メンタルヘルスネット

精神障害者っていうだけで、信憑性がなくなる
ほんとのこと話しても、本当にはっきり覚えていることを話しても

そういうのって違うよね？
いつだってオカシイわけじゃないんだよ

編集者: 解離性同一性障害と、闘いの日々 ～勿忘草 | このブログのURL |この記事のURL

今日は、よく晴れて暖かです。

それなのに、やっぱり何もする気にならなくて、なんとなくテレビを見たりパソコンを見たり、だらだら過ごしています。

最近はスカパーのアニマルプラネットという番組がお気に入りで、２４時間動物の番組をしているのでそれを見ていることが多くなりました。

２月は猫の番組が多くなるようなので少し楽しみにしています。

本当に何もしていない毎日。

誰かに会う気にもならないし、出かけるのも億劫、なんだか最低の自分だなと思ってしまいます。

なんのために生きているんだろう。

こんな時は、そんなことを考えてしまいます。

家族のため？夫のため？ミーのため？なんか何をやっているんだろうって自分で自分のことがイヤになります。

少しも痩せられない。タバコも辞められない。ほんとに自分って最低だと思う。


どうしたらいいんだろう。


ミーはかわいいし、一緒にいてくれるし、食事の催促をする姿もかわいいし、私を癒してくれるけど・・・

こんな私と一緒にいて幸せと思ってくれるのかな？

ミーが一緒にいてくれるだけでも幸せなことだけど・・・


最近ミーは天気のいい昼間は、キャットタワーで寝るようになりました。

以前は全く興味を持ってくれなかったキャットタワーですが、今ではお気に入りの寝る場所になっています。

ミーが元気でいてくれること、何もしなくてもかまわない毎日、それは幸せなことなのだと思うけれど、なんだか幸せを全く感じられない。


早くこのうつ状態から抜け出したいな。



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自分というものを探して、知って、自分を出せるようになれたらいいなと思います。 自己紹介とかで、もっと自分のことを人に言えるようになりたいです。 20代男性会社員 カウンセラー養成講座中級コース

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今回のワークで、自分は元気がないと思っていたけど、実はエネルギーはいっぱいあるってことがわかりました。 このエネルギーをいい方向に使いたいと思います。 20代男性会社員 カウンセラー養成講座中級コース

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最初はすごく緊張しました。 あまりしゃべる事はできなかったけど、自分の事を少し知ることができたと思います。 これからもっと自分を知って変えていきたいです。 20代男性会社員 カウンセラー養成講座初級コー

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森田療法の創始者・森田正馬先生は、何事にも興味があり、例えば露店で行われている手品のからくりを研究し、見事に種明かしをしてしまい、道具をもらって帰ってきたこともあったというエピソードが残っています。（『森田療法入門・上』水谷啓二編、白揚社Ｐ.228） 特定の物事にとらわれがちな私達神経質者。 森田先生のようにもっといろいろなことに興味をもち、気軽に手を出し、生活を楽しみたいものです。

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摂食障害自助グループ「ともあしの会」

摂食障害に悩むご本人さんのご参加を主に、ぼっちらぼっちらと活動をしています。

回復者のリーダーが中心になって、楽しく真剣に、摂食障害の私ではなく、一人の人間としての私で過ごせる仲間と繋がっていきたいと思います。

NPO法人心ざわざわとのコラボレーション活動もたくさんありますので、気軽にご参加ください。

問い合わせ
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携帯の方
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編集者: 「心ざわざわ」摂食障害・過食症の悩み相談 | このブログのURL |この記事のURL

摂食障害自助グループ「ともあしの会」 摂食障害に悩むご本人さんのご参加を主に、ぼっちらぼっちらと活動が始まりました。 ざわざわとは、「（ざわざわが建物としたら）階段の踊り場」みたいな感じをイメージ。 人間に例えたらざわざわは先生で、ともあしは放課後の部室にたむろう生徒！？ 回復者のリーダーが中心になって、楽しく真剣に、摂食障害の私ではなく、一人の人間としての私で過ごせる仲間と繋がっていきたいと思います。 NPO法人心ざわざわとのコラボレーション活動もたくさんありますので、

編集者: 「心ざわざわ」岡本理香 | このブログのURL |この記事のURL

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回復者のリーダーが中心になって、楽しく真剣に、摂食障害の私ではなく、一人の人間としての私で過ごせる仲間と繋がっていきたいと思います。

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編集者: 悩み相談心ざわざわ＆カウンセリングサークルワイズ | このブログのURL |この記事のURL

実際に初めてプロカウンセラーの傾聴指導や個人（面談）カウンセリングを見学させてもらい、得るものがありました。得に「信頼関係」があるとカウンセリングの1時間は3時間に相当する程、密度は高いと思いました。 そ

編集者: カウンセリングサークルワイズ | このブログのURL |この記事のURL