この本は心が壊れてしまうほど一生懸命に頑張っても解決できなかった「心の重荷」を抱えてこられた方にとって、ブログを通じた、セルフ認知療法、またブログを通じた心優しい支えによって、アドバイスをいただいたり、自分では考えつかないような意見をいただいたり、「心の重荷」を少しでも軽くする手段の１つとして、ブログがあることを筆者自身の感想を交えて書かれた、珍しい本です。機会があればぜひ、ご一読下さい。
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