編集者: みゃおの「躁うつ病だ、コンチキショー！」 | このブログのURL |この記事のURL

どーも。今日も超重役出勤のうつらうつらです。

今、調子を崩していますが、昨夜は妻といっしょにレッドカーペットをみて爆笑していました。

笑いのツボが妻とは違う事を実感させられる番組ですが、ふたりとも大爆笑したのは、ノンスタイルでした。

火事を見て「２７メラメラ」とわけのわからない単位で大きさを数えるバカバカしさに笑ってしまいましたが、追い討ちをかけたのが、その単位の説明で、１メラメラはテニスについて熱く語る松岡修造くらいの熱さで、１００メラメラは１ボーボーらしいです(＾＾)

ネタも面白かったのですが、テンポも良く、これから注目のコンビになりそうです。

あと、私が大爆笑したのは、バカリズムともう中学生のコラボ。妻は全然でしたが…(＾＾;)

さて、調子が悪いとはいえ、こうしてお笑い番組をみて大爆笑できているのは良いことです。昔、病気がひどかった時はお笑い番組をみても全く笑えませんでしたからねぇ…。

早く仕事にも「１メラメラ」くらい取り組めるようになりたいものですが…(＾＾;)

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Therapy room 花あい
東京都豊島区目白：
一人一人の個性や目標に合わせながら、一つ一つの心の糸のからまりを丁寧に解きほぐしていき、自分自身が持っている「いのちの力」とつながるようなセラピーを行っています。
みんなのいのちの力が広がって、世界中に幸せな笑顔と幸せの花がたくさんになるといいな、と思っています。

編集者: ヒプノセラピー(催眠療法)検索ステーション | このブログのURL |この記事のURL

9月の摂食障害講習会は、14日（日）と28日（日）どちらも11時から2時間開催。
テーマは、立ち直り（回復）のきっかけ、座談会、今困っていること。予約制。
定員8名様まで。参加費お1人様5,000円。資料付き。
大阪府茨木市舟木町15-17 Prefere202　090(6245)6777
カウンセリングサークルワイズ内　阪急京都線茨木駅北改札東口南へ5分
14日（日）・・・・ご本人様の参加をお待ちしております。講習会後に、ご希望者があれば、場所を換えてお茶会も検討します。
28日（日）・・・・お母様方を主に、母娘でのご参加大歓迎です。

NHK第2ラジオ出演の回復過程著書「死んだら、アカン」が、皆様のお陰様で好評をいただきまして、2008年9月に第2刷発行（初版は2008年2月）となりました。心よりありがとうございました。
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こんにちわ。

今回は好評を頂いていた
大人のための教科書「人間関係の悩み解決は自分関係にあり」
を加筆・修正したこともあり、もう一度「自分関係」について詳しくみて
いきたいと思います。



私はこれまで老師、チャネラー、億万長者、映画監督、セラピスト、心理
カウンセラーなど、様々なメンターとの出会いから沢山の人生における知恵
を頂きました。

その中で共通していえたこと、それが「自分との関係を良くする」
ということでした。


ここでも何度かテーマにした「自分関係」

一般的によく使われている言葉に「人間関係」という言葉がありますが、
これは他人との関係を意味するため言い換えれば「他人関係」とも
いえるでしょう。


このように「人間関係」に関する情報は巷に溢れているのですが、自分との
関係「自分関係」に関する情報はまだまだ少ないように感じています。


しかし、なぜこれほど他人ではない「自分関係」を強調するのかというと、

人間関係の本質は、良好な自分関係を築くこと

にあるからです。



例えば、劣等感が強く、自分に自信がないために何をやっても自分は駄目
なんだと自己嫌悪気味なＡさんがいるとしましょう。

このように自分に自信がないと、これ以上自分を傷つけないために対人恐怖
になってしまったり、自分と他人とを常に比較することで、落ち込んだり
嫉妬や憎しみなどというマイナスな感情も生み出しやすくなります。

このような状態で、いくら表面的な心理テクニックだけを学んでも、根本を
改善しない限り、他人と良好な人間関係を築くことは難しいといえるでしょう。


マイナスの感情は、良好な人間関係を妨げます。


そして自信をなくしているとき、それは「自分関係」が崩れているときです。


しかし、もしＡさんが自分関係を良好にすることで自信を取り戻した場合。

自分に自信があれば、他人と自分を比較することもなくなります。他人と
比較することがなくなれば、嫉妬や憎しみというマイナスの感情も自然と
消滅していきます。


このように自分関係がよくなれば、自分の中で好循環が生まれ、マイナスの
感情もなくなり、他人との関係も自然とスムーズになります。


「この自分との関係を良くすることで、他人との関係も自然に良くなること」


これが自分関係がよくなれば、人間関係も良くなるというメカニズムです。


そこで、大人のための教科書では、具体的に良好な自分関係を築く方法から、
人間関係で使える心理テクニックなど、人生における知恵を凝縮しているので
もしよければ覗いてみてください。


まずは自分との関係をよくして、周りとの調和をはかっていきましょう♪


それでは次回もお楽しみに♪



・大人のための教科書
「人間関係の悩み解決は自分関係にあり」はこちらから



今回の記事へのご意見・ご感想等ございましたら、気軽にこちらまで。　
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　　〜神経症（ノイローゼ）でお悩みの方々へ〜 Eメールを活用して、森田式の日記指導を受けてみませんか？ 森田療法を短期間で身につけられて、生活を改善することができます。 森田療法の他のどの相談機関よりも、お値打ちな費用で、一人ひとりに応じたきめ細かいサービスを行っている自信があります。 ・方法は、毎日の行動や心境を（できるだけ簡潔に）記したものを、一週間分まとめて（一回分として）送信していただきます。それにコメントを記入して（一回分ごとに）返信いたします。 ・具体的な形式については、このブログの...

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どーも。今朝も６時頃息子達が騒ぐので目が覚め、寝場所を変えて２度寝に成功したものの、今度は妻の叫び声で目が覚め、無視してうつらうつらとしながら会社行きたくない病と闘って重役出勤した、うつらうつらです。

今朝、妻が叫んだのは次のような事があったからだそうです。

妻は夜に洗濯機を回しっぱなしで寝て、朝洗濯物を干します。今朝も洗濯物を干し終えて台所に戻ってきてみると、次男が流し台の食品庫をひっくり返していたそうです。

何に手をつけていたかというと、醤油と三温糖。触っていたり、舐めたりするだけであればまだ良かったのですが、なんと全身「まみれ」ていたようで、大変な事になっていたそうです。

慌てて朝からシャワーを浴びさせて、すっきりした次男でした…(＾＾;)

その報告を受けた私は、次男に向かってつっこみました。

お前は餅か！？

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