メンタルヘルスネット

サザエさん症候群

日曜日の夕方のテレビアニメ「サザエさん」
を見ているうちに、「あーこれで休みも終わりか」と、
憂鬱でたまらなくなってしまう。

(；¬＿¬)サザエさんまでは楽しくやってるのか・・・・

私は、土曜日の夜から既に憂鬱な気分になります。

(;´Д`)明日の朝寝すぎたら月曜の朝キツイな

そんなことを気にしながら、モンモンとしてしまい、
土曜日の夜はなかなか寝付けません。
で、日曜の朝は朝寝坊をし、月曜の朝がキツイ。。。。

私の週末は、

●金曜の夜は、月曜に残した仕事のことを考えてしまう。
●土曜日は昼まで寝て、そこから晩御飯を食べるまでは休日
●土曜日の夜から既に月曜のことを心配してしまう。
●日曜日は気が気でない。。。。

｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡こんな休日の過ごし方はイヤだよ

みなさんは金曜の晩から「サザエさん」まで
ちゃんと休暇とれてますか？

どうすれば休日を休日らしく過ごすことができるのでしょう。

今日、ここまで読んでくれたみなさんに一言だけ言わせてください。
「世の中には、休もうとしても精神的に休めない、休まらない人がいます。」
今日はこれだけ伝われば幸いです。

編集者: 鬱が完治した人のブログ |この記事元のURL