メンタルヘルスネット

人は勝手なもので、物事を単純に「よいこと」と「悪いこと」に区別したがります。 例えば、結婚は「よいこと」であり、離婚は「悪いこと」というように…。 果たして、それは事実でしょうか？ 「結婚は恋愛の墓場」という言葉があるように、一般的におめでたいと思われている結婚にも、現実にはマイナス面が存在しています。 このように、全ての物事には、プラス面・マイナス面の両面が必ずありますので、まずはそういう見方をすることに慣れた上で、それぞれの物事のもつプラス面をできるだけ評価して、物事をより肯定的に受け止...

編集者: 森田療法・大衆化への道 |この記事元のURL