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2006年04月29日

競争するより協力を - 愛と感謝の心で、本気で願うことは必ず叶う! - 楽天ブログ(Blog)


ありがとうございます。 スマイル
おかげさまで、

ブログランキング 




2位 ハート(手書き) にさせていただきました



時折、ご紹介しております、フラワーアトリエろまんさんも、5位 です。

お互い協力しながら、ぽちぽちやっています。 ウィンク



同じ部門の登録ですが、
やはりね。


競争するより、協力を。ですね。






繁栄の法則というものがあります。


お互いがお互いを思いやり、
共に、共栄共存をしていく。







たとえば、あなたの身体を御覧なさい。


心臓も、肝臓も、腎臓も、
それぞれの役割を果たして、共に生きています。



自然の仕組みもそうです。

植物は動物の吐いた二酸化炭素を吸収して、
酸素を出します。
動物はその酸素を吸って、二酸化炭素を出します。

共に、支え合って生きています。



社会も同じシステムではないでしょうか。



たとえ、同業、同種であっても、
お互いに支えあい、共に繁栄する。


そこに、嫉妬や、いじわるは入れてはいけません。


それぞれは、それぞれの思いがあります。
とは言っても、
ここは、浮世のこと。。。

合わない人、合わないものと、仲良くすることは難しいです。



そんなときは、どうするか。。。



合わない人とは、会わなきゃいいんです。 あっかんべー


この、狭い日本国だけでも、すごい数の人が居ます。
あなたの今生で、会える人はごく限られています。


もったいないじゃないですか。
自分が気持ちいい人と、付き合いましょうよ。





無理して、合わせることはないんです。


開運鑑定のご相談でも、
人間関係の悩みが、結構多いですね。
答えは簡単です。

無理はストレスに繋がります。



たとえ、あなたが我慢をしても、現状は何も変わりません。
益々、憂鬱になるだけです。




でもね。
そこは大人だから、わざわざ、
「あなたが、嫌いです」なんて、言わなくていいの。



アナタガスキダカラ。。。は、
言ってもいいけどね ワイングラス



どんな理由があっても、
相手を傷つけてはいけません。




なら、どうするか。。。




すっ〜と、よけるの。。。


忍法かくれみのの術さ。。。マル秘お化け




なるべく会わないようにする。。。。



夫婦だってそうですよ。



いつも、ラブラブではいられませんから、
ちょっとやだなと想ったら、
すっ〜と、距離を置くんです。



つっかかるから、もめる元になります。



ね。まよまよちゃん。 雫



皆さんは、どう想われますか?






四つ葉四つ葉四つ葉





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ご協力よろしく。


もちろん、吉祥天も、よろしく〜 ウィンク



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一位になりたいわさ〜 目がハート


2006年04月29日

心の習性 - 『自己基盤を高める』 コーチング - 楽天ブログ(Blog)

なにかつらい事があった時、
裏切られたり、
裏切ったり、
人としてのあやまちをおこしたり…。

人は感情がありますから、
そのことで悩み、
苦しみ、
眠れない日々を過ごすことになりますよね。

心がそこに集中すればするほど、
その悩みや苦しみは増大していくことになります。

そこにどっぷりつかるという方法もありますが、
出来れば、
そこから目をそむけたくなるのが、
人間の心情ではないでしょうか。

心がそこに集中すればするほど、
そのことが大きくなってしまう。

この心の習性を利用すれば、
気づいた時には、
あれっ!
自分は何を悩んでたんだっけ?
ってことになるかもしれませんよね。

例えばこんなことを考えてみたらどうでしょう?

子供の時、
何をしていることが楽しかったですか?
どんな人と逢っている時がワクワクしますか?
どんな本が好きですか?

旅行が好きですか?
もし旅行が好きなら、
どんな場所に行ってみたいですか?
それは、
いつ行きたいですか?
誰と行きたいですか?
何が食べたいですか?
何を見たいですか?

他にも、
自分はどんな時にワクワクを感じますか?
人と話している時ですか?
気の合う人と、
おしゃべりをしている時ですか?

夢は何ですか?

どんな時に幸せを感じますか?
もし、
今のつらい状況から抜け出せた自分がいたとしたら、
今の自分になんと言ってあげたいですか?
…。


誰だってひとつや、
ふたつ悩みはあるものですよね。

振り返ってみれば、
いい思い出になるはずです。

だから、
自分の未来に心を集中してみてくださいね。
そして、
自分らしく生きてくださいね。

その輝きだした自分を見て、
離れてしまった心が、
戻ってくるかもしれませんから…。

そう思いません?
もんぶらんさん…。

2006年04月28日

「メリット」と「デメリット」

こんばんは。しばらく、お休みしていました。すいません。

あえて、言い訳をさせてもらうと、家にあるパソコンがとても古い型で(どうみても、ITを意識していないくらい)ブログの投稿ページに来るまでにも、一苦労しています。実は、火曜日に今週分を書いたのですが、文を掲載する過程で、パソコンがフリーズしてしまい、全て消えてしまいました。・・・信じられないようですが、事実です。まさか、ここまで、パフォーマンスが落ちるとは思いませんでした・・・どうにか改善していきたいと思っています。

さて、今回は、「メリットとデメリット」というテーマで書いていきたいと思います。

物事には、必ず「光と影」があります。もっと噛み砕いていうと、「良いことと悪いこと」。かっこ良く、英語で言うと「メリットとデメリット」といった感じでしょうか。・・・ちょっと違う気もしますが、1つの物事には、必ずこの法則がついてきます。

例えば、車は、移動時間を短縮してくれるだけでなく、その間、寒くも無く、暑くも無く、さびしくも無い空間を提供してくれます。しかし、それは同時に、あらゆる危険も持ち合わせています。車が人にぶつかれば、その人は、ほぼ確実に死んでしまうでしょうし、車よりも硬いものにぶつかれば、自分も死んでしまいます。「便利」という「メリット」があれば、「危険」という「デメリット」も持っているわけです。

人は物事を決めるときに「黒か白か」、「正解か間違いか」で決めてしまうことが、多いように思います。しかし、正確には、物事は、そう簡単には割り切れないのです。二つの答えがあるとしたら、その答えどちらともに、「メリットとデメリット」が存在するのです。

では、その二つの答えの正解は無いのか・・・それは、違います。少なくとも、その二つの答えは、どちらも「間違い」ではないと、私は考えます。その答えの正解を決めるのは「自分にとって、どちらがメリットが大きいか?」だと思います。

・・・なんだ、当たり前の事じゃないか。そうなんです。当たり前のことなんですが、問題が大きいほど、この「当たり前」ができなくなってしまうのが、人間の心というものだと、私は考えます。しかももう1つ忘れてはならないのが、1つの答えを取る、という事は、その答えに含まれる「デメリット」も受け入れるということです。

車を買うということは、「便利を手に入れる」という「メリット」がありますが、「交通事故を起こしてしまう」という「デメリット」も一緒に受け入れなければなりません。もちろん、そのデメリットは「安全運転」という努力で軽減できますが、それでも、完全に消えるわけではありません。もし、万が一でもその「デメリット」は受け入れられないと思えば、車の購入は見合わせなければならないのです。

物事を決めるときに大切なことは「選択肢を増やす事」「それぞれのメリットとデメリットを出すこと」「その中から、自分にとってメリットが大きくて、デメリットを受け入れられるものを選ぶ」そして、「自分で選ぶこと」だと、私は考えています。書くと簡単な事なんですが、悩みと向き合っていると、これはとても難しいことだと思います。

どんな「正解」にも、「デメリット」はついてきます。大事なことは、そのデメリットを自分が受け入れられるかという事だと私は思います。良い部分だけを見て、決めるのではなく、その「デメリット」をしっかりと受け止めて決めたことは、「間違いだった」と後悔することは、少ないのではないでしょうか・・・


2006年04月28日

同じ自分なのに… - 『自己基盤を高める』 コーチング - 楽天ブログ(Blog)

ブログをやり始めて3ヶ月が
経とうとしています。

3ヶ月前の自分と比較してみると、
ずいぶんと変わったなぁ…。
と思います。

みなさんもブログをやり始めてから、
自分が変わったと思いませんか?

普通、
親友でもない限り、
自分の心の内を見せることって、
あまりありませんよね。

ブログは、
その人が何を感じ、
どんな事で悩み、
日々どんな状態で過ごしているのか、
その一面を垣間見ることができますよね。

見知らぬもの同士が、
一夜にして、
知り合い、
そして惹かれ合っていく。

自分はまだ、
オフ会などには参加したことはありませんが、
実際に顔を合わせ、
そこから、
付き合いが始まっていければ、
本当にすばらしいことですよね。

自分は将来的には、
幸せナビゲーター&コーチとして、
出会った人たちの、
その人らしさを引き出し、
人と人を結びつけ、
そこから、
幸せの和が広がっていければなぁ
と思っています。

セミナーやワークショップなども、
同じ志(こころざし)を持った仲間と共に、
ワクワク&ドキドキしながら、
開ければとも思っています。

これからも、
どんどんと、
幸せの和が広がっていくことを、
切に願っています。

そのためにも、
自分だけの幸せだけではなく、
出会った人たち。

そして、
これから、
出会う人たちとも
幸せの分かち合いをしていきたいです。

これからも、
どうか末永くお付き合いくださいね。

いつまでも、
心のつながりを大事にして…。

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2006年04月26日

試練の水曜日

ヽ(`▽´メ)ノ・・・○ ポイ (;TДT)ぁぁぁ
仕事がたくさん降ってきました。
なにからヽ(;´Д`ヽ)やろうか(ノ;´Д`)ノ
迷ってたら一日終わりました(笑)

<今日の会社ノートマインドマップから>
★今日の注目コンセプト
「学ぼう!」
上司からゴルァ!と間違いを指摘された。
ヽ(*`Д´)ノごるぁ!
・・・・・・・・・・・・・・_| ̄|○
落ち込む暇があったら、そこから学びましょう。
そう思いました。
が、頭は深く考えることを拒否しています。。。
鬱って・・・・

★今日の注目思ったこと
「♪Help! I need somebody♪」
なぜかこの曲でした。
助けて欲しかったのかな〜

今日は職場のおっちゃんと一時間半ほどお喋り。
ヽ( ´∀`)ノGWには釣り
楽しみ〜

2006年04月26日

恐るべし!NEO PINKパワー

以前ブログで書いた二人組みピンクレディーボランティアユニット
NEO PINKのこと覚えていますか?

私が勝手に師匠と仰ぐセラピストのSさんのユニットです。
久しぶりにSさんと会ってお話してきました。
私にとって、とてもとても大切な時間です。

NEO PINKのこともたっぷり聞かされて
あっ、いえ、聞かせて頂いて(笑)
私のサイトやブログのこと、これからやりたいこと、
人の思い方について、潜在意識について、等々

気がつくと3時間以上、絶え間無く話してました。
これはスゴイことです。
長い映画でも、見終わってしまいますよね(笑)

その中でも笑ってしまった話です。


さすがにね、踊りながら歌うのはきつくてね〜!
 1番は何とか歌えても2番になると、歌詞が飛んじゃうの。

そうですよね〜、踊ることに集中してると歌えなくなっちゃうよね〜
 自分なんか歌詞を覚えて歌うことだけでも無理ですよ〜

でね、カラオケBOX行って二人で録音してきたの
 ステージではそれを流して踊りに集中するようにしてみたの

あ〜なるほど!口ぱくってやつですね。

でね、カラオケBOXだと音が満足できなかったから
 スタジオ借りてピンクレディーのカラオケに合わせて録音してCD作っちゃった〜!

え、え〜!スタジオでCD作っちゃったの〜!?す、すごい!

(Sさん話が益々のってきました)

でね、ステージなんだけど、もうほんとに快感!
うわー!!って感じで、うぉ〜〜〜!!って感じ!
ほんと、すごい!のよ〜

そ、そうですよね〜!(その擬音で十分過ぎるくらいわかりました)

でね、踊りはまだまだなんだけど、私は衣装にだけはこだわりがあるのよ〜

は、はい〜(写真を見て驚きました。こんな歳で凄すぎます...

でね、カメレオンアーミーの時には、必ずアーミー系の帽子が無くちゃダメだし
サウスポーはきらきらでホットパンツじゃなきゃダメだしね
だからこの間は衣装チェンジを3回もしたのよ〜
司会の人につないでおいてもらってね!

え、えー!?お色直しの花嫁より多い(もうSさんワールド満開です)

原宿に行った時、もうこれだー!って衣装があってね!

え?わ、若者の街、原宿でー!?

衣装が私を呼んでた感じだから、すぐ買っちゃった!

はい〜!?衣装が呼んでたって...

でもね〜、とっても露出が多くてお恥ずかしい限りなのよ〜

.....そ、そんな今更.....


いえ、いえ、そのパワーがある限りどんな衣装でも、たとえ水着でも大丈夫だと私は思いました(笑)

NEO PINKの話をしている時のSさんの笑顔は最高!です。

やはり好きなことパワーってスゴイです。
輝いてますね!

今回もリポビタンD1000本分ぐらいのパワーを頂きました(笑)

そんなSさんも私から勇気をもらえたって言ってくれるんです(^^)

お互い変わり者のような気がしますが(多分そうでしょう(笑)
これからもお手柔らかによろしくお願いしますね〜!

2006年04月26日

コンプレックス - 『自己基盤を高める』 コーチング - 楽天ブログ(Blog)

人には、誰にも言えないような、
コンプレックスを持っていますね。

周囲から見ても何とも
無いようなことでも、
本人にからみれば、
ものすごいコンプレックス
だったりするものです。

自分にも人には言えないような
コンプレックスがたくさんあります。

というより、以前の自分はコンプレックスの
かたまりでした。

そのコンプレックスが嫌で、
対人恐怖症になったりもしたことがあります。

また、
コンプレックスを解消するために、
お金でなんとかしようとしたりもしました。

確かに、お金でなんとかなる場合もあります。
例えば、
高価なダイエット食品を買ったり、
エステに通ったり、
ホクロをとったり、
高価なかつらを購入したり、
多汗症の治療をしたり、
あれた皮膚を化粧で隠してみたり、
顔を整形してみたり、
他にもいろいろあると思います。

コンプレックスを持っている人というのは、
大抵、ひとつをクリアしても、
また次に、
また次にと、
際限がなくなるケースになってしまうそうです。

それはどうしてでしょうか?
それは、
心理的な部分を解決していないからだと思うのです。

人に良く思われたい。
人から嫌われたくない。
小さい頃に、
嫌な思いをした。
誰かの何気ない一言が、
自分でも意識していない部分で残っていたり…。

それらが解消しない内は、
同じようなことの繰り返しだったりします。

自分も実はそうでした。
そして、今でも多少残ってはいますが、
今は次のように考えるようにしています。

例えば、人より太っていたとしてます。
太っていない人に、
“気にすることないよ”と言われても、
お前に何が分かるんだよ!って…。

でも、
太っているからこそ、
太っている人の気持ちが分かる。
どれだけそれについて、
悩み、
苦しみ、
もがいてきたことか…。

だからこそ、
その人たちに同情するのではなく、
共感することができる…。

上を見ればきりがないし、
下を見てもきりがありません。

どっちのコンプレックスが上か下かではなく、
それを受け入れ、
乗り越えたからこそ、
成長もできるし、
学びもあるのだと思います。

人には身体だけではなく、
心があります。

身体はある程度、受け入れるしかありません。
けれど、
心はいくらでも自分で変えられます。
自分がその気なれば、いくらでも…。

もし現在、
自分の意識している焦点が、
身体のことばかりにあたっているなら、
自分の心に焦点をあててみてください。

自分は幸せになれる。
そして、
喜びを得られる。
と…。

こんなに苦しんだ自分だからこそ、
今なを、
苦しんでいる人たちに
喜びや幸せを
与えることができると…。

今だから思うのです。
コンプレックスやハンデは、
実は、
神様からの送りものなのかもしれないと…。

P.S
今日は自分の37才のバースデイです。
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2006年04月26日

Mr.モーガン ゲシュタルトワークショップの体験談2

モーガン先生 ゲシュタルトワークショップ 第2日目の体験をお話します。
今日はアートセラピーから入るワークでした(^-^)v。
アートセラピーで自己のワークをして、ゲシュタルトワークをするというものでした。
まず、対話したい人をイメージして、絵を書きました。その絵を見て、感じたことをダンスで表現する(ムーブメント)。そこから感じたことを詩で表現しました。ムーブメントから詩を書くのは初めての体験でした。リズム感が無いので体を動かすのは抵抗はありましたが、ムーブメントは振りや形のない自由な体の動き、身体動作を表現することをしますので、自分が表現したいことを体を使って動くだけでいいのです。なので表現することが楽しかったですし、集中できてリラックスできたように思います。そして体で感じる事ができたと思います。詩も、最初に書いた絵から5つの感情を書き出していたものをキーワードにして書くというものでしたので、スラスラ言葉が湧いてきました。これは自分でも意外でした。
書きながら感情が溢れ出て来たんだと思います。
私の作品と詩を紹介します。対話したい人は”母”です。

画像


あなたは愛に満ち溢れている
悲しいと思っていたけれど、そんなことなかったかもしれない
暖かさとやすらぎと安心が私の廻りにいっぱいあるのに気づく
私はいっぱいの暖かさとやすらぎと安心をあなたからもらい
自分の中に取り入れて生きてきた
悲しくなんかない 怒りもない
このいっぱいの暖かさをやすらぎを安心を
これからの人生に感じながら 生きる

詩を書いている時は母の気持ちのつもりで書いていましたが
何回も読み返していると、私の母への気持ちだと気づきました。
絵も私が感じる母のイメージなんですから、そこから感じるのも
私の母への気持ちなんですよね。
この詩を母に捧げたいと思います。(まだ心の中で(^^ゞでもいつかは本人に)

モーガン先生のすごいところは、ワークの途中で参加者が恥ずかしい、どう表現すればいいのかわからない…などの理由で躊躇していると、自分が先に恥ずかしい事ではないんだよ、こうやればいいんだよと先にやって見せてくれるところです。そうしてくれる事によって助けられる方がたくさんいることを知ることができました。でも出来ない人はそれでもOKです。嫌なことを無理して表現する必要はありませんから。ただなぜ出来ないのか自分自身でわかっていることは大切な事だと思います。ゲシュタルトは自分自身の感情を大切にする事を一番に考えている療法なんです。
今回もたくさんの気づきを、自分のワークから、他の参加者のワークからもらうことが出来ました。
今回の参加者のみなさんに、モーガン先生に感謝です。
そしてこれからも、ワークショップに参加して、いろいろなことを勉強し感じていきたいなと思います。

まずは是非体験して欲しいと思います。自己の気付きと成長と自由の為に(^^)

2006年04月24日

会議ばかりの月曜

なんだか「いきなり」が多い日でした。

【会議1】
ヽ(`▽´メ)ノ
「これ、私の名前になってますが、
○○がやりますので、よろしくお願いします。」
( ; ゚Д゚)「うぇっ!?」
・・・・・まぢで?俺?

【会議2】
( ゚д゚)ポカーンと見てました。

【会議3】
(会議途中に・・・・)
ヽ(`▽´メ)ノ「議事録よろしく!」
「うぇっ!?」( ; ゚Д゚)
A4ノート、見開き3ページのメモです。
(;¬_¬)もっとまとめやすい議論しろよ!

<今日の会社ノートマインドマップから>
★今日の注目コンセプト
「す〜ぱ〜まん」
なんとなく、飛びたかった(笑)

★今日の注目思ったこと
(;°ロ)「風邪うつさんでくれ〜」
二人ほど調子悪いようです。(うち一人は上司)
GW前にイヤですな。うつされたらナエですよ。
ナエどころじゃーないですよ。

明日も一日会議です。
仕事した気になるんですが、実際何も進んでないという
無駄な日です。。。

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