2008年7月よりカウンセラー養成講座中級コースを毎水曜日の11:00～13:00にて追加設定いたします。
カウンセラー養成講座中級コース
水曜日
11:00～13:00
19:00～21:00
日曜日
14:00～16:00
カウンセラー養成講座上級コース
水曜日
14:00～16:00
カウンセラー養
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2008年06月30日
2008年7月度カウンセラー養成講座中級コースについて
2008年06月30日
坊ちゃまは反抗期の入り口
本日、二者面談で学校に行ったんです。何年振りでしょうか？
坊ちゃまの学校はほんの少し荒れているので心配だったんで、、、
一番は学校での様子が知りたかったんです。
友人関係は、いい感じ。
問題行動もなし。
お勉強は？よくデキル子。
どちらかというと優等生だったと言うのは以外ですが。
家では、私と似たんでしょうか？
多弁、へりくつ王子様。
ちょうど微妙なお年頃で、、、私が抗うつ剤とかのせい？でイラッとしてしまうのに、余計です。
そのうち話しかけなくなったらそれも寂しいですけど・・・。
・・・・・・ところで、最近私元気ですよ。
ご主人様とは仲良くしてるし・・・。たぶん。
2008年06月30日
ひたすら
ひたすらだるくてしょうがない。
脳のCPUが20%くらいしか働いていない感じがする。
猫は飼い主の精神状態をコピーしないから良かった。
昔飼っていた犬はひどかった。
私の精神状態をまるまるコピーしていて鬱犬としかいいようがなかった。
誰も助けない家族。
予防注射に中学校のグラウンドまで連れていったら
そこに行くまでが大変で
犬はなきわめき吠え散らして
まるで私は皮剥ぎ業者のようだった。
ひどい家庭
酷い飼い主！
猫はほっておけばいいので楽です。
脳のCPUが20%くらいしか働いていない感じがする。
猫は飼い主の精神状態をコピーしないから良かった。
昔飼っていた犬はひどかった。
私の精神状態をまるまるコピーしていて鬱犬としかいいようがなかった。
誰も助けない家族。
予防注射に中学校のグラウンドまで連れていったら
そこに行くまでが大変で
犬はなきわめき吠え散らして
まるで私は皮剥ぎ業者のようだった。
ひどい家庭
酷い飼い主！
猫はほっておけばいいので楽です。
2008年06月30日
こころ穏やかに過ごすには・・・・・
おはようございます♪ カウンセリングルーム フェアリーのフェアリーマザーです。
いまは雨もあがっていますが、昨日はよく降っていました。
梅雨の真ん中ですね。この時季にはこの時季の楽しみを見つけましょう！
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梅雨の真ん中ですね。この時季にはこの時季の楽しみを見つけましょう！
さて、きょうは前回（６/２４）のつづきで「こころ穏やかに過ごすには」というテーマで みなさんといっしょに考えてみましょう。 「こころが穏やかになれないとき」ってこころがどんなときですか？ イライラしてるとき？ 自分に？ 相手に？ ムカムカしてるとき？ 自分に？ 相手に？ プンプンしてるとき？ 自分に？ 相手に？ イジイジしてるとき？ 自分に？ 相手に？ ガッカリしてるとき？ 自分に？ 相手に？ そのことに感情的になっているときですね。 冷静さを失っているときですね。 客観性を失っているときですね。 それはどうしてでしょう？ ちょうどこんな感じかな？ 鳴門海峡の渦潮があります。渦潮に巻き込まれてウズの中に 引き込まれていっているときは渦巻の形も大きさも早さも方向も見えません。わかりません。 自分自身がその中に陥ってしまっていると何も見えなくなってしまうのですね。 ちょっと距離を置いて、離れてみるとどうでしょう？ 渦巻の形も大きさも早さも方向も見えてくるでしょう。 これは問題が解決できなくて左右前後どちらにも進めなくなっている状態と同じです。 ちょっとその問題から離れてみると問題の全体像が見えてきますね。 自分が渦中の人になってしまうと人間は自分自身を見失ってしまうものなんですね。 では、ＴＶでドラマや映画を見てるときはどうでしょう？ 小説を読んでいるときはどうでしょう？ 話の展開を楽しんで推理したり予測したり納得したりして見ていませんか。 自分は第三者として、そこで起きている出来事を冷静に客観的に判断してみることが できていますね。 だから内容がよくわかりますね。楽しむことができますね。 そうなんです！ 自分のこころのなかに起きた感情も一旦、自分のそとに出してみるといいんです♪ 自分ではない他の人の感情を洞察するような感覚です。 たとえば、何に怒ってるんだろう？何にイライラしているんだろう？何が悲しいんだろう？ どうして怒ってるんだろう？ 怒りたいから怒るとか、泣きたいから泣くというのは、そのウズの中に入っているときです。 必ずその「わけ」理由があるはずですから、それを見つけてください。 それが見つかると「なんだ、こんなことで怒ってたのか」とおかしくなるものです。 よく「こんなことって言うけど私にとっては、こんなことでは済まないのよ！」という 人もいます。 その気持ちもわかりますが、それはまだ渦巻の全体像が見えてないだけなんですね。 渦巻の全体像を見る癖をつけると、どんな問題も解決できるようになりますよ。 そして、映画をみるようにストーリーを楽しみ味わうことができます。 人生を楽しむことができます。 どうせ生きるなら、こころ穏やかに楽しく面白く生きていきたいものですね。
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2008年06月30日
6月30日
今日は６月３０日、今年も半分終わり、月日が経つのって早いなとビックリしています。病気になってから約６年、仕事を完全に辞めてから２年経ちました。
今年に入ってから、波はあるけど酷いうつにはなっていないし、良くなってきているのかな？
最近の不調も回復してきたみたいで、少し元気が出てきました。
まだ仕事に行きたいという意欲は出てこないし、歳を取ってしまったのでずっと専業主婦でいるのかもと思ったりしています。
子供もいないし、この先細々と暮らせたらいいかもと思ったり・・・
もっと自立できて、自分に自信が持てるようになりたいと思うけど、夫に頼って、夫と支えあって生きていくのも幸せかなと思ったり・・・
甘えているかもと思う自分がいます。
ミーと一緒に暮らすようになってもうすぐ半年、すっかり飼い猫らしくなって、ミーにもずいぶん支えてもらっているなと思います。
離れていても名前を呼ぶと来てくれるようになったり、外出から帰ってくると玄関で出迎えてくれたり一緒にいると笑顔でいられます。
ブログに訪問してくれる人にも支えられてるなと感じます。
こんなブログでも多くの人が訪問してくれる。
励ましのコメントをくれたり、気持ちをわかってくれたりする。
全く知らない人なのに、つながっている気がする。
今はブログを始めて、多くの人と出会えたことに感謝しています。
2008年06月30日
親父にまかせてスヤスヤ
どーも。左手の人差し指にも水ぶくれが拡がって気色悪くて痒い、うつらうつらです。
土日は実家から親父が遊びに来ました。
金曜日の朝、長男から欲しいお土産（ドーナツ）を聞き出していた親父は、たくさんドーナツを持って来てくれました。
この土日は、阪神競馬場に長男を連れて行って、ついでに馬の写真を撮ろうと思っていたのですが、お天気が生憎の雨…。私は外にでることすらしませんでした。
次男が歩き始めてはや１ヶ月以上。次男の歩く姿を初めて見る親父の気持ちはどうであったでしょうか…。
親父は次男に引っ張られて、何度か外に散歩に行きました。次男は本当に歩くのが大好きです。
この土日、私は喉の痛みがおさまらず、子供達のことは妻と親父にまかせて、ひたすら惰眠をむさぼりました。
しかし、喉の痛みはおさまりません。金曜日にお医者さまに行ったのですが、ウイルス性の炎症との事で、薬をもらいました。
それでもなかなか痛みはおさまりませんねぇ…。
馬の写真は撮りそこないましたが、宝塚記念の予想は当たりました。
ただし、馬券を買っていないので、あぶく銭は手に入っていません(＾＾;)
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ご協力、ありがとうございます！
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