増えすぎた体重をなんとかしようと一念発起！
ウォーキング生活を始めて１ヵ月半になります。
しかし！
減らないんです。
体重も体脂肪も劇的な変化はなく
変化といえば多少体が締まり
疲れにくくなったというか体力がついたという程度。
ウォーキングを頑張ってもダイエットの成果がない私は
いよいよ今度はマイクロダイエットを試すことにしました。
マイクロダイエットいえばダイエット界では超有名な
ダイエットを支えるお助け商品です！
サイトにはコミュニティーもあったりして
同じようにダイエットを頑張っている同志と交流でき
とっても心強いダイエットの味方です。
マイクロダイエット全タイプの中から人気ナンバー１の
「マイクロダイエットセルフチョイスパック」を注文しました。
届いた荷物を見て 期待と不安が・・
ＤＶＤまで入っていてガイドブックは３冊も！！
ダイエットノート「ダイアリー」も充実しています。
ダイエットを手とリ足とリ教えてもらっている感じです。
「よーし！毎日 ダイアリーに記録するぞ！」
ココまでくるとやるしかないという気持ちになってきました。
同時に頑張れるかもしれないとも・・・
セルフチョイスパックは４タイプの中から 好きな味を選びました。
スープタイプ
・コーン
・パンプキン
・ロブスター
・グリーンベジタブル
ドリンクタイプ
・ココア
・ストロベリー
・カフェラテ
・マンゴー
・ヨーグルト
・ベリーミックス
・ビターショコラ
パスタ･リゾットタイプ
・リゾット ベーコンとアスパラのカルボナーラソース
・リゾット ビーフと野菜のデミグラスソース
・パスタ カニとキャベツのクリームソース
・パスタ ベーコンとほうれん草のトマトソース
シリアルタイプ
・チョコレート＆チョコグラノーラ
・ココナッツミルク＆チョコグラノーラ
・ストロベリー＆フルーツグラノーラ
・ベリーヨーグルト＆フルーツグラノーラ
私がチョイスしたのはとりあえず全種類！
食べてみないと味もわからないし・・・
自分にどれが合うかもわからないし・・・
ってことでまずは片っ端から選びました。（笑
この説明を読むと・・・
パスタリゾットタイプは約２６０キロカロリー
シリアルタイプは約２６０キロカロリー
スープタイプは約１７０キロカロリー
ドリンクタイプは約１７０キロカロリー
痩せ効果がゆっくりで満足度がたっぷりなのは
パスタリゾットタイプということです
そこでまずはパスタリゾットタイプの中から
パスタ ベーコンとほうれん草のトマトソース から始めることにしました。
３食のうち昼食をマイクロダイエットのパスタに置き換えることに・・・
袋から出すとこんな感じ・・・
家族が興味津々で見つめる中 調理しましたー
調理と言ってもとっても簡単です。
沸騰直後のお湯を入れてラップをで蓋をして３〜４分。
その後 スープを加えて混ぜるだけです
私が食べるより先に 主人の手が伸びました。
「うん、美味しいじゃん！なかなかいけるよ」
「そう？」
ベーコンとほうれん草のトマトソースは
主人にはオーケーでしたが 私はちょっと苦手かも（笑
結構 味が濃いんです。私は薄味が好きなので・・・
もう１つ心配だったのは腹持ちです。
これだけの量で次の食事まで持つのか？
私の場合 デザートにヨーグルトも食べたのですが
夕食までお腹が減ることなく大丈夫でした。
さすが満足度たっぷりの商品です。
ビックリと言えば おまけが３つも入っていました。
「バスソルト」「ボディーマッサージウォッシュ」手ぶくろ」
ダイエット応援セットです。
早速 今夜 入浴時に使ってみましたー
主人も使っていました。（笑
一緒にダイエットしたいのかも？
バスソルトは 海藻エキスをたっぷり配合した入浴剤です。
ラベンダー、ゼラニウム、カモミールなど天然ハーブ配合。
じんわり発汗作用とやすらぎの香りで心身ともにリラックスです〜
まずはピンク色のお湯がキモチを盛り上げてくれます！
お湯につかるとアロマ気分でうっとりです。
お湯から出たくなくなります。（笑
入浴剤でこんなにも体が温まるのかとビックリしました。
気に入りました
ﾎﾞﾃﾞｨﾏｯｻｰｼﾞｳｫｯｼｭ&手ぶくろ
8種類の天然成分にコラーゲン、ヒアルロン酸を配合!
溜まった角質や汚れをすっきり洗い落とす乳液タイプのボディウォッシュ。
専用の「手ぶくろ」で身体の気になるところを洗いながらマッサージ！
これは入浴後に効果を実感しました。
とっても肌がしっとりと潤います。
キモチのいいボディウォッシュでした。
「バスソルト」「ボディーマッサージウォッシュ」で
毎日の入浴の楽しみが増えました。
こうして２８日間のマイクロダイエット生活が始まりました。
ダイエット中にはいろんな疑問や不安が出てくるでしょうが
そんな時はガイドブックを読んでお勉強したいと思います。
また２８日後に結果報告したいと思います。
頑張って痩せるぞーーー
ウォーキング生活を始めて１ヵ月半になります。
しかし！
減らないんです。
体重も体脂肪も劇的な変化はなく
変化といえば多少体が締まり
疲れにくくなったというか体力がついたという程度。
ウォーキングを頑張ってもダイエットの成果がない私は
いよいよ今度はマイクロダイエットを試すことにしました。
マイクロダイエットいえばダイエット界では超有名な
ダイエットを支えるお助け商品です！
サイトにはコミュニティーもあったりして
同じようにダイエットを頑張っている同志と交流でき
とっても心強いダイエットの味方です。
マイクロダイエット全タイプの中から人気ナンバー１の
「マイクロダイエットセルフチョイスパック」を注文しました。
届いた荷物を見て 期待と不安が・・
ＤＶＤまで入っていてガイドブックは３冊も！！
ダイエットノート「ダイアリー」も充実しています。
ダイエットを手とリ足とリ教えてもらっている感じです。
「よーし！毎日 ダイアリーに記録するぞ！」
ココまでくるとやるしかないという気持ちになってきました。
同時に頑張れるかもしれないとも・・・
セルフチョイスパックは４タイプの中から 好きな味を選びました。
スープタイプ
・コーン
・パンプキン
・ロブスター
・グリーンベジタブル
ドリンクタイプ
・ココア
・ストロベリー
・カフェラテ
・マンゴー
・ヨーグルト
・ベリーミックス
・ビターショコラ
パスタ･リゾットタイプ
・リゾット ベーコンとアスパラのカルボナーラソース
・リゾット ビーフと野菜のデミグラスソース
・パスタ カニとキャベツのクリームソース
・パスタ ベーコンとほうれん草のトマトソース
シリアルタイプ
・チョコレート＆チョコグラノーラ
・ココナッツミルク＆チョコグラノーラ
・ストロベリー＆フルーツグラノーラ
・ベリーヨーグルト＆フルーツグラノーラ
私がチョイスしたのはとりあえず全種類！
食べてみないと味もわからないし・・・
自分にどれが合うかもわからないし・・・
ってことでまずは片っ端から選びました。（笑
この説明を読むと・・・
パスタリゾットタイプは約２６０キロカロリー
シリアルタイプは約２６０キロカロリー
スープタイプは約１７０キロカロリー
ドリンクタイプは約１７０キロカロリー
痩せ効果がゆっくりで満足度がたっぷりなのは
パスタリゾットタイプということです
そこでまずはパスタリゾットタイプの中から
パスタ ベーコンとほうれん草のトマトソース から始めることにしました。
３食のうち昼食をマイクロダイエットのパスタに置き換えることに・・・
袋から出すとこんな感じ・・・
家族が興味津々で見つめる中 調理しましたー
調理と言ってもとっても簡単です。
沸騰直後のお湯を入れてラップをで蓋をして３〜４分。
その後 スープを加えて混ぜるだけです
私が食べるより先に 主人の手が伸びました。
「うん、美味しいじゃん！なかなかいけるよ」
「そう？」
ベーコンとほうれん草のトマトソースは
主人にはオーケーでしたが 私はちょっと苦手かも（笑
結構 味が濃いんです。私は薄味が好きなので・・・
もう１つ心配だったのは腹持ちです。
これだけの量で次の食事まで持つのか？
私の場合 デザートにヨーグルトも食べたのですが
夕食までお腹が減ることなく大丈夫でした。
さすが満足度たっぷりの商品です。
ビックリと言えば おまけが３つも入っていました。
「バスソルト」「ボディーマッサージウォッシュ」手ぶくろ」
ダイエット応援セットです。
早速 今夜 入浴時に使ってみましたー
主人も使っていました。（笑
一緒にダイエットしたいのかも？
バスソルトは 海藻エキスをたっぷり配合した入浴剤です。
ラベンダー、ゼラニウム、カモミールなど天然ハーブ配合。
じんわり発汗作用とやすらぎの香りで心身ともにリラックスです〜
まずはピンク色のお湯がキモチを盛り上げてくれます！
お湯につかるとアロマ気分でうっとりです。
お湯から出たくなくなります。（笑
入浴剤でこんなにも体が温まるのかとビックリしました。
気に入りました
ﾎﾞﾃﾞｨﾏｯｻｰｼﾞｳｫｯｼｭ&手ぶくろ
8種類の天然成分にコラーゲン、ヒアルロン酸を配合!
溜まった角質や汚れをすっきり洗い落とす乳液タイプのボディウォッシュ。
専用の「手ぶくろ」で身体の気になるところを洗いながらマッサージ！
これは入浴後に効果を実感しました。
とっても肌がしっとりと潤います。
キモチのいいボディウォッシュでした。
「バスソルト」「ボディーマッサージウォッシュ」で
毎日の入浴の楽しみが増えました。
こうして２８日間のマイクロダイエット生活が始まりました。
ダイエット中にはいろんな疑問や不安が出てくるでしょうが
そんな時はガイドブックを読んでお勉強したいと思います。
また２８日後に結果報告したいと思います。
頑張って痩せるぞーーー
JUGEMテーマ：健康
