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2007年08月28日

プロに学ぶ！新鮮でおいしい野菜を選ぶコツと保存法

おもいっきりテレビ（2007/8/28放送）
プロに学ぶ！新鮮でおいしい野菜を選ぶコツと保存法
築地市場・東京シティ青果（株）・営業開発部・丸山信次さん



ポイント１　カボチャの選ぶコツと保存法

　■楽天「かぼちゃ」で検索

新鮮で美味しいかぼちゃを選ぶのに大切なのは
ヘタを見る
　　↓
特に乾燥しているものが　熟していて甘味がある

丸ごとの場合：ヘタが乾燥している
切ってある場合：ふっくらとした種とワタがぎっしりと詰まっている

ヘタが乾燥しているかぼちゃは調理するとホクホクする

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント２　さつまいもの選ぶコツと保存法

　■楽天「サツマイモ」で検索

新鮮で美味しいサツマイモを選ぶのに大切なのは
両端の切り口を見る
特に両端の切り口が固いもの
　　↓
甘味と香りが高い

・両端の切り口が固い
・毛穴が浅くすっきりしている

新鮮でおいしいサツマイモの保存法
芽を取り新聞紙などで包み
湿度が高いところに置く

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント３　にんじんの選ぶコツと保存法

　■楽天「人参」で検索

新鮮で美味しい人参を選ぶのに大切なのは
軸を見る
特に軸が小さいもの
　　↓
甘味がありシャキシャキ感がある

・軸が小さい
・先端が細くない

新鮮で美味しい人参の保存法
首を落としてラップに包み野菜室

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント４　やまいもの選ぶコツと保存法

新鮮で美味しいやまいもの選び方

　■楽天「ながいも」で検索

「ながいも」
　ヒゲが多く丸く太ったもの

　■楽天「大和芋」で検索

「やまといも（いちょう芋）」
　皮がなめらかで毛穴が浅いもの

美味しいやまいもの保存法
すりおろして冷凍室

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント５　レタスの選ぶコツと保存法

　■楽天「レタス」で検索

新鮮で美味しいレタスを選ぶのに大切なのは
重さを見る
特に軽いもの
　　↓
みずみずしく食感がよい

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編集者: 青林檎 | このブログのURL |この記事のURL

2007年08月28日

夏のダメージヘアは丁寧にケア！


Rasysaさんのメルマガより引用 http://www.rasysa.com/

　夏の強い紫外線やプールの塩素、エアコンでの乾燥など、
　いろんな障害を乗り越えてきた髪は、お疲れモード。

　秋直前の集中ケアでたっぷり栄養を補給してあげて♪


　◆　髪の内側まで届け！栄養補給はトリートメント
　---------------------------------------------------------
　サロントリートメントが一番だけれど、
　おうちでのケアもマメにするのが、髪をいたわるコツ。

　トリートメントは、ダメージを受けやすい毛先を中心に、
　たっぷりつけてくださいね。
　流すまでの時間は、使用するトリートメント剤によりますので
　ボトル後ろに記載された使用方法を再度確認してみて。


　◆　頭皮をいたわる気持ちもプラス。
　---------------------------------------------------------
　汗ばむ季節に気になるのが頭皮のにおいやベタつき。
　いくらシャンプーしても取れない！という人は、
　シャンプーするときに頭皮を意識して洗ってみて。

　スカルプケア剤を使うとより効果がアップします。
　シャンプーよりもスッキリするので、家に常備しておくとベター。
　今は市販のものもたくさん出ているので要チェックです。

　サロンで得られる効果には劣りますが、
　忙しくてサロンに行けない人や、頻繁ににおいが気になる人には、
　自宅でのスカルプケアがオススメです♪


　◆　ツヤだしスプレーで仕上げは完璧★
　---------------------------------------------------------
　夏のダメージをもろに受けてしまい、
　ぱさつき感がどうしても出てしまう・・という人は、
　スタイリング剤で美しく見せることも可能。

　シャイニー効果のある ワックスや、ツヤだしスプレーは
　思った以上に効果的。
　髪を保護してくれる効果もあるので、お出かけ前には使ってみては？

　ダメージが強く出ている部分はカットするのが一番なので
　美容師さんに相談してみましょう。

　これから秋冬にむけて、美しい髪を育てていきいましょう。

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編集者: すたっち | このブログのURL |この記事のURL

2007年08月25日

猛暑のダメージは"カレー"で癒す！カレー薬効徹底活用の知恵

おもいっきりテレビ（2007/8/24放送）より
猛暑のダメージは"カレー"で癒す！カレー薬効徹底活用の知恵
よしだ内科クリニック院長・吉田 章先生

３０種類ものスパイスを調合したカレーは
漢方薬に匹敵する薬効を秘めている
そこで　いつものカレールーンちょっとひと手間
その薬効を高めて
カレーで夏場の深い症状を改善！

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント１　冷房による冷え・だるさをカレーで改善！

いつものカレーにさらにスパイスを加えて効果アップするのですが
基本となるいつものカレーはどれがおススメでしょうか？
１）甘口
２）中辛
３）辛口

Ａ、（１）

　■楽天「カレー・甘口」で検索

カレーの「冷え改善効果」をアップする
漢方の知恵「スペシャルスパイス」
ジンジャー（しょうが）　＋　シナモン（ニッキ）
　
食べる直前に加える
さらに　それぞれ小さじ１杯を基準として
味をみながら自分の舌に合った量を加える
ただし　入れすぎないように注意

「ジンジャー・シナモンのスペシャルカレー」
具はお好みでよい！
ただし　冷えがキツイなら
サフランライスがおススメ
サフランを５本程度ご飯と一緒に炊いたもの
ただし妊娠中の人はサフランは避けてください


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント２　熱波によるのぼせ・めまいをカレーで改善！

＝注目情報＝
カレーを食べると脳の血流が増加する
つまり　脳の血流不足に起因する
夏ののぼせ・めまいにも　カレーが効果的

カレーの「脳の不調改善効果」をアップする
漢方の知恵「スペシャルスパイス」
ターメリック（ウコン）　＋　ペパーミント（ハッカ）
　
食べる直前に自分の舌にあった量を加えると良い
ただし入れすぎに注意

「ターメリック・ペパーミントのスペシャルカレー」
具は大豆食品にすると効果的


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント３　熱帯夜の不眠をカレーで改善！

カレーの「不眠改善効果」をアップする
漢方の知恵　スペシャルスパイス
ナツメグ　＋　ディル（いのんど：セリ科の植物）
　
食べる直前に自分の舌にあった量を加えるとよい
ただし入れすぎに注意

「ナツメグ・ディルのスペシャルカレー」
具は玉ねぎが効果的
ただし　炒めたものではなく
大きめに切って煮込んだものの方が効果が高い


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント４　食の乱れによる胃腸の不調をカレーで改善！

カレーの「胃腸改善効果」をアップする
漢方の知恵　スペシャルスパイス
コリアンダー（パクチー）　＋　タイム（しそ科のハーブ）
　
食べる直前に自分の舌にあった量を加えるとよい
ただし入れすぎに注意

「コリアンダー・タイムのスペシャルカレー」
具はお好みでよい
ただし仕上げにアーモンドなど
ナッツ類を砕いて加えるとさらに効果的


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

■楽天で「カレー」で検索
■楽天で「カレールー」で検索

■「カレー」売れ筋ランキング
■「カレールー」売れ筋ランキング

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編集者: 青林檎 | このブログのURL |この記事のURL

2007年08月24日

医者・病院と上手に付き合うコツ■酒井彩名さんの超ロング愛用アイテム

おもいっきりテレビ（2007/8/22放送）より
知って安心！医療費も節約！医者・病院と上手に付き合うコツ
杏林大学医学部・名誉教授・医学博士・石川恭三先生

＝医者や病院と賢く上手に付き合えること＝
・医師との信頼関係が築ける⇒安心できる医療
・短時間でも中身の濃い診察が受けられる⇒診察時間の有効利用
・無駄な検査を受けることがなかったり薬代も安くすむ⇒医療費の節約

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント１　医者への症状の伝え方

症状を的確に伝えるポイント
最も代表的な症状な場合⇒例えば
１）どうしたのか？⇒頭が痛い
２）特にどこが？⇒後頭部が
３）どのように？⇒ズキズキと
４）いつから？⇒３日前から

医者・病院と賢く上手に付き合うコツ
診察時の医者への質問は３つ程度にする
・メモしておくとより効果的

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント２　こんなことは遠慮せずに要求する！！

医者・病院と賢く上手に付き合うコツ
医者の診断に納得できない時は
遠慮せずにセカンドオピニオン（他の医者の意見を聞く）を求める

セカンドオピニオンを求める場合の良い言い方の例
「先生のおっしゃることは
　全幅の信頼を置いていますが　重大なことなので
　もう１人の先生のご意見をうかがってみたいのですが…」など

＜ジェネリック医薬品＞
新薬の特許が切れた後に発売される
新薬と同じ成分を同じ量含んだ後発医薬品
（薬価は新薬の約８〜２割程度）
　　↓　　↓　　↓
遠慮せずに要求しても良い

＝新情報＝
２００６年４月から　医師が
「後発医薬品（ジェネリック薬）への変更」欄に
サインするだけで先発医薬品でも　後発医薬品でも
処方できるシステムになった
　　↓　　↓　　↓
つまりジェネリック医薬品がもらいやすくなった

ジェネリック薬を希望する場合は
診察時　必ず医師に
「ジェネリック薬があればお願いします」と言う

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント３　医者をヤル気にさせるコツを知る！

・あいさつができる
「先生よろしくお願いします」など
・多少恥ずかしいことでも本音を言える
・「どうしてうちにきたんですか？」と聞かれたら
「先生の評判をお聞きして　ぜひ一度診てもらいたいと思いまして…」

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント４　医者に言っちゃいけない言葉！！

「この前診てもらった先生は信用できなくて…」
などと他の医者の悪口を言う

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

ポイント５　病院の看板を見極める！！

Ｑ、何の病気かわからなくて医院や診療所に行く場合どちらが良い？
１）「内科」だけ
　診療科目が少ない
２）「内科・小児科・胃腸科・泌尿器科・皮膚科」など
　診療科目が多い

Ａ、（２）

大学病院などの総合病院の近くにある診療所は
その総合病院としっかり連携がとれていて
さらに　混雑しない場合が多い

病院の治療レベルを知りたいときは
「症例数」を調べる

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

2007.8.22更新の「酒井彩名さんのすっぴんショッピング」より
酒井彩名さんのプライベート超ロング愛用アイテムをチェック！

ディオールの甘い香りがたまらないという「ヒプノティック プワゾン」
残念ながら廃番になってしまったそうだ。

ビターアーモンドとコクのあるリキュールの香ばしさや、
なまめかしいバニラ、ムスクなどが絡み合う衝撃的で官能的な香り。

　■楽天「ヒプノティック プワゾン」で検索

くっきりまつげの必需品は「アイラッシュトニック」
このまつ毛トリートメントを使い始めてから、
切れ毛が減り、カールのもちが良くなったとか…
マスカラは、メイベリンがベストとのことです。

　■楽天「アイラッシュトニック」で検索

　■楽天「メイベリン」で検索

バニラミントの香りにはまって何個もリピート中というのは
「サベックスのリップクリーム」
自作のラインストーン付き専用ケースに詰替えているそうだ。

　■楽天「サベックスのリップクリーム」で検索

むくみ対策に「 DHC メリロート 」
むくみやすい体質なので、マッサージとサプリの
デイリーケアは欠かないそうです。
お風呂では湯船に必ずつかるようにしているとのことです。

■楽天「 DHC メリロート 」で検索

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編集者: 青林檎 | このブログのURL |この記事のURL

2007年08月24日

マイルがたまるANAのWEBショッピング astyle

astyle　ＡＮＡショッピングサイト
テレビでＡＮＡ中国線就航20周年記念のキャンペーン機
FLY！パンダを見た瞬間
「かわいいー」と叫んでいました。
なんて粋なデザインを考えるんでしょうね！
まさに中国線にふさわしい素敵なデザインだと思いました。
中国線就航20周年を記念したキャンペーンはこれだけではありません。
中国のシンボルともいえるパンダをモチーフにしたグッズ
空飛ぶエプロンと抱き枕を販売していました。
マイルがたまるANAのWEBショッピング astyleで手に入れることができるんです！
astyleでは、グルメ、ファッション、生活雑貨、トラベル用品をはじめ
ここでしか買えないANAオリジナル商品も多数取り揃えているんです。
今なら10月1日までのマイル倍増キャンペーンも実施しています。
マイルを貯めるチャンスです。
リンクシェア レビュー アフィリエイト

編集者: 青林檎 | このブログのURL |この記事のURL

2007年08月24日

南房総ふる里売ります！「東拓建設」

数年前から日本でもスローライフが人気ですが
私自身、子育てから開放されるにつれ
自分のこれからの人生を考える機会が増えてきました。
スローライフを考えるならば重要になってくるのは住まいです。
若い頃ならば便利な生活を送るため都会生活もよかった。
しかし、これからはもっと自分の家でゆとりある生活を…
そんなことを実現できる田舎暮らしに憧れます。
かといっても、あまりにも不便すぎてもね。（苦笑
ここが難しいところですが…

東拓建設株式会社は創業以来25年、千葉県南房総を主に、
築100年の古民家から海一望の別荘まで、
田舎暮らし物件・リゾート物件・別荘物件を取り扱っています。
なんと1万人以上の人々に定住用の物件や
別荘としての物件を多数紹介してきたとか…
南房総は、不便すぎるのは嫌だという
私のようなものにもぴったりの
都心からも近く、毎日の通勤も可能といういい地域！
なんなら週末別荘として使うこともできちゃいます。
都心から気軽に車や電車で行けるのは助かりますね〜
別荘なら・・・定年退職後のスローライフまで
待たなくたっていいですよね。
家族揃って休日は別荘で・・・素敵だな〜

編集者: 青林檎 | このブログのURL |この記事のURL

2007年08月24日

シェーン英会話＆留学：イギリス英語を学ぶ英会話レッスン

子どもが中学生になると新しく始まるのが英語の授業！
この英語の授業が始まると厄介なのが
子どもに「お母さん！英語のここ教えて〜」なんて聞かれること。
現代のゆとり教育で育っている子どもとは違って
私の学生の頃はめい一杯の授業で勉強したせいか
結構覚えているから不思議だ。
今頃になって英語をやってみると
学生の頃と違って面白く楽しく感じるからこれも不思議。
英語をあらためて勉強したくなるのだ！！（笑

英会話教室は数々あれど
３０周年を迎えたシェーン英会話はどうかな？
英語教授法研究の先進国イギリスに本部を置いている。
イギリス英語を学ぶ英会話レッスンのプロフェッショナル！
レッスンだけでなく講師と楽しむ
さまざまなイベントも開催しているそうだ。
また、留学情報や英語学習に役立つ内容満載の
スクール新聞the Globeには英国情報も盛りだくさんとか。。。

安心の月謝制「シェーン英会話＆留学」で
30周年・秋のキャンペーンが始まります！
実施期間は　8/29（水）〜10/6（土）
・30名様に30周年記念シェーンオリジナル
「真っ赤なミニチュアロンドンバス」＆「トートバッグ」プレゼント！
・26,250円の入学金がなんと0円に！
・月謝制のレッスン料を10％OFF!!
・子供英語「はじめよう英語クラス」では、
　来年3月までの特別クラスを1ヵ月6,000円で受講可能！
などなど…大人から子どもまでお得がいっぱいです。
英会話を習いたい習わせたいと思ったら
シェーン英会話はなかなかよさそうです。

編集者: 青林檎 | このブログのURL |この記事のURL

2007年08月23日

「フーディア」 神がくれたダイエット食材

太っている方が美しいのか？　やせている方が美しいのか？

＜2007年8月24日（金）21時00分～22時52分＞よりフジテレビで

金曜プレステージ
『サイエンススペシャル
人類と食のミステリー
～それでも食べずにいられない！！～』
 が放送されます。

番組内で、神がくれたダイエット食材　「 フーディア」が紹介されるようです。

【番組内容より】
アフリカ・カラハリ砂漠に生きる人類最古の狩猟民族・サン族。彼らは「 フーディア」と呼ばれる砂漠に自生したガガイモ科の植物を食べ、一時的に飢えをしのぐことがある。この果肉を少量食べると、なぜか数日間は空腹を感じない。つまり腹が減らないのだ。いま先進国では、この フーディアの成分を利用したダイエット食が次々と開発されている。命をつなぎ、砂漠で生き続けるために「 フーディア」を食べるサン族。だが、先進国では食べずにすむダイエットに「 フーディア」が使われる。
　この第4章では、サン族の家族と「 フーディア」を巡って見えてくる「食」と「命」の原点を感動とともに伝える。

興味のある方は是非、見てください！！

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編集者: すたっち | このブログのURL |この記事のURL

2007年08月22日

mdskincare/フェイスピーリングパッド（キャンペーン中）

全米で大人気♪の２ステップのピーリングパッド。
MDスキンケアを代表するこの【フェイスピーリングパッド】は、
クリニックの技術を応用、
「浄化」と「中和」の2ステップのシンプルなホームピーリングです。


【　MDスキンケア フェイスピーリングパッド ジャータイプ　】
税込8,925円が　税込4,200円
「b-spice」

mdskincare/フェイスピーリングパッド トライアルセット（税込1,995円）もあります。

楽天市場で探す【　mdskincare/フェイスピーリングパッド　】はこちら

編集者: Nao | このブログのURL |この記事のURL

2007年08月22日

夏はアップスタイル！！

まだしばらく暑い日が続きそうですが、この季節はやっぱりアップスタイルが一番ですね。
アップスタイルもまとめる位置でかなり印象が変わってきます。
シチュエーションに合わせて変えてみて下さい。


Rasysaさんのメルマガより引用 http://www.rasysa.com/

　◆　大人っぽく見せたいなら低い位置で。
　--------------------------------------------------

　首に近い、低い部分で髪をまとめると、
　大人っぽい落ち着いたイメージになります。

　大事な会議の日や、スマートに見せたいときには効果的。
　きっちりまとめる時でも、後頭部には少しふくらみを
　もたせておくと、女性らしいやさしい印象になります。


　◆　高めの位置で元気なイメージに！
　--------------------------------------------------

　横から見てアゴと耳の上を結ぶライン上の頭頂部、
　ゴールデンポイントと言われるあたりに
　髪をまとめると、元気で若々しいイメージになります。

　レジャーへ出かける日や、カジュアルなファッションには
　より高めの位置で髪をまとめると◎。

　髪を高めの位置にまとめると、
　サイドの髪が落ちてきやすくなるので、
　ベースの髪に ワックス を馴染ませます。
　それでもダメなときは補助にアメピンを
　使用してくださいね。


　◆　サイドにずらして遊びをプラス。
　--------------------------------------------------

　さらにまとめる位置をサイドにずらしてみましょう。
　低い位置でサイドにまとめたときは、
　フェミニンな甘い雰囲気を演出できます。

　高い位置でサイドにずらしたときは
　より元気ではじけたイメージに。

　高さ＋まとめる位置をずらすだけでも
　まとめ髪はぐっとイメージが変わるので、
　ＴＰＯに合わせて位置を調整してみてくださいね。

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