うつ度チェックしてみました。
私の結果
診断の結果、あなたの得点は 63 ポイントでした。
レベル ポイント 説明
１ 20〜25 家族や職場の人間関係で頻繁に問題が起きるようであれば 躁うつ病の躁状態あるいは脳障害の可能性があります。 とりあえず脳の画像検査をお勧めします。異常が無ければ精神科受診をお勧めします。
２ 26〜30 正常範囲ですがもしかすると思い込みが強いかもしれません。 他人の言葉にもたまには耳を傾けて見ませんか。もし回りに疲れている人がいたらあなたのせいかもしれません。たぶんそんな事は無いと思いますが。
３ 31〜45 正常範囲ですが点が高いほど疲れています。 一カ月に一回はこの検査をする事をお勧めします。
４ 46〜50 神経が過敏になっていて休めない状態で、すでに病気の範疇に入りつつあります。 早めの受診をお勧めしますが精神科的な病院に行きたくないという方は一日１０時間の休養を取って下さい。自力で元気になれる可能性がまだあるレベルです。
５ 51〜55 薬による治療が必要ですが私の経験ではほとんどの方が仕事をしながらの通院治療で直っています。 気力で治そうとすると余計に悪化する可能性がありますのでご注意を。
６ 56〜60 状態によっては休職が必要な段階です。すぐに専門医を受診して下さい。 何故こんなになるまで無理をしたのですか。子供たちのために早く治療して良い仕事をして下さい。
７ 61〜 すぐに自宅安静か入院が必要となる可能性があるレベルです。 自分ひとりで抱えずに専門医に相談してください。医者を信じて頂ければきっと元の元気な先生に戻してあげられると思います。
（注・教職員向けということで、「きっと元の元気な先生に〜」と書いてあるようです）
レベル７だよ〜。「すぐに自宅安静か入院が必要となる可能性がある」だよ〜。
専門医に相談ねー。今の主治医はそれほど深刻には言われないけど。
この事今度話してみようかな。
まだ、あんまり自分で「病気だ」「鬱だ」と思いたくない気持ちがあって、
なるべく役に立ちたい、と思ってしまう。
だけど、今のところ薬を飲んでなんとかやっていけてるんだよね。
家族に理解してもらって、なるべく安静にします。
私の結果
診断の結果、あなたの得点は 63 ポイントでした。
レベル ポイント 説明
１ 20〜25 家族や職場の人間関係で頻繁に問題が起きるようであれば 躁うつ病の躁状態あるいは脳障害の可能性があります。 とりあえず脳の画像検査をお勧めします。異常が無ければ精神科受診をお勧めします。
２ 26〜30 正常範囲ですがもしかすると思い込みが強いかもしれません。 他人の言葉にもたまには耳を傾けて見ませんか。もし回りに疲れている人がいたらあなたのせいかもしれません。たぶんそんな事は無いと思いますが。
３ 31〜45 正常範囲ですが点が高いほど疲れています。 一カ月に一回はこの検査をする事をお勧めします。
４ 46〜50 神経が過敏になっていて休めない状態で、すでに病気の範疇に入りつつあります。 早めの受診をお勧めしますが精神科的な病院に行きたくないという方は一日１０時間の休養を取って下さい。自力で元気になれる可能性がまだあるレベルです。
５ 51〜55 薬による治療が必要ですが私の経験ではほとんどの方が仕事をしながらの通院治療で直っています。 気力で治そうとすると余計に悪化する可能性がありますのでご注意を。
６ 56〜60 状態によっては休職が必要な段階です。すぐに専門医を受診して下さい。 何故こんなになるまで無理をしたのですか。子供たちのために早く治療して良い仕事をして下さい。
７ 61〜 すぐに自宅安静か入院が必要となる可能性があるレベルです。 自分ひとりで抱えずに専門医に相談してください。医者を信じて頂ければきっと元の元気な先生に戻してあげられると思います。
（注・教職員向けということで、「きっと元の元気な先生に〜」と書いてあるようです）
レベル７だよ〜。「すぐに自宅安静か入院が必要となる可能性がある」だよ〜。
専門医に相談ねー。今の主治医はそれほど深刻には言われないけど。
この事今度話してみようかな。
まだ、あんまり自分で「病気だ」「鬱だ」と思いたくない気持ちがあって、
なるべく役に立ちたい、と思ってしまう。
だけど、今のところ薬を飲んでなんとかやっていけてるんだよね。
家族に理解してもらって、なるべく安静にします。
