不幸になる法則を手放し、幸せを手に入れる心理学講座
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こんにちは。
今回は不幸になる法則、心理パターンをみていきます。
不幸を呼び込む法則は幾つもあるため、機会をみて今後も幾つかお伝えしていければと思います。
不幸を呼び込む心理パターンをまずは理解し、自分がもっているそのパターンに気付くこと。
これが、負のスパイラルから抜け出す第一歩になります。
「これだけ頑張っているのに、私はどうして不幸なんだろう・・」
このように、まずは不幸を呼び込む根本原因に自らが気付かない限り、いつまでたっても実りのない努力を続けることになってしまいます。
そして、いつしか力尽き、うつやストレスが蓄積され、そこから抜け出すことは困難になるのです。
努力すること、頑張ることは素晴らしいことですが、その土台が自分のエゴや歪んだ先入観、価値観のもと行われると、それは逆に自分を追い詰め、苦しめることになってしまうのです。
だから、もし今自分は頑張っているのに、努力しているのにどうして報われないんだろう・・
このように嘆いている人がいれば、その動機、根本になっている部分を自分で見直してみてください。
例えば、これだけ私は大切な人のために尽くしているのに、相手はちっとも応えてくれない・・
このような価値観、考え方でいる限り、残念ながら幸せを手に入れることは難しくなります。
「これだけ尽くしたのだから私にもっと感謝してほしい、愛して欲しい・・」
これでは、相手からの見返りが欲しいために、親切や愛情を押し売る形になってしまいます。
これは自分のエゴでしかなく、当然その見返りとして相手からもエゴが返ってくることがほとんどで、相手にそれをいいように利用されることもでてくるでしょう。
このように、基本的には、
「自分が周りに与えたものが、自分に返ってきます。」
そのため、いくら努力しても、頑張っても、その動機が自分のエゴや欲求であると、良い結果が生まれないのはこのためなのです。
逆に、愛情や奉仕の心で接して周りに与えていくと、周りからそれがあなたの元へより大きくなって戻ってきます。
私自身もカウンセリングや様々な出会いの中で、周りに与えれば与えるほど、それより大きなものを今までも沢山頂いてきたので、これは実証済です(笑)
あなたが、もし愛情を求めているのなら、相手に求めるのではなく、まずはあなたが愛情を周りに与えましょう。
「愛情を与える余裕なんて今の自分にはない!」という人もいるかもしれませんが、そのような人はまず自分のことを愛してあげましょう。
すべては与えることから始まります。
これが、自分が望む人生を創りだす秘訣の1つでもあるのですが、長くなりそうなので、今回はこのへんで♪
それでは次回もお楽しみに。

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