精神本「心ざわざわ」9巻著者・看護師23年暦であり、摂食障害（過食嘔吐）10年体験完治の経験に基づいた心と体の悩み相談・生活アドバイス・カウンセリングで、あなたの過食のサイクルから抜け出すきっかけ作り、あなたの一歩をお手伝いします。宿泊プランもしくは会員の方は、宿泊前後のメール相談が無料となっており、過食症から卒業するまで、しっかり心のサポートをさせていただきます。過食症の気持ちが自分のことのように分かりますので、出来たことは一緒に喜び、共有の時間を楽しみ、そしてきっちり叱ります。家庭的な雰囲気を味わってくださいね。たくさんのことに気づきますよ。あなたは1人じゃないんですよ。「今日まで、明日からは完璧に・・」よりも、「今、これならできる」の気持ちが大切ですね。「落ち着いたら、痩せたら・・」よりも、「今動くこと」ですね。状況が許される方は、自分で料理をすること、生活をきちんとすること、そして、過食は時間を決めて、睡眠を優先に取って、気持ち優雅に食べる工夫をしてくださいね。そして気になる過食費も、ゆっくり減らしていきましょう。過食に使う時間とお金を、今日は「心ざわざわ」を訪ねてみることに使ってみようと、仰ってくださる方が多いですよ。
http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/
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