それぞれの目標への方法やそれを要する時間は、人それぞ
 れですね。そして、そのゴール時点は、それぞれ異なりま
 す。そのゴールは、ご自身で決めてくださいね。
 ゴール時点は、ご自身のスタートラインです。辛い思い、
 悩みや過去のことに蓋をして考えないようにするよりも、
 その時折に湧く感情は、人間の素晴らしさであり、過去を
 生きてきたのは、自身であり、立派なことだと感じてくだ
 さい。寂しいや愛してほしいと、ないものに目を向けるよ
 り、今あるものの中で、小さな幸せを見つけることや今自
 身ができることを頭で考えて、体を動かして、心で感じる
 ことを大切にしてください。
 「今を生きる」とは、過去も未来も、自身のものだと認め
 てあげることです。
 さあ、あなたは、今、何をしますか?
 今、何がしたいですか?
 今、何ができますか?
 焦らずに、ゆっくり考えてみてくださいね。

                  岡本 理香

 ■愛する心の友よ「心ざわざわ」処女詩集より
http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/kokoronotomo.htm


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大阪のカウンセリングサークルワイズ悩み相談「心ざわざわ」岡本理香です