メンタルヘルスネット

私はロングスリーパーなので、起こされなければ
いつまでも眠っています(ρｗ-).｡o○

でも、寝すぎると、鬱な気分になりますよね。

寝すぎる⇒ボーっとしちゃう⇒時間がなくなる
⇒焦燥感、罪悪感がでてくる⇒現実から逃れるため寝る
寝すぎる⇒・・・・・

いつもこのスパイラルに陥ってしまいます。
みなさんはこんなことありませんか？

今日は１０時に起きて、朝ごはんを食べ、
先日増えちゃったお薬とリポビタンＤを飲みました。
(；¬＿¬)休日に栄養ドリンクって、なしですよね〜

現在飲んでいる薬は
　●アモキサン 150mg/dey
　●ドグマチール 100mg/day
　●ワイパックス 1mg/day
　●アモバン 1/night
です。
あと、副作用を抑える薬として
　●リズミック
　●ラキソベロン
加えて、便秘薬のコーラックソフトが手放せません（笑）

みなさん、どんな薬をどれくらい飲んでるんでしょう。
私は結構な量を飲んでいます。

今日はそれなりにのんびりした日でした。
妻を美容院まで送り迎えしたり、お買い物いったり。
いい休日でした。

今日の晩御飯はスキヤキです。
妻が奮発しました( o´Д`)o だ・大丈夫か？

我が家の２００６年のテーマは
「めしがうまければ(　・∀)人(∀・　)よし！」
です。
ごはんがうまければ、ほかにどんな悪いことがあっても
「よし！」にしています。

どうです？いいテーマでしょ？

編集者: 鬱が完治した人のブログ |この記事元のURL