TOP>OD(オーバードーズ)

2010年08月10日

母の言葉に背中を押され、摂食障害を克服して、あれから10年以上

○新刊・岡本理香著「宝物は心にあるからこそ、宝物を手放すことができる」
摂食障害を手放した娘は、肺がん末期の母との最期を心に刻んだ
詳細、http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/takaramono.htm
http://www.7netshopping.jp/books/detail/-/accd/1102956246/subno/1/
http://zawazawaed.at.webry.info/201007/article_27.html
購入
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P11334072

○NPO法人心ざわざわ 
http://kokorozawazawa.org/
携帯、http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/

その他の著書
http://www.7netshopping.jp/books/search_result/-/writer/%E5%B2%A1%E6%9C%AC%E7%90%86%E9%A6%99%EF%BC%8F%E8%91%97/sort/0/disp/0/extract/0/allGoods/on/submit22.x/0/submit22.y/0

アマゾン
http://www.amazon.co.jp/%E5%AE%9D%E7%89%A9%E3%81%AF%E5%BF%83%E3%81%AB%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%93%E3%81%9D%E3%80%81%E5%AE%9D%E7%89%A9%E3%82%92%E6%89%8B%E6%94%BE%E3%81%99%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E2%80%95%E6%91%82%E9%A3%9F%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%82%92%E6%89%8B%E6%94%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E5%A8%98%E3%81%AF%E3%80%81%E8%82%BA%E3%81%8C%E3%82%93%E6%9C%AB%E6%9C%9F%E3%81%AE%E6%AF%8D%E3%81%A8%E3%81%AE%E6%9C%80%E6%9C%9F%E3%82%92%E5%BF%83%E3%81%AB%E5%88%BB%E3%82%93%E3%81%A0-%E5%B2%A1%E6%9C%AC-%E7%90%86%E9%A6%99/dp/4434147447/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1280548527&sr=1-1

2010年08月05日

摂食障害を手放した娘は、肺がん末期の母との最期を心に刻んだ

新刊・岡本理香著「宝物は心にあるからこそ、宝物を手放すことができる」
摂食障害を手放した娘は、肺がん末期の母との最期を心に刻んだ
http://www.7netshopping.jp/books/detail/-/accd/1102956246/subno/1/



http://www.amazon.co.jp/%E5%AE%9D%E7%89%A9%E3%81%AF%E5%BF%83%E3%81%AB%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%93%E3%81%9D%E3%80%81%E5%AE%9D%E7%89%A9%E3%82%92%E6%89%8B%E6%94%BE%E3%81%99%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E2%80%95%E6%91%82%E9%A3%9F%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%82%92%E6%89%8B%E6%94%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E5%A8%98%E3%81%AF%E3%80%81%E8%82%BA%E3%81%8C%E3%82%93%E6%9C%AB%E6%9C%9F%E3%81%AE%E6%AF%8D%E3%81%A8%E3%81%AE%E6%9C%80%E6%9C%9F%E3%82%92%E5%BF%83%E3%81%AB%E5%88%BB%E3%82%93%E3%81%A0-%E5%B2%A1%E6%9C%AC-%E7%90%86%E9%A6%99/dp/4434147447/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1280548527&sr=1-1

その他の著書

http://www.7netshopping.jp/books/search_result/-/writer/%E5%B2%A1%E6%9C%AC%E7%90%86%E9%A6%99%EF%BC%8F%E8%91%97/sort/0/disp/0/extract/0/allGoods/on/submit22.x/0/submit22.y/0

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○NPO法人心ざわざわ 
http://kokorozawazawa.org/
携帯、http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/

2010年07月23日

生き辛さを幸せに変える愛と癒やしのサポーターさくらみるくさんのブログ

○8月1日(日)芦屋での夏のイベント。テーマ「十人十色」。
気軽にご参加くださいね。

ルールは「症状、食や体型の話は一切しないこと。原因探しはしないこと」
テーマは「摂食障害を知るのではなく、それぞれの、今を知る、今のレベルを知る」

写真家福島正樹展示会「花十色」のアンケート&抽選会、ともあし企画「ヨガ教室」、セミナー&座談会。
会場は「集・空・間 Tio」芦屋市茶屋之町7-12

○会場でお披露目します。
「宝物は心にあるからこそ、宝物を手放すことができる」
-摂食障害を手放した娘は、肺がん末期の母との最期を心に刻んだ-
詳細、http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/takaramono.htm

○生き辛さを幸せに変える愛と癒やしのサポーター、
さくらみるくさんのブログ
http://ameblo.jp/ac-sakuramilk/

○齋藤電気の電気実験室
http://rika.gnk.cc/
http://saitodenki.blog.shinobi.jp/

○NPO法人心ざわざわ 
http://kokorozawazawa.org/
携帯、http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/

2010年03月28日

精神科のお薬を服用中のみなさんへ

『貯めているお薬を、勇気を出して捨てよう』
ぜひ、ぜひ。
挑戦してみませんか?勇気がいるけど、えいっと一気に。

私もずっと貯めていました。でもやっと捨てました。すごく勇気が必要でした。
鬱状態が酷くて通院が出来ない週を想定し、先生に頼んで1週間分だけ予備を貰っています。
私はオーバードーズには2種類あると思っています。
心と体のバランスが取れずリストカットのようにどうしようもなくて飲んでしまう「自傷行為」と、自殺を目的とした「自殺行為」との2種類。

私は精神科に通い始めてから今月で6年目に入りました。
「自傷行為」も「自殺行為」もたくさんしてきました。
オーバードーズは数知れず。400錠を超える薬に何度も挑戦。農薬も何回も飲みました。
胃洗浄を受けたことは一度もありません。救急車に乗ったこともない。
あまりの気持ち悪さに翌日点滴を受けたことはあるけどね。

それでも私は生きています。残ったのは後遺症。半端じゃない記憶力の無さと酷い尿失禁。
もう数年おむつのお世話になっています。
遠出や外出はもちろん、近所への買い物でも常にトイレの場所を確認しておかなければならず、自宅にいても突如来る我慢できない尿意、予測できない尿量、自宅のトイレまで数歩なのに間に合わない実態。これが私の日常。
楽しみだった年末のミスチルライブも直前まで躊躇してしまったのは、これがあったから。
ライブ中にトイレ行けないもんね。

精神科のお薬は、脳の中枢神経をいじるもの。だからたくさん飲んだら何が起きるかわからない。
今の精神科のお薬は、たくさん飲んでも滅多な事じゃ死なないと言われています。
私のいくつもの後遺症は全て自業自得です。
ただ生きづらさがまたひとつ増えるだけ。自分に返ってきちゃうだけ。
どうかどうか、貯めてる古いお薬を捨てること、チャレンジしてもらえたらなって思います。
気持ちが決まったら、ぜひ。
生きていてほしいのです。これ以上重荷を背負わずに。

2010年03月12日

今年は、「柳緑花紅」。言葉のそのまんまに捉えてくださいね。

共依存、ボーダーライン、境界
http://kokorozawazawa.webin.jp/Codependence.pdf
共依存アンケート
http://kokorozawazawa.webin.jp/Codependence2.pdf
摂食障害を知るのではなく
http://kokorozawazawa.webin.jp/Iknownow.pdf
摂食障害、パーソナリティ障害
http://kokorozawazawa.webin.jp/EatingDisorders.pdf
メルマガ
http://kokorozawazawa.webin.jp/mailmagazine.pdf
知足の会(お母様の集い)
http://kokorozawazawa.webin.jp/mother.pdf
NPO法人心ざわざわ
http://kokorozawazawa.webin.jp/NPOhearts.pdf
ざわざわのお約束
http://kokorozawazawa.webin.jp/promise.pdf
岡本理香プロフィール
http://kokorozawazawa.webin.jp/rikaokamoto2.pdf
回復には時間が必要です
http://kokorozawazawa.webin.jp/Support.pdf
生誕(今の位置を知る)
http://kokorozawazawa.webin.jp/Thebirth.pdf
愛する皆様へ
http://kokorozawazawa.webin.jp/Tobelovedpeople.pdf
自分を確立する
http://kokorozawazawa.webin.jp/Freud.pdf
自分を知ること
http://kokorozawazawa.webin.jp/Iobserveoneself.pdf
10歳代初期の親御様
http://kokorozawazawa.webin.jp/Theteens.pdf

2010年01月25日

毎月25日は日航の日

どーも。喘息で喉が痒い、うつらうつらです。

夕刊に載ってました。
大阪市内で日航の職員が「旅行の際はご利用下さい」って営業してたって。

それですよ(^^)
いー感じです。

毎月25日は日航の日と決まったらしいです(^^)

立ち直れますよ。きっと。
そして税金返して下さい(^^)

そのお金を空港行政にまわしましょう。
地域住民をしっかり説得して、いらない空港は廃止し、必要な空港には投資する。

まぁ、みんなで知恵絞ったら、なんとかなるもんですわ…。


TOPの写真はJAL126便。

JA771J B777-246 one world塗装。
Nikon F100で撮影。
Kodak BW400CNを使用。
A mode f/8 -2/3ev。


管制官のおっちゃんには出会えませんでした。
あの後はしばらく天候が悪かったですしね。

「あれ、国土交通省の飛行機」
管制官のおっちゃんが指差した飛行機の写真をみると、レジが「JA525Y」…(^^;)

コールサインで良くきくのんです。
「ジュリエットアルファファイブトゥーファイブヤンキー」まんまコールサインですが、読売新聞社の所有機じゃないですか…(^^;)

今度羽田に行った時に、文句言いに行きます(^^)

というわけで、管制官のおっちゃんに写真渡すのは、当分先になりそうです(^^;)

2009年10月21日

リバーサルフィルム

どーも。今日は住宅ローン借り換えのために必要な書類を準備するために、1日中お役所をまわっていた、うつらうつらです。

今、リバーサルフィルムの撮影テストしてます。

フォックスロットさんに聞いて、だいたいの感じは掴んだのですが、やはり撮影サンプルが揃わないと不安で…(^^;)

ひとまずVelvia100、PROVIA400Xを試してみました。

フィルムの説明は次のような感じです。


◇Velvia100

ベルビア50の超高彩度をさらに進化させた超極彩度フィルム。
赤・緑色系を強調した色調はネイチャーフォトに最適です。シャープネスが極めて高く、ダイレクトプリントにも適しています。

色再現:イメージカラー
彩度:超極彩度
階調:硬調
シャープネス:極めて高い
RMS粒状度(数字が小さいほど高画質):8
増感適性:+1絞り
ISO感度:ISO100


◇PROVIA400X

ISO400の高感度でISO100クラス並の彩度と粒状性を実現。その表現力は、ISO100に限りなく近づき、原色を自然に鮮やかに描き出します。あらゆる撮影シーンでオールマイティに使用できる常用リバーサルの新基準です。

色再現:イメージカラー
彩度:高彩度
階調:標準
シャープネス:標準
RMS粒状度(数字が小さいほど高画質):11
増感適性:+2絞り
ISO感度:ISO400



Velvia100ですが、フィルムの前半はけっこう自由に撮影してました。青空バックの飛行機のアオリ構図の写真もサンプル撮影しました。

フィルムの後半は、東京モーターショーをイメージして、カメラを3脚に固定し、屋内撮影してました。

サンプル番号(No) シャッタースピード(SS) 絞り値(F) 露出補正(EV) を下記のように設定し、何が起こるか確かめてみました。

◇Velvia100
No  SS   F    EV
1   4   8   ±0    A Mode
2 1 8 -2 M Mode
3 2 8 -1 M Mode
4 2.5 8 -2/3 M Mode
5 1.3 8 -4/3〜-5/3 M Mode
6 1.3 4.5 ±0    A Mode

No  SS   F    EV
1  1.6   8   -2/3〜-1  M Mode
2  3    8   ±0   M Mode 
3  1.3   8   -4/3 M Mode


何がしたかったかって、感光しなくて「真っ黒」が最も取り返しのつかない世界なので、限界を知りたかったんです。一般に-1段以上外すとダメといわれますが、そのセンシティブな世界を記録に残しておきたかったんです。

◇PROVIA400X

No  SS   F    EV
1   6    8   ±0   A Mode
2   13    8   +1   A Mode 
3   13    8   +1   A Mode
4   10    8   +1/3   A Mode
5   5    8   ±0   A Mode
6   8    8   +2/3   A Mode
7   10    8   +1   A Mode

こっちは何とか光を拾おうとした時の振る舞いについてのサンプル取得目的です。
フィルムの前半はだんじりを撮影しようとして、たぶん失敗してます。

仕上がりが22日なので、楽しみと不安が入り混じってます。


フォックスロットさん「Velvia100」でbulb撮影された事あります?
だんじりの撮影でbulb使おうかな…って思ってるんです。

明日の夜、本番ですわ。
それから、東京モーターショーに行く時、24-120mmVRのレンズをお借りできませんか?

8万円は、競馬一発ではムリっす(ToT)
3万円まではあとひといきなので、SB-600は買おうと思ってます。

たちまち「うつらうつら仕様・アクティヴモード」の完成形に持っていくのは予算的に厳しいので…(^^;)

さて、これからこのPC、また妻に奪われます(T_T)

日付が変わった頃に、デジイチの写真をアップしていこうと思います。

ひとまずこれまで(ToT)

2009年04月06日

ありのまみ HAPPY METHODS / ハッピー・メソッド カウンセリング

ありのまみ HAPPY METHODS / ハッピー・メソッド カウンセリング
[埼玉県川越市周辺、都内、出張いたします。]
*非常に配慮の行き届いたヒプノセラピーによって、効果的に意識
の開放を導きます。

2009年03月11日

アートセラピーワーク体験講座の案内 2001年4月〜6月

 ☆アートセラピーワーク体験講座のお知らせ(2009年4月〜6月)☆

アートセラピーって!?
絵を書いたり、粘土やさまざまな素材を使って作品を作成します。
見栄えのよいものを作ったり書いたりすることを目的とはしていません。
作品の上手い下手は関係ありませんし、作品の評価もありません。
テストのように診断や分析するものでもありません。
自由に表現して、作品を創ることを楽しんで欲しいと思います。
作品を作成する過程のなかで自分自身でしか気つくことのできない新しい発見や
思いに気付いたり、自己洞察がができるものです。
体験していただいて、ご自身でアートセラピーとはどんなものか?
を感じていただけたらと思っています。
この講座はアートセラピーワークを中心に行っています。
いろいろなアートセラピーのワークを一緒に楽しんでみませんか?


日程:4月05日(日) 新しい私にこんにちは!

   :5月03日(日) 春からのメッセージ
        
   :6月07日(日) 未定

           
             (2009年7月からの日程は随時お知らせいたします)

時間:14:00から16:00頃まで(ワークの内容によって若干前後することがございます)

場所:アウェアネスみどり会 教室
    大阪市都島区片町2−7−22 マスコンビル南側1F
    (JR京橋駅西出口から徒歩約5分)
    詳しい地図はhttp://midorikai.good.cx/map.pngをご覧ください。

定員:6名(随時募集しております)
    1名様のご予約から開講いたします。

講座料:2000円(画材費含む) 当日お支払いください。
     (初回の方は初回体験価格1000円で参加いただけます。)
     (ワークの内容によって画材費を別途500円程度いただくことがございます。その場合は事前にお知らせい      たしますのでご了承ください。)

*申し込みは画材等の都合の為、各月一週間前までにメールにてお願いいたします。

名前、当日連絡の取れる電話番号、希望日を明記してお申し込みください。
折り返し受付確認のメールの返信をさせていただきます。
(2〜3日後までに返信のない場合は申し訳ありませんが、もう一度メールにてご確認お願いします)

やむおえず参加できなくなった場合は必ず連絡をお願いします。

ご質問などありましたら、どのようなことでもお気軽にお問い合わせください。

*参加者の方でそれぞれの感じたことを話すことをいたしますので、治療的なセラピーを行うものではありませんのでご了承ください。
*個人情報については充分に管理し当方の案内以外にしようすることはございません。

2008年12月26日

ハート プロデュース ストーリィ(Heart Produce Story)

ハート プロデュース ストーリィ(Heart Produce Story)
宮城県仙台市:
仙台駅から徒歩8分の場所にあります。
ヒプノセラピーをはじめ「より良く生きる」をモットーにスリーインワン・タッチフォーヘルス・EFTのセッションをしております。

心のブレーキをゆるめ脳へのリミッターをはずし
人間本来の人生を取り戻していきます。

ヒプノセラピー(前世療法・インナーチャイルド・未来世・副人格・ハイヤーセルフ)スリーインワンは、ご自分の身体から(筋反射)を使い答えを導きます。

不安のある方は気楽にお問い合わせくださいね!
親身にお受けいたしております。



大阪のカウンセリングサークルワイズ悩み相談「心ざわざわ」岡本理香です

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