メンタルヘルスネット

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　　　　　〜森田療法式・日記指導のすすめ〜 Eメールを活用して、森田式の日記指導を受けてみませんか？ 森田療法を短期間で身につけられて、生活を改善することができます。 ・方法は、毎日の行動や心境を（できるだけ簡潔に）記したものを、一週間分まとめて（一回分として）送信していただきます。それにコメントを記入して（一回分ごとに）返信いたします。 ・具体的な形式については、このブログの記事カテゴリー「日記指導の実際」をご参照ください。 ・費用は1往復１．０００円です。お申し込みの際、銀行口座の番号をお伝...

編集者: 森田療法・大衆化への道 | このブログのURL |この記事のURL

1年前にメルマガでお伝えした言葉を、再びお届けします。
ご自身のコツコツの歩みを感じてくださいね。初めての方は、どう捉えてくださるかな？

「そのまんまのあなたでいいのよ」私は、私という感覚。
人って、いろいろな感情があって、いろいろな自分がいて、それらを大きくひっくるめて私。
これも私、あれも私、大きく捉えて一人の人間、いろいろある自分が、それぞれ点。
点が繋がると線になり、線が合わさって、面になっていくという感覚ですね。
私は、渦中の時は、それぞれが孤立した点だったんですね。一点一点が、バラバラの点で、どれもこれも、私ではなかったんですね。
何もかもがいつも他人事だったんですよ。褒められても、自分が褒められていない、点が褒められているんですよね。
自分のものにならない。特に失敗したことや叱られている時は、絶対に私ではないんですよ。
その点が叱られている、その点が失敗したんだと思っているんですね。
言い訳とか誰かがこうしたからだとか、後悔の嵐なんですね。反省すれども後悔はせずといいますが、堂々巡りなんですよね。次に繋がらないんですね。
そういう嫌な感覚は、リセットボタンひとつで消したいと思っていますので、夢の中へひたすら逃げ込んでいましたね。
私は、専門の病院で、摂食障害の看護をしている自分と、摂食障害の患者である自分、同じ自分ではなかったんですよね。
点がまったく繋がっていない状態だったんだと思います。私はだれ？という感覚ですね。

○アンケート項目を追加しました。
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P90496696
メッセージをいつもありがとう。
○NPO法人心ざわざわ　
http://kokorozawazawa.org/

編集者: 悩み相談心ざわざわ＆カウンセリングサークルワイズ | このブログのURL |この記事のURL

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現在、家庭や地域において、子供をとりまく環境が大きく変化しています。

核家族化、シングルマザー、少子化、近隣関係の希薄化、女性の社会進出など、子供にとっても人との関わりが極端に少なくなってきたといえるでしょう。


出生率は2人にも満たない状態で、両親がどちらも1人っこであれば、昔のように「いとこ」との思い出や親戚の「おじさん」「おばさん」という世間との関わりも今後ますます減少していくことでしょう。


この子供にとっての人間関係の不在、相談したいときに相談相手もいない、このような状況では、人とのつながりを求めて携帯やネットに依存してしまうのは当然のことなのかもしれません。


また、親子関係において様々な社会問題も現代になって浮上してきました。

親による子供への虐待、子供に対する愛情不足やその逆で過保護や過干渉など。


その結果として、子供の親殺し、アダルトチルドレン、ニートや引きこもり、不登校生や自殺者の増加など、今や家庭内における親子関係は崩壊しつつあるといっても過言ではないのでしょうか。


もちろん、しっかりとした親子関係を築いているご家庭も多いかと思いますが、多かれ少なかれ親子関係に対して問題をもっているご家庭が現在増えていることは確かなことです。



そこで、様々な親子関係をカウンセリングしていくことでみえてきた家庭内で抱えがちな問題を少しでも解決し、良好な親子関係を築くための指針になればと思い、講座を開講することにしました。


子供にとって、親が与える影響は計り知れないものがあります。


子供の頃、親から受けたトラウマや価値観などは大人になっても残ってしまいます。


現在、様々な事件や問題が起こっていますが、その原因を探っていくと昔影響を受けた親子関係が原因になっていることもよくあることです。



本来、親子関係とは愛情に溢れ、お互いを信頼して支え合う関係です。


それが、お互いたとえ愛し合っていても表現方法が歪んでしまうと、親子関係においてすれ違いが生じてきます。


そんなすれ違いも良好な親子関係を築くための正しい知識を知ることで、改善していくことはもちろん可能なことです。


この講座をきっかけに良好な親子関係の輪を一緒にひろげていただければ幸いです。




【内　容】

・やってはいけない教育方法

・子供の可能性を最大限引き出す方法

・アンケートから分かった「子供が親に言われて一番嫌な言葉とは？」

・過保護と放任主義の危険性

・親が変われば、子供も変わる

・親が両親から受けた教育を振り返る

・子供との会話テクニックを身につける

・次世代の教育スタイル

・良好な親子関係を築く究極の５ヶ条　など




【対象者】

・子供の可能性を伸ばし、良好な親子関係を築いていきたいお母さん（保護者の方）

・子供と関わるお仕事をされている方など


【日時と場所】

　12月22日(火)　13時30分〜16時30分

　兵庫県民会館　JR元町駅より徒歩７分（詳細は後日連絡致します）


【講師】

　親子関係のカウンセラー　山口寛人

　・株式会社zen　代表取締役

　・NPO法人 デモクラティックスタイル「和」理事長
　　


【受講料】

　特別価格　5,000円　

　NPO法人デモクラティックスタイル「和」　お試し体験無料券(3000円/1回)をプレゼント
　（2010年　子供の部を開校予定）


【定員】

　限定５名（先着順）


【申し込み】
　iofo@dstyle-wa.com まで必要事項（お名前・ご住所・連絡先・年齢・参加動機）をお知らせください。
　
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たまには、カウンセラーらしきことを書かないとね

と思い、

学校で学んでいる心理学より、

自己防衛のひとつ、

『 反動形成 』 についてのお話をしますね。

まぁ、自論を交えてですので、

あまり、辞書的は引用されないことをオススメします

『 反動形成 はんどうけいせい 』 とは

抑圧された考えや感情と正反対の言動をすることです。

つまり、

本当は好きなコなのに、

「おまえなんか嫌いだ！」なんて言ってしまうことって、

よくある話ですよね。

わたしもありますよ。

あまりいいって思えない人…たとえばですよ、職場の上司とか

ココロのなかでは文句が山ほどあるのに、

実際はいい顔をして、気に入られようとしてる…。

あとで自己嫌悪

やっぱり、組織って苦手ですね。

でも、これは大事な防衛機制。

こうしてわたしはわたしを守ってるんだなぁって感じます。

この安全装置があまりにも長期に渡ったり、

過度なストレスになると、

病気としてココロがコントロールできなくなってしまうこともあります。

それに気づくこと。

周りに気づいてもらうこと。

それが大切ですよね。

じぶんじしんに迷ったとき、

よかったらわたしに声をかけてくださいね

編集者: ココロコロコロ | このブログのURL |この記事のURL

ライブからホテルに帰って来ました。
帰りは大混雑！
ライブの間もずっと立っていたので足が痛い〜

でも、終わらない旅を歌ってくれて涙が出そうになりました

いつもCDばかりだけど、生で聴くのは全然違うね
本当に感動しました
行ってよかった…

チケットの予約開始は９月だったんだけど、
私は鬱のまっただ中で、本当は諦めようかと思ってたんだ

新曲も歌ってくれて、とてもいいライブでした
20周年の集大成と言われていた通りだった
行けてよかったです
みんな、応援してくれてありがとう

編集者: 解離性同一性障害と、闘いの日々 ～勿忘草 | このブログのURL |この記事のURL

あなたの一番傍にいてくれる存在。素直にそのまんまの言葉を届けてみましょうよ。
「しんどいの」と話してみましょうよ。「寂しいの」と伝えてくださいね。
あなたの一番傍にいるあなた自身に。あなたをいつも見守ってくれていますよ。誰よりもあなたの味方なんですもの。

「本当に転がった者は、起き上がる時は何か得をしている」武者小路実篤。

岡本は、かなり大きく得をしましたよ。今、それらを宝にしています。
あの時の痛みを知っているから、今の痛みも知ることができます。

○12月5日（土）母親の集い「知足の会」。
神戸ざわざわルームにて、12時半より、お母様だけの忘年会をいたします。参加無料。
軽食をご準備いたします。ご自身のお飲み物はご持参ください。出入り自由。

○12月20日（日）14時より、今年最後の講習会。
カウンセリングサークルワイズ（072-633-0212）
大阪府茨木市舟木町15-17 Prefere202

○12月20日（日）16時半より、忘年会と自助グループ「ともあしの会」生誕1周年記念パーティ。
阪急茨木店ジャンカラ、舟木町3-27エルボスク2東棟2F。参加費お1人200円（10歳以下は無料）軽食、飲み物付。
210円程度のプレゼント交換をします。ご参加の方は、下記メールにて、岡本までお知らせくださいね。
okamotorika729-thebeanofthestep@yahoo.co.jp
○各お申込みフォーム　
https://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P18049550

○NPO法人心ざわざわ　
http://kokorozawazawa.org/

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宇宙の大地
神奈川県横浜市：
ヒプノのサイトをはじめてからもう１０年になります。
夫婦で運営しております。ヒプノセラピスト養成講座・通信講座
催眠療法CDシリーズでは、VOICEさんでも新作も多数発売中です。
アニマルコミュニケーションもさせて頂いております。ブログもあります。

編集者: ヒプノセラピー(催眠療法)検索ステーション | このブログのURL |この記事のURL

いかじろう：「おう、お前さん、あの２人、アツアツの真っ最中で、うらやましいじゃねえか！」 いかたろう：「アツアツの真っ最中って、誰のことだよ？」 いかじろう：「海老蔵と小林麻央のことだよ。うらやましくてしょうがねえぜ！」 いかたろう：「海老蔵ってさぁ、今まで多くの女性との恋愛で話題になってきた男だろう？神経質者は、彼の気が軽くて、すぐに夢中になれるところを、ある意味見習うといいと思うんだよなぁ〜。」 いかじろう：「おう、『気が軽くて、すぐに夢中になれる』性格とはよう、オレの性格と全く一緒じゃねえ...

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吉祥レイキ技法 のひとつに、 過去を思い出す。 があります。過去と言いますと、どうしても、トラウマ、カルマなどの原因である、暗い過去を想いがちです...

編集者: 愛と感謝の心で、本気で願うことは必ず叶う！ | このブログのURL |この記事のURL