メンタルヘルスネット

もりたの「も」…もうこの療法を実践すれば、 もりたの「り」…立派な生活人となれます。 それは、 もりたの「た」…ただの一人前の人になれるということです。

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雪が降り、一年で今、一番寒い時期を過ごしています。 かつてタモリさんが、「笑っていいとも」で「寒いだけで、腹が立つ」と言っていましたが、僕も同じ心境です。 また、森田療法では運動観的なものの見方をしていきますが、どんな人にも春は必ずやってきますので、みなさん、寒さに負けず（負けつつ？）がんばっていきましょう！！

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神経症を森田で治す際に、「自分を自分で褒める（細かく評価する）」というポイントがあります。 つい最近、僕より20歳くらい年上の主婦の方と立ち話をしている際に、「いかたろうさんの目は死んでない。生き生きと輝いている。まるで吸い込まれそうや」というウレシイ一言をもらうことができました。 また、コラージュ療法に取り組んだ際には、「よくはさみを右手一本で使いこなせますね。」というウレシイお褒めの言葉をいただきました。 （自分でそういうことは気づけませんし、ましてや評価することなど、なかなかできるもんじゃ...

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かつて、全日本で天龍と阿修羅原が、Revolutionを掲げて正規軍に戦ったことがあります。 内からの改革（Revolution）。 僕も生活の発見会に入っていた最後の頃には、そのような心がけで改革に取り組んでいたのですよ（大垣懇談会や東濃懇談会の創設や、グリーン森田理論の普及など）。 内からの改革。いいですね。でも限界があるのも事実です。そこで、 天龍は、その後、全日本プロレスから独立して、SWS→WARといばらの道を歩き続けて、今や「Mｒ．プロレス」と呼ばれるまでになりました。 心理療法家としての独立、フォレスト・カ...

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森田療法では、「何かに打ち込む（なりきる）こと」が重要となりますので、「何かに夢中になる（三昧の境地になる）」ことが、とっても重要だと表現することもできます。 また、ロゴセラピーを提唱したフランクルは、人生には「創造価値」（※注１）、「体験価値」（※注２）、「態度価値」（※注３）の３つがあると述べていらっしゃいます。 したがって、恋に浮つくのも「体験価値」の領域であり、とっても心の回復には有効だと思います。 まあ、心が回復するきっかけは、恋以外にも、何でもいいと思うんですけどね…。 ※ 注...

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