今日は久しぶりに朝からよい天気です。
こういう日には、朝早く起きて「早めに洗濯を終えて、洗濯物を干さなくちゃ。」、「布団も干さなくちゃ。」、「部屋の掃除もしなくちゃ。」などなどと、あれもこれも「しなくてはいけない」という強迫観念にとらわれがちになります。
日常生活管理を大切にする森田療法では、そういう作業を行うことをもちろん勧めているのですが、そういう「〜しなくてはいけない」というmustの思考にとらわれては、本末転倒となります。
自分の体調、まわりのからの要請などを考慮した上で、やるべきことに...
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2008年08月31日
mustの思考は本末転倒
2008年08月31日
解離性障害
偉そうにいろんなこと書いてきたけど、ここんとこブログが滞ってたのは
またまた重度うつ状態になってしまった 今までで１番ひどいかも
時々しかね、ブログ書けないんだ 開くことも出来ずにいる
凛が凛でいられる時間がない 人格交代？誰かに乗っ取られてる
常に声が聞こえています 『死ね』『殺せ』『刺される』『私を殺そうとしてる』
常に人がいます 家の中でも電車でも車でも診察室でもそこに被告がいる
ずっと話を聞いてる そして診察室を出た瞬間頭が割れそうに罵られる
携帯も常に盗聴されてる 怖くて電話にも出られない メールも同じ
自分の意思とは完全に無関係で、決してそばに行かれるはずのない会社の横の
大型ショッピングモールでセール品の買い物をしてた
私、服はスカート１枚トップス１枚しかなくてね、毎回手洗いして繰り返し着てたんだ
そろそろ涼しくなったから必要ではあったんだけど、まさか会社の隣に行くとは…
選んでいたときの記憶は、ない
レシート見れば、半額の半額になってるものばかり３点買ってたけど、
我に返って急いで車に戻って、この行動に驚いた
一体誰が会社の横へ行き、服を選び、私の財布からお金を払ったんだろう
通常の私なら、店員さんを前にしただけで大量発汗とパニックになるのに
これは病気 声が聞こえるのも現実ではない それはわかってるんだけど苛まれてる
私の通院日は金曜だけど、今週は月曜にも行ったんだ
先生に最後のお願いをしに
そしていつもどおりの金曜にもちゃんと行ったよ
だけどその間、めちゃめちゃに薬と毒を飲んでしまった
救急にも行かず、放置 今もまだ薬が切れてないような感覚でぼーっとしてる
よくいつも通り金曜の診察に行かれたもんだと我ながら感心しつつ、
あの状態で車乗ってて、キケンを自分で感じた
もう身体に回ってるから、運転しながら吐いたって良くならないんだよね
脳に来たんだろうなって、経験からなんとなくわかる
元気じゃなきゃいけないのに、ごめんね 今はどうにもならない状態になってる
それで自分の中の別人格に乗っ取られるから何が起きても不思議は無い
みんな、ごめんね
時が来ればいつか越えられるはず… そう思うようにしてる
またまた重度うつ状態になってしまった 今までで１番ひどいかも
時々しかね、ブログ書けないんだ 開くことも出来ずにいる
凛が凛でいられる時間がない 人格交代？誰かに乗っ取られてる
常に声が聞こえています 『死ね』『殺せ』『刺される』『私を殺そうとしてる』
常に人がいます 家の中でも電車でも車でも診察室でもそこに被告がいる
ずっと話を聞いてる そして診察室を出た瞬間頭が割れそうに罵られる
携帯も常に盗聴されてる 怖くて電話にも出られない メールも同じ
自分の意思とは完全に無関係で、決してそばに行かれるはずのない会社の横の
大型ショッピングモールでセール品の買い物をしてた
私、服はスカート１枚トップス１枚しかなくてね、毎回手洗いして繰り返し着てたんだ
そろそろ涼しくなったから必要ではあったんだけど、まさか会社の隣に行くとは…
選んでいたときの記憶は、ない
レシート見れば、半額の半額になってるものばかり３点買ってたけど、
我に返って急いで車に戻って、この行動に驚いた
一体誰が会社の横へ行き、服を選び、私の財布からお金を払ったんだろう
通常の私なら、店員さんを前にしただけで大量発汗とパニックになるのに
これは病気 声が聞こえるのも現実ではない それはわかってるんだけど苛まれてる
私の通院日は金曜だけど、今週は月曜にも行ったんだ
先生に最後のお願いをしに
そしていつもどおりの金曜にもちゃんと行ったよ
だけどその間、めちゃめちゃに薬と毒を飲んでしまった
救急にも行かず、放置 今もまだ薬が切れてないような感覚でぼーっとしてる
よくいつも通り金曜の診察に行かれたもんだと我ながら感心しつつ、
あの状態で車乗ってて、キケンを自分で感じた
もう身体に回ってるから、運転しながら吐いたって良くならないんだよね
脳に来たんだろうなって、経験からなんとなくわかる
元気じゃなきゃいけないのに、ごめんね 今はどうにもならない状態になってる
それで自分の中の別人格に乗っ取られるから何が起きても不思議は無い
みんな、ごめんね
時が来ればいつか越えられるはず… そう思うようにしてる
2008年08月30日
ロッケンローーール！！！
行ってきました。
大阪心斎橋の、ライヴハウス『キングコブラ』に、
→ 【 SA エスエー 】
のライヴっ 
え、
わたし、めっちゃロックすきなんです。
しかも、パンクロック 
カウンセリングとか、エコとか言ってるので、
意外に思われるかも知れませんが、
お酒飲んで、ジャンクフード食べて、ハジけますよぉ 
でも、ここのところ、いろいろあって、
あまりライヴに行けてなかったんですね。
だから、ノリについていけないかなーって、
思っていたのですが…。
全くの、無問題 
「オレたちは、変わらねぇ！
でもよぉ、成長していってるんだぜ！
うえをむいていこうやっ！！」
毎回、彼らのライヴで勇気づられます。
こんな、40歳過ぎのいいオヤジたちが、
収入もそこそこで、
夢を見つづけて、がんばってる。
いいよね、
わたしも、がんばれるところまで、
がんばろう。
ＯＶＥＲ ＴＨＥ ＨＵＭＰ 
2008年08月29日
不調なりの過ごし方
昨日は、朝からとても疲れていて、眠かったです。
カウンセリングの予約が入っていたし、買い物にも行きたかったのに、外はあいにくの雨模様。
ボチボチと体を動かし、疲れたら休むという不調なりの過ごし方を実行しました。
そのうちに電話が鳴り、カウンセリングの方は延期となりました。
雨が止むのを待ってから買い物に行き、その後、ゆっくりと一日を過ごすことができました。
不調の時には、不調なりの過ごし方があります。
2008年08月29日
心理セラピー・心理カウンセリングHeart1
心理セラピー・心理カウンセリングHeart1
山形で心理セラピー・カウンセリングを行っています。
スカイプで全国対応です。
恋愛、人間関係の悩み、性格改善などの問題解決を行っています。
NLPコーチングで、自己実現のサポートも行っています。ヒプノ レイキヒーリング等
山形で心理セラピー・カウンセリングを行っています。
スカイプで全国対応です。
恋愛、人間関係の悩み、性格改善などの問題解決を行っています。
NLPコーチングで、自己実現のサポートも行っています。ヒプノ レイキヒーリング等
2008年08月29日
金谷氏今月のメッセージ （平成20年8月）
（以下は分析家仲間の金谷氏のＨＰにある金谷氏の今月のメッセージを私のブログで紹介しているものです。）
今の話題と言えば、当然北京オリンピックのことでしょう。
私が初めて中国の地を踏んだのが昭和51年、当時感じたことは貧しい・汚い・暗いと、日本人である事が有り難いと思ったものでした。
その中国がテレビで北京を映し出すのを見て、ここまで豊かになったんだなぁと感心し感動した。
又その豊かな地で繰り広げられてるオリンピック大会での日本人の戦いぶりとその言動は、分析学の宝庫である。
日本の為にがんばっているのは分るが、成績は別としてモチベーションが間違っている。
まず、谷亮子選手｢田村で金、谷でも金、そしてママでも金」と活躍されましたが、最後のママは銅でした。
これはどう（銅）かな？と言いたい。ママの金は、子供のそばにいて心豊かで世の中のお役に立つ子供を育てる事が｢ママの金｝ではないのか。
案の定 子供さんは試合中に高熱を出して北京市内の病院に入院した。試合後に｢主婦をしたい」と本音がポロリ。
北京前は、合宿続きで家を空ける事も多かったようで佳亮ちゃんにとっては｢金よりママ」の方がいいのではないか？
それを証明する様な事が見られた。
柔道男子66㌔級の内柴正人選手が金メダルを取った時の事、そのコメントとして｢親父の仕事を見せた！」と本人は言っていた。が長男 輝〔ひかる〕ちゃんは、試合中お母さんの胸の中でスヤスヤ寝ていた。
金メダルを手に「金を取った！」と叫んでいたが、お母さんに頬摺りをする輝ちゃんが映されていた。
輝ちゃんの「金」はお母さんのホッペでしょう。
金メダルを取る事が父の仕事ではなく、父は家族の見えない所で命がけで働き、家族を守る事にある。妻・子を安心させて安定した家族をを作る事であろう。
分析学に置いてすばらしい症例を見せてくれたのは、水泳の北島康介選手である。
北京前の出場予選の時、マスコミがスピード社の水着を着けるといい記録が出ると騒ぎ立てた。
その時彼は「水着が泳ぐのではない！泳ぐのはおれだ！」と自分自身がスイマーである事をＴシャツにプリントして登場した。
分析では自分は何者であるかと規定する事にある。
自己規定が出来てない人はメダルを取ることは出来ない。ただ金メダルが欲しいと言う願望を述べてるだけである。私はゴールドメダリストであると規定していないからである。
すべての選手が金を取れるわけではない。ただ世界の壁に実力で挑戦していこうと頑張った結果メダルが取れたと言う事である。
陸上男子400メートルリレーで銅メダル獲得！日本にとっては金メダルに匹敵するものであろう。
朝原宣治選手は36才で今回で4回目の出場である。彼は高校から陸上を始めてから世界大会でメダルを取った事が無かった。
昨夏の世界選手権大阪大会も5位に終わった。一時は第一線を退く事も考えたが、自分の中に幸向上心が残っている事で北京に来た。シドニー五輪は6位・アテネ五輪は4位と リレーでメダルを取ることは陸上界の悲願であった。
メダル獲得の勝因は流れるようなバトンパスと「朝原さんの花道を飾る」という後輩達の強い思いがあったからだ。
もっとすごいのは女子ソフトボールである。ピッチャーの上野由岐子選手〔26〕は準決勝のアメリカ戦から３試合連続で完投４１３球を一人で投げぬいた事。
米国の４大会連続で五輪金メダル独占を阻止した。この諦めず果敢に挑戦し勝利を手にした彼女はすばらしい。
他にもメダル圏内にいて金はダメでも銀か銅かと言われてた人が予選敗退、メダル目前４位でメダルを逃がす。オリンピックは参加する事に意義がある。４位でも世界で４番目なのだから凄いのである。
が、どこか納得いかない。金しか要らないと言っていた野球は上位の韓国・キューバ・アメリカには一度も勝っていない。故障が多くどこか勝ちに行こうと言う気迫が感じられなかった。星野監督自身も大会前にケガをしていた。
日の丸の重圧は我々には分らない程重たいものであろう。しかし、そこを勝ちに行く精神こそが、スポーツマンシップと言うものではないのか。
決して非難をしているではない。自分の立場・自分の役割を自覚しなければならないのではないかと言いたい。
ラカンの分析は、言葉において自分を規定する。私自身も自分が分析者であると言うことは自分で規定した。これは恩師自身がラカンの精神に基づいた考えから規定しているものである。
自分が分析者であると規定せず、人に決めてもらった人に誰が相談に来るであろう。
北島選手の様におれはスイマーだと規定したように「私は何者だ」、と規定する事を目指して欲しい。自分が何者かも分らず、人や周りに動かされていては、何も得る事はないし、幸せにはなれない。「私は幸せになる」と規定して下さい。
金谷精神療法研究所
所長 真理攫取
2008年08月28日
NPO法人心ざわざわ
NPO法人心ざわざわサイトhttp://kokorozawazawa.org/
いつもありがとう。暫く多忙となりますので、ここのブログの更新は、お休み致します。過去のメッセージは、このままにしておきますので、フトしたときに、また訪れてくださいね。いつでも、ここで見守っています。
岡本理香トトロの写真日記
お知らせ情報ブログ9月より
摂食障害講習会（大阪）毎月第2と第4日曜11時～13時
予約
NHK第2ラジオ出演、回復過程著書「死んだら、アカン」好評をいただき第2刷発行
購入
摂食障害克服へのヒント冊子「回復アドバイザーからの贈り物」改訂8刷発売中
購入
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岡本理香トトロの写真日記
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摂食障害克服へのヒント冊子「回復アドバイザーからの贈り物」改訂8刷発売中
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2008年08月28日
摂食障害専門NPO法人心ざわざわ
NPO法人心ざわざわサイト
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いつもありがとう。
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8月までのお知らせブログ
摂食障害講習会（大阪）毎月第2と第4日曜11時～13時
予約
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摂食障害講習会（大阪）毎月第2と第4日曜11時～13時
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2008年08月28日
公開日記指導の募集について
当ブログでは森田療法にもとづく日記指導を公開していますが、今後、強迫行為（不完全恐怖、確認癖。何度も火の元や戸締りなどを確認してしまう等）の症状でお悩みの方で、ブログ上でＥメールでの日記指導のやりとりを公開してもよい方（日記指導10回分を続けて受けていただける方）を募集します。
日記指導に取り組まれる本人はもちろん、このブログの読者の皆様にも森田療法への理解が深まる大変有益な企画となっています。
このブログの趣旨からも、なるべく森田療法に出会って間もない方に優先的にお願いするつもりです。
名前...
2008年08月28日
摂食障害講習会9月14日はご本人さんのみの参加限定
9月14日（日）の摂食障害講習会のお誘い。
大阪府茨木市のカウンセリングサークルワイズ内で、11時から2時間開催します。
この日も、ご本人さんのみの参加限定に致しております。
テーマは、立ち直り（回復）のきっかけ、座談会、今困っていること。予約制。
8名様までのんびりとした時間にしたく考えております。参加費お1人様5,000円。資料付き。
講習会後に、場所を喫茶店に移し、2時間ほどのお茶会も検討してまいります。
8月の講習会の仲間たちの感想。
http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/13.htm
大きな気付きがありました。素晴らしい出逢いがありました。
今回は、是非にあなたもご参加くださいね。
視野を拡げ、回復へのきっかけとなりますように。
お待ちしております。
https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P39846900
○NHK第2ラジオ出演の回復過程著書「死んだら、アカン」が、皆様のお陰様で好評をいただきまして、2008年9月に第2刷発行（初版は2008年2月）となりました。
心よりありがとうございました。
大阪府茨木市のカウンセリングサークルワイズ内で、11時から2時間開催します。
この日も、ご本人さんのみの参加限定に致しております。
テーマは、立ち直り（回復）のきっかけ、座談会、今困っていること。予約制。
8名様までのんびりとした時間にしたく考えております。参加費お1人様5,000円。資料付き。
講習会後に、場所を喫茶店に移し、2時間ほどのお茶会も検討してまいります。
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お待ちしております。
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○NHK第2ラジオ出演の回復過程著書「死んだら、アカン」が、皆様のお陰様で好評をいただきまして、2008年9月に第2刷発行（初版は2008年2月）となりました。
心よりありがとうございました。
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