ハピふる！（2007/12/19放送）より
女性の悩み「抜け毛」「薄毛」特集
冬は乾燥の季節！
お肌だけでなく実は頭皮も乾燥している。
帽子を脱いだときたくさんの抜け毛がついていることはありませんか？
頭皮は乾燥するとダメージを受けやすくなり抜け毛が増えてしまう。
ヘアケアサービスを行っているバイオテックの調査によると
女性の髪や頭皮の悩みは年代を問わず
抜け毛や薄毛が半分をしめている。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
「抜け毛が多く心配でしょうがない」という番組視聴者をＡさんを訪問
一番気になる部分は 生え際のおでこ部分
本当は隠したいが隠す髪の毛もないと…
今年３９歳で３歳と６歳の男の子のお母さん。
子育てが忙しくパーマをかけるのをやめたときに
薄毛に気がついたそうだ。
抜け毛進行のサイン
１）スタイリングが上手くいかない
２）髪のボリュームが出ない
＜抜け毛量のチェック＞
頭皮に指の腹をつけ下から上に手ぐしを５回
指に挟まった抜け毛を数えます。
２０本以上⇒危険
１０〜２０本⇒要注意
１０本以下⇒正常
Ａさんの抜け毛の数は１７本
Ａさんは抜け毛対策は全くしていなかった。
どうしたらよいのかわかならかったのだ。
抜け毛・薄毛のよい対策を知りたがっていた。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
発毛や育毛を研究している理学博士・北澤秀子先生
Ｑ、抜け毛・薄毛のよい対策法は？
歳だからといってあきらめる必要はない。
正しいヘアケアをすることによって薄毛の改善をすることができる。
よいと思ってやっている頭皮・頭髪のケアなど
その方法にも抜け毛・薄毛の原因はある。
抜け毛・薄毛の原因
１）間違ったシャンプーの仕方
２）カラーリングのタイミング
２つのへアケアのコツをつかめば抜け毛・薄毛が予防できる。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
女性の抜け毛や薄毛「女性ホルモンと生理周期」
歳を取ると毛髪を成長させるエストロゲン（女性ホルモン）が減少する。
女性の髪の成長期間は４〜６年でその後抜けていく。
しかしエストロゲンの分泌量のピークは２８歳前後。
その後分泌量は減り始めている。
エストロゲンの分泌量が減ると髪の成長期間が短くなる。
抜け毛が増えたり毛髪が細くなってしまい薄げになる。
その他にリズムの悪い整っていない生活をするとか
アンバランスな食生活をするとか
よいと思ってやっている頭皮・頭髪のケアなど
その方法にも抜け毛・薄毛の原因はある。
Ｑ１、抜け毛や薄毛を防ぐシャンプーのペースは？
Ａ）１日に１回
Ｂ）２日に１回
Ｃ）１週間に１回
Ａ、（Ｂ）
シャンプーをし過ぎると頭皮の皮脂を取りすぎてしまう。
皮脂を取りすぎると頭皮が乾燥。
乾燥は頭皮のトラブルの原因になる。
毎日シャンプーをしなくても
シャンプーを使わないお湯洗いで髪の汚れは７０％落ちる。
おしゃれ＆白髪隠しの「カラーリング」
どれくらいの女性がカラーリングしているのか？
ある美容院ではお店のお客さんの９割がカラーリングしている。
一般のカラーリング剤に含まれているのが酸化染料。
その酸化染料を毛髪の内部に浸透させ
発色させることで髪の色を変えている。
毛髪に浸透させることを目的とした酸化染料が
頭皮に必要以上についてしまうと角質にダメージを与えて
抜け毛や薄毛の原因になってしまう。
Ｑ２、カラーリングは「生理の周期」と合わせることで
頭皮へのダメージが少なくできる。
抜け毛や薄毛を防ぐために
「カラーリング」はいつするとよい？
Ａ）生理前
Ｂ）生理中
Ｃ）生理後
Ａ、（Ｃ）
生理が終わって排卵までの時期が一番頭皮の状態がよい。
その間にカラーリングするとダメージが非常に少ない。
エストロゲンは皮脂の分泌を抑制する。
そのためエストゲンが多くなる生理後から排卵までの間は
頭皮がもっとも安定する。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
髪によいことを１１０人からアンケート
１位「海藻類を食べる」３２票
２位「トリートメントをする」２４票
３位「頭皮マッサージをする」１２票
Ｑ、海藻類を食べると髪によいの？
海藻類には各種のミネラルが豊富に含まれている。
ミネラルの中に「ヨウ素」が含まれおり
食事で適度に補うことはよいことである。
Ｑ、頭皮マッサージは髪によいの？
血行をよくすることが一番。
毛を作る毛根に栄養を与えてくれる。
マッサージをすることで頭皮の血行がよくなり髪の成長が刺激される。
先生の一番オススメは「頭皮ストレッチ」
目を思いっきり開くことで
頭皮マッサージ同様の効果があり頭皮の血行がよくなるそうだ。
眉毛を上げるような感じで上げて５秒間キープゆっくりおろす。
Ｑ、トリートメントをすると髪によいの？
トリートメントコンディショナーは髪の毛に非常によい。
しかしながら…
シャンプーでせっかくキレにした頭皮・毛穴に
たくさんつけることによって毛穴がふさがれてしまう。
そうすると皮脂の出が悪くなる。
つまり髪にとってもよいトリートメントコンディショナーでも
頭皮につけすぎはよくないのだ。
美容師さんのトリートメントのオススメのつけ方は？
・毛先のほうから重点的につける。
・根元１０センチくらいは別にトリートメントをつける必要がない。
根元１０センチはそんなにダメージがない。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
■楽天「育毛・養毛剤」で検索
■「育毛・養毛剤」売れ筋ランキング
■「柑気楼」で検索
■「黄金樹」で検索
■「黄金宮」で検索
| このブログのURL
|この記事のURL
