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2006年09月30日

ツレがうつになりまして。

この本、イイ!
うつの症状が上手に表現されている。

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2006年09月30日

たくし君の運動会 - 『自己基盤を高める』 コーチング - 楽天ブログ(Blog)

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こんにちはカタルです。

最近少し心に響く語りばかりだったので、
今回は少しカタルの私生活について語らせてもらいますね。

今日は我が愛する息子たくし君の運動会でした。
席を確保するためにパパであるカタルは、
1時間前に保育園に。

ななんと!!
もうすでに50人ぐらいが待っているじゃあ〜りませんか。
さすがは日本人。
生真面目というか、規律正しいというか、
子供かわいさのためには、2、3時間待つことぐらい朝飯前なのですね。
すごいですね♪


たくし君ももうすぐ4才になるので、
保育園の年中さん。
いやはや大きくなりました。

うちは9年間も子供がさずからなかったために、
とってもかわいいくてしょうがいないのですが、
今日の運動会も目を細めながら見入ってしまいました。


運動会もしょっぱなから徒競走。
たくし君は2人の女性と3人で走ることに…。

結果は3位。
それもダントツの…。

でも一生懸命に走っている姿は。
親として誇らしく思いました。

今も疲れているせいか、
ぐっすり夢の中で…。

がんばったね。たくし君。
う〜ん。寝顔がプリティ(笑)

しかし、
結果は3位だったくせに、
パパと一緒で負けずぎらいなために、
パパ、ママ見たでしょ!!
1位だよ。1位とったよ。

たくし。すごいでしょ!!
と誇らしげに言っている姿。
う〜ん。さらにプリティ←親バカですね(笑)


でも、
運動会のような催し物は楽しいですね。

最後のリレーなんか、
親と子供が一緒になって、
交互にバトンを渡しあって走るのを見ていると、

みんなマジだもんね。
顔がマジ!!

でも、身体は正直ですね。
足がついてきてないの。
もつれて。前のめりになって。

しかし、
日本人も最近は欧米化して、
みんなお腹は、わき腹のあたりのお肉が、
たっぷんたっぷんいっていましたね(笑)


でも親子で走っている姿は。
ほほえましくて、
日本はなんて平和な国なんだ。
って再確認させられました。


こんな微笑ましい姿が、
日本中に溢れていれば、
現代のような悲惨は事件や事故がなくなるのになぁって。
感じてしまいましたね。


そのような微笑ましい社会になるべく、
カタルのような小さな人間でも、
少しでもお役に立てればと思いました。


また話が横道にそれてしまいました。
すぐに気づくと枝葉末節にいってしまう。
修正しないとですね…。


たくし君。
10月4日で4才だね。

パパは本当に嬉しいです。
たくし君のパパであることを。

生まれてきてくれてありがとう。

これからもずっとずっと、
仲良しでいてね。

いつの日か、
たくし君の子供をパパに見せてください。←少し気が早い(笑)
きっと、
たくし君に似て、
かわいい子供なんだろうなぁ〜。

と親バカぶりを発揮しているカタルなのでした。

チャンチャン。


ということで、
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2006年09月29日

パソコン復帰(今井直人)

故障していたパソコンがようやく修理から帰って来ました。いかに普段パソコンに依存しているかということを思い知らされた訳ですが、今さらながら仕事に遊びと、その働きには感謝です。自分の体調の次はパソコンで、普通であることが本当に喜ばしいことと思ういい機会になりました。

パソコンがないことで“どうしよう?”と悩んだのは最初の1週間で、無ければ無いなりに気楽なものでした。久しぶりに、急かされない開放感を味わったような気がします。
当然、ブログも「更新せえへんなあ」と思われるのも嫌でしたが、だんだんそれも薄れて行きました。
その間、ハンカチ王子も1回戦から「変わった子いてるなあ」と当然チェック済みで、その他高校野球だけでも3つはネタがあっただけに、それは残念でしたが。

言いたかったことを1つだけ。「今年の高校野球は盛り上がりましたねえ〜」という言葉をテレビでよく耳にしました。去年もおととしもその前も夏の高校野球はハズレなしにおもしろいです。次は「今年のプレーオフは盛り上がりましたねえ」ということになるんでしょうか。これは専門分野なので近いうちに。

パソコンが使えなくなることに不安を覚えた今回ですが、無いことを受け入れてしまえば、今度は返って来ることに不安を覚えました。修理代のこともあり、もう少し気楽でいたいような気分でした。ちなみに何日か経っていますが、修理代の請求はまだ来ていません。
見逃してくれんかな〜。

環境を変えることは少し不安なことで勇気が要りますが、不思議にその環境に慣れてしまうものです。客観的に自分を見ることはなかなかないと思うので、窮屈な生活になっている人も多いのではないでしょうか。いろいろなものに急かされるのが普通になっているところから、たまには逃げ出してみるのもいいかも知れませんね。

2006年09月29日

お奨め情報です

お奨め情報です

 ○「心ざわざわ」のTopページが少しだけ衣替えしました。
 どうぞ遊びにお越し下さいね。
 http://www.eonet.ne.jp/~kokorozawazawa/

 ○庭に人参の種を蒔いたり、運動会の練習をしたり、今日
 も賑やかなトトロたち12姉妹です。
 http://ameblo.jp/kokorozawazawa/

 ○声優・歌手の齋藤夕貴さんによる「こころざわざわ」朗
 読CD、発売中です。オリジナル曲入り10ポエム。
 http://sugar-snow.b7m.net/news.htm

 ○写真家MAAさんの癒しのフォトギャラリーです。
 http://rika.gnk.cc/love1.htm

 ○漫画家・ちりゅうぞんびさんのサイトです。
 http://www.geocities.co.jp/AnimeComic-White/4132/

 ○イラストレーターReiさんのギャラリーサイトです。
 http://www.geocities.jp/aries4128/index.html

 ○産学官プロデューサー「TAKさん」のBlogです。
 http://blog.livedoor.jp/stakeid/

 ○芦屋大学助教授・齋藤電気さんの電気シリーズ写真Blogです。
 http://saitodenki.blog52.fc2.com/

 ○大阪市から発行中のしごと情報誌、そろそろ秋号へと衣
 替えです。夏号の見納めですよ。
http://www.city.osaka.jp/shimin/shigoto/jyouhou/2006_natu.pdf

 ○ノンフィクション・ライターの吉田悦子先生による、
 わん句、にゃん句募集、締め切りがまもなく、9月末です。
 http://www.clubalp.net/wanku/index.html

 ○心のナースコール・掲示板カウンセリングがあります。
 http://www.heartful-smile.com/

 ○カウンセリングサークルワイズでは、お絵かきなど色々
 な掲示板があります。自分の今の気持ちを形や色で表現す
 る癒しの場として、どんどんご利用くださいね。
 http://counseling-ys.net/modules/pukiwiki/59.html

2006年09月27日

自分を好きになること  −コーチング− - 『自己基盤を高める』 コーチング - 楽天ブログ(Blog)

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おはようカタルです。


今日は「自分を好きになる」ことについて語らせてもらいます。

自分を好きになることって、
とっても大切だと思います。

以前の自分は、
自分のことが嫌いでした。

それは、
きっと、
周りの人と比較して生きてきたからだと思います。

どうして、
自分は何をやってもダメなんだろう。
あの人は簡単にできるのに…。

どうして、
自分はかっこ悪いのだろう。
あの人はかっこいいのに…。

どうして、
自分は背が低いのだろう。
あの人は背が高いのに…。

そうやって、
人と比較しては、
自分を嫌いになっていきました。


けれど、
今は大好きです。

こんなに、
がんばってくれる人は、
自分以外にはいないですから。

どんなに、
自分を卑下してみても、
こうやって、
生きてきました。

それは、
自分が自分を支えてくれたから…。


もし、
上司や同僚との相性が合わなくて、
うつ状態になって、
会社を辞めなければならない状態になったら、
辞めることはできます。

近所の人との関係が、
どうしても合わない場合も、
引越すことはできます。

けれど、
自分からは引っ越すことはできませんよね?

その引っ越すことができない、
一生付き合っていかなければ、
いけない自分のことが、
好きじゃなかったら、
これから先、
どうしていけばいいのでしょう?


逃げることも、
離れることも、
引っ越すこともできないのなら、
上手く付き合っていく以外にはありません。

どうせ付き合うなら、
自分だけでも、
自分を好きになってあげたいですよね?


きっと、
自分が自分を好きになってあげれば、
いっぱい、
いっぱい、
たくさんのプレゼントをもらえるはずだよ。

だって、
本当に自分のことを理解し、
信頼し合える関係を築くことができる人は、

自分自身しかいないのだから…。


自分自身を知り、
自分をもっと好きになりたい人がいたら
ただ今カタルとの体験コーチングを実施しています。
詳しくは下記にお問合せを
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『カタルと語り合うコーチング問合せフォーム』


カタルより


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2006年09月26日

自分ばかりを見つめない

みなさん、こんばんは。そして、ごめんなさい。昨日の更新を忘れていました。本当にすいません。しかも、三週連続で火曜日ですね…う〜ん。来週はちゃんと月曜日を守りたいと思います。

さて、今回は、私がネットで見つけたお話をご紹介したいと思います。

ベイサイドカウンセリングルーム

で見つけた、カウンセラーのコラムでの話です。その話の内容は「自分ばかりを見つめない」というものでした。なるほどと思いました。

よく、カウンセリングを受けると「自分と向き合いなさい」と言われます。(命令口調ではありませんが…)しかし、このコラムにもあるように、あまり、自分ばかりを見つめすぎると、自分の嫌な部分がどんどん出てきて、今度は逆に自分が嫌になっていきます。

私は小学校の時、サッカー部でした。土日になると、試合があるのですが、そのときの、サッカーコートのライン引きが、好きでもあり、嫌いでもありました。やはり、試合のコートですから、グニャグニャの線では、試合は出来ません。しかし、その重要な役割を任されれるのは、やはり、嬉しいものです。その時のラインをうまく引くコツが、このコラムにも書いてあるように「少し遠くをみることでした。

自分の現在位置を確認をしたら、今度は少し遠くを見つめてみる。その目標は、人それぞれだと思います。その目標は、日数だったり(何日間がんばってみよう)具体的な目標だったり(○○キロ走る、友達○人と話す)何でもいいと思います。しかし、できるなら、本当に近い目標、例えば、ちょっとした努力でかないそうな目標がいいと思います。少し遠くを見つめて見ることで、自分のいい部分、好きになれる部分が見つかるのでは?私はこのコラムを読んでそう思いました。


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