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TOP>2008年02月
今日は晴れて、暖かでした。
ミーは、朝ごはんの後、外に出たいとすごく私に訴えてきました。
きのうは、フォーカシングセミナーの最後の日でした。
11月から、きのうまで計10回。
場所は、大阪。
平日の夜だというのに、
奈良や京都、神戸、いろいろなところから、
いろいろな職種のかたが来られていました。
そのなかでの、わたしのセッションがすばらしかったので、
お話しますね。
フォーカシングには、
クライエントのフォーカサーと、
聞く側のリスナーのふたりがいます。
きのうは、疲れていたのもあったし、
じぶんがフォーカサーになる機会はこのさき少ないと思い、
わたしはフォーカサーを希望しました。
そして、ラッキーなことに、
講師の先生がリスナーをしてくださいました。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
リスナー以下Ｌ：からだの内側のものをかんじてみましょう。
フォーカサー 以下Ｆ：胸の辺りに、なにかまるっこいものがあります。
Ｌ：まるっこいものはどんなかんじですか。
Ｆ：熱をもっていて、コロコロ、ゴロゴロ、左右に動き回ってます。
Ｌ：動き回ってるのは、そのまるっこいものにとってどうなんですかね。
Ｆ：あまり動きたくないみたい…柱にしがみついて、抵抗してるみたい。
Ｌ：そのコの熱は、どんなかんじですか。
Ｆ：内側から発している。でも、あまり嫌な熱さじゃないんです。
Ｌ：その熱は、なんなのでしょうね。
Ｆ：…情熱です(笑)
Ｌ：情熱ですか(笑)
Ｆ：はい、情熱ですね（やや照）
Ｌ：いま、そのかんじはどうですか。
Ｆ：…あ、おなかの方に移動しました。
Ｌ：おなかにいて、どうですか。
Ｆ：落ち着いてるかんじ。
Ｌ：それは、いそべさんにとって、どういう状態なんでしょう。
Ｆ：本当のじぶん。周囲の声に踊らされない、揺るぎないじぶんかな…。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ここで、ハッと気づきました。
そっか、わたし焦ってたんだ。
焦ってて、本当にじぶんのしたいこと、
じぶんの原点を見失いかけてたのかも。。。
最後は、“情熱くん”を手のひらで包んで、
だいじに、またおなかに還しました。
本当は、もっと長い時間をかけてます。
初心者なら、からだのかんじ（フェルトセンス）を体感するところからが、大切になります。
これも、かんじやすいひとと、かんじにくいひとがいます。
でも、ゆっくり、何回も、じぶんと付き合うことで、
どなたにも、かんじることができます。
そして、そのフェストセンスを味わっていく。。。
ここから、ドラマははじまります。
わたしのカウンセリングのなかでも、
このフォーカシングを取り入れることもあります。
カウンセリングのなかの一部、と思っていただければいいと思います。
もし、ご希望のかたがありましたら、
カウンセリングの際に、遠慮なくおっしゃってくださいませ。
そして、近々、
フォーカシングのワークショップをしようかと、検討中です。
また、はっきりとしたら、
みなさんにおしらせしますね。
フォーカシングのすばらしさ、
じぶん発見、じぶん受容、じぶん発展。
みなさんに、ゼヒ、体験していただきたいです。
