メンタルヘルスネット

　摂食障害・過食症の悩み相談Topページ
　http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/37.htm
　『今、あなたができることから、始めてみましょう』
　■大切にしたいこと
　○日常生活をきちんとすること。
　○自分の感情をそのまま受け入れること。
　○できることから小さな目標をたてコツコツ継続させること。
　○食べ物と闘わず仲良くすること。
　○視点を変えて考える癖をつけること。
　■何よりも大切なこと
　○素直な気持ちで感謝するあなた
　□メール　http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P6217596

　悩み相談「心ざわざわ」岡本理香ですin神戸
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「一生懸命は　80％くらいが丁度いい」
何事にも　さじ加減が大切です
いつものように　余裕を持って下さいね
でもね
「自分らしさは　100％を弾かせて」
今日も素敵に輝いて下さい

編集者: 悩み相談心ざわざわ＆カウンセリングサークルワイズ |この記事元のURL