプは約２６０キロカロリー
スープタイプは約１７０キロカロリー
ドリンクタイプは約１７０キロカロリー
痩せ効果がゆっくりで満足度がたっぷりなのは
パスタリゾットタイプということです。
ビックリと言えば おまけが３つも入っていました。
「バスソルト」「ボディーマッサージウォッシュ」手ぶくろ」
ダイエット応援セットです。
早速 今夜 入浴時に使ってみましたー
主人も使っていました。（笑
一緒にダイエットしたいのかも？
バスソルトは 海藻エキスをたっぷり配合した入浴剤です。
ラベンダー、ゼラニウム、カモミールなど天然ハーブ配合。
じんわり発汗作用とやすらぎの香りで心身ともにリラックスです〜
まずはピンク色のお湯がキモチを盛り上げてくれます！
お湯につかるとアロマ気分でうっとりです。
お湯から出たくなくなります。（笑
入浴剤でこんなにも体が温まるのかとビックリしました。
気に入りました
ﾎﾞﾃﾞｨﾏｯｻｰｼﾞｳｫｯｼｭ&手ぶくろ
8種類の天然成分にコラーゲン、ヒアルロン酸を配合!
溜まった角質や汚れをすっきり洗い落とす乳液タイプのボディウォッシュ。
専用の「手ぶくろ」で身体の気になるところを洗いながらマッサージ！
これは入浴後に効果を実感しました。
とっても肌がしっとりと潤います。
キモチのいいボディウォッシュでした。
毎日の入浴の楽しみが増えました。
ダイエットのお助けグッズ満載の中
ダイエットダイアリーを毎日しっかりと記入しました。
書くことによって間食も抑えることができました。
なんだか今ちまたで流行っている
レコーディングダイエットもやっている気分です。
マイクロダイエットは1日3食のうち
１〜2食をマイクロダイエット食に置き換えるのですが
私は自宅で仕事をしているため いつでも食べれる環境にあります。
それが体重増加の原因でもあるのですが・・・
ゆっくり時間を掛けて・・・
辛くないように・・・と
私は１日１食をマイクロダイエット食にしました。
主に昼食に利用しました。
ある時は パスタ
ある時は リゾット
ある時は グラノーラ
ある時は ドリンク
どれも味がよく 苦ではありませんでしたが
パスタはちょっと苦手な味でした。
もともとパスタはあまり好きでないのも影響しているかな？
主人は平気でしたから…
ドリンクタイプはお腹が減るのではないかと思いましたが
意外にも満腹感を感じることができました。
甘いものに目がない私は 甘いことが何より嬉しかったー
それでも たまにはおやつを食べたくなります！
そんな時は サポートシリーズの「あっと!驚く低ｶﾛﾘｰｱｲｽ」 をいただきました。
実はマイクロダイエットが届いた時に同梱されていた
ハガキアンケートに回答して返送したところ
その謝礼として送られてきました
「あっと!驚く低ｶﾛﾘｰｱｲｽ」 は５個パックです。
・ストロベリーミルク
・バニラココナッツ
・チョコレート
・キャラメル
・レアチーズ
コク、もっちり感、程よい甘さ。
三拍子そろった美味しい低カロリーアイスは
１個なんと25kcalです。
ダイエット中でも安心していただきましたー
ホントありがたいデザートです。
こうして２５日間を過ごしてきたわけですが
もちろんウォーキングも１日３０分頑張りました。
１日もサボっていません。
ドリンクだけではお腹が減って
ヨーグルトやみかんを食べたりすることはありました。
その結果
体重は 約１キロ減
体脂肪率は 約１％減
微妙〜
緩やかではありますが 健康的にダイエットできているとは感じています。
本当はもうしばらく続けたいところですが
なかなか金銭的にきついものはあります。
これからクリスマスに年末年始と
ダイエッターにはヤバイ行事が続きます！
せめてダイエットダイアリーをしっかりと書いて
食べた分はウォーキングを余分に走って
なんとかもう少し減らしたいと思っています。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
モニターした商品はこちら
■楽天「マイクロダイエット」で検索
一念発起して始めたウォーキング生活でしたが
１ヵ月半経っても減らない体重にイライラ…
そんな時 降って沸いたいい話！
マイクロダイエットのモニターをすることになりました！
マイクロダイエットと言えば
ダイエット界では超有名なダイエットお助け商品ですよね。
マイクロダイエット全タイプの中から人気ナンバー１だと言う
「マイクロダイエットセルフチョイスパック」を体験することにしました。
届いた箱を開けてみて ちょっとひるみました。
「こんなにたくさん…」期待と不安が…
ＤＶＤまで入っていてガイドブックは３冊も！！
ダイエットノート「ダイアリー」も充実しています。
ダイエットを手とリ足とリ教えてもらっている感じです。
「よーし！毎日 ダイアリーに記録するぞ！」
ココまでくるとやるしかないという気持ちになってきました。
セルフチョイスパックは４タイプの中から 好きな味を選びました。
パスタ･リゾットタイプ
・リゾット ベーコンとアスパラのカルボナーラソース
・リゾット ビーフと野菜のデミグラスソース
・パスタ カニとキャベツのクリームソース
・パスタ ベーコンとほうれん草のトマトソース
シリアルタイプ
・チョコレート＆チョコグラノーラ
・ココナッツミルク＆チョコグラノーラ
・ストロベリー＆フルーツグラノーラ
・ベリーヨーグルト＆フルーツグラノーラ
スープタイプ
・コーン
・パンプキン
・ロブスター
・グリーンベジタブル
ドリンクタイプ
・ココア
・ストロベリー
・カフェラテ
・マンゴー
・ヨーグルト
・ベリーミックス
・ビターショコラ
私がチョイスしたのはとりあえず全種類！
食べてみないと味もわからないし・・・
自分にどれが合うかもわからないし・・・
ってことでまずは片っ端から選びました。（笑
この説明を読むと・・・
パスタリゾットタイプは約２６０キロカロリー
シリアルタイプは約２６０キロカロリー
スープタイプは約１７０キロカロリー
ドリンクタイプは約１７０キロカロリー
痩せ効果がゆっくりで満足度がたっぷりなのは
パスタリゾットタイプということです。
ビックリと言えば おまけが３つも入っていました。
「バスソルト」「ボディーマッサージウォッシュ」手ぶくろ」
ダイエット応援セットです。
早速 今夜 入浴時に使ってみましたー
主人も使っていました。（笑
一緒にダイエットしたいのかも？
バスソルトは 海藻エキスをたっぷり配合した入浴剤です。
ラベンダー、ゼラニウム、カモミールなど天然ハーブ配合。
じんわり発汗作用とやすらぎの香りで心身ともにリラックスです〜
まずはピンク色のお湯がキモチを盛り上げてくれます！
お湯につかるとアロマ気分でうっとりです。
お湯から出たくなくなります。（笑
入浴剤でこんなにも体が温まるのかとビックリしました。
気に入りました
ﾎﾞﾃﾞｨﾏｯｻｰｼﾞｳｫｯｼｭ&手ぶくろ
8種類の天然成分にコラーゲン、ヒアルロン酸を配合!
溜まった角質や汚れをすっきり洗い落とす乳液タイプのボディウォッシュ。
専用の「手ぶくろ」で身体の気になるところを洗いながらマッサージ！
これは入浴後に効果を実感しました。
とっても肌がしっとりと潤います。
キモチのいいボディウォッシュでした。
毎日の入浴の楽しみが増えました。
ダイエットのお助けグッズ満載の中
ダイエットダイアリーを毎日しっかりと記入しました。
書くことによって間食も抑えることができました。
なんだか今ちまたで流行っている
レコーディングダイエットもやっている気分です。
マイクロダイエットは1日3食のうち
１〜2食をマイクロダイエット食に置き換えるのですが
私は自宅で仕事をしているため いつでも食べれる環境にあります。
それが体重増加の原因でもあるのですが・・・
ゆっくり時間を掛けて・・・
辛くないように・・・と
私は１日１食をマイクロダイエット食にしました。
主に昼食に利用しました。
ある時は パスタ
ある時は リゾット
ある時は グラノーラ
ある時は ドリンク
どれも味がよく 苦ではありませんでしたが
パスタはちょっと苦手な味でした。
もともとパスタはあまり好きでないのも影響しているかな？
主人は平気でしたから…
ドリンクタイプはお腹が減るのではないかと思いましたが
意外にも満腹感を感じることができました。
甘いものに目がない私は 甘いことが何より嬉しかったー
それでも たまにはおやつを食べたくなります！
そんな時は サポートシリーズの「あっと!驚く低ｶﾛﾘｰｱｲｽ」 をいただきました。
実はマイクロダイエットが届いた時に同梱されていた
ハガキアンケートに回答して返送したところ
その謝礼として送られてきました
「あっと!驚く低ｶﾛﾘｰｱｲｽ」 は５個パックです。
・ストロベリーミルク
・バニラココナッツ
・チョコレート
・キャラメル
・レアチーズ
コク、もっちり感、程よい甘さ。
三拍子そろった美味しい低カロリーアイスは
１個なんと25kcalです。
ダイエット中でも安心していただきましたー
ホントありがたいデザートです。
こうして２５日間を過ごしてきたわけですが
もちろんウォーキングも１日３０分頑張りました。
１日もサボっていません。
ドリンクだけではお腹が減って
ヨーグルトやみかんを食べたりすることはありました。
その結果
体重は 約１キロ減
体脂肪率は 約１％減
微妙〜
緩やかではありますが 健康的にダイエットできているとは感じています。
本当はもうしばらく続けたいところですが
なかなか金銭的にきついものはあります。
これからクリスマスに年末年始と
ダイエッターにはヤバイ行事が続きます！
せめてダイエットダイアリーをしっかりと書いて
食べた分はウォーキングを余分に走って
なんとかもう少し減らしたいと思っています。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
モニターした商品はこちら
■楽天「マイクロダイエット」で検索
JUGEMテーマ：健康
