メンタルヘルスネット

森田正馬先生は
大学時代に神経質症に陥っている
自力でそれを克服した体験がこの療法を生み出している

欧米や日本の薬物療法の精神療法では
不安や症状を病的な異常とみなす
そして　取り除こうとする

これに対し森田療法は
不安があるのは人間として自然なことだと認め
不安との共存を目指し
不安の裏にある「生の欲望」に目を向ける

やがて「不安があるのが当たり前」という心の態度が生まれる
あるがままにすべてを受け入れることができる

文字にすれば簡単に書ける
そこまで達するには本人の気持ち次第である

発想の転換があなたを出口に導いてくれます

編集者: 悩み相談心ざわざわ＆カウンセリングサークルワイズ |この記事元のURL