メンタルヘルスネット

本日は、安居寺前の「佐々木食堂」でランチ。
すっごいボリューム！
花島の肉に、副食５品。柿１個つき。
美味しくて満腹でした。

午後からは、恒例のレイキ勉強会。
ひととおり、やって、締めは

「インナーチャイルドカード」た〜いむ

皆さんの、時々のお悩みにいともたやすく
答えてくれるカードに感謝。

その後、ミッシュローゼのシュークリームでティータイム。

吉祥倶楽部メンバーのｃｈｉｈｉｒｏちゃん。
エキスパートで保険の見直し。
毎月５０００円浮いたよ〜

大きいと想わない？
でもって、保障は比べものにならないくらい良くなった！

次は、早く自分の保険料、只にしてね。
だいたい５人紹介するだけで只になりますよ。

自分の保険料只にできるなんてエキスパートだけ。

保険はさ、使わないほうが幸せなんだから
どうせ、使わないなら只にしよう。

彼女のめくったカードは、
クリスタルの一番。

見て、このカード。
虹よ虹！

このカードは肉体レベルでの活動の復活。
偉大なる潜在能力が開放されようとしている。
凄まじい可能性があなたの人生にはある。
あなたは何か神秘的なものを生み出すであろう。
新たに始めなさい。
長年隠されてきた多くの思いつきや夢を
今こそ明らかにしなさい。
あなたは、祝福されているのだから。

キヨボーわかったかい？

エキスパートにはノルマはありません。
だから、自分が安くなったらそれだけでもいいわけ。

でもさ、いいことは広く伝えたくない？　

今日のランチの佐々木食堂のように。
口コミュニケーションしたいよね。　

よいことは広く伝えよう(^^♪

そういう仲間と、共に幸せになって生きたいと思うのでありました。

編集者: 愛と感謝の心で、本気で願うことは必ず叶う！ | このブログのURL |この記事のURL

感情は自然なもの

自然に対して
原因を探るのは
意味があまりない

目の前にある花を見て
「美しい」と感じる

その後に「何故美しいと感じたのか？」
と考える人は少ない

「何故美しいのか？」
と考える人はいる

その感情
その感情を抱いた人の身体的　精神的　社会的
そして実存的な事柄
環境や経験すべて含めて複雑に関連して起こるもの

あるがままに感情を認める

「美しい」と感じたら
自分が美しいと感じたことを
あるがままに認めること

感情に理由付けはいらない

編集者: 悩み相談心ざわざわ＆カウンセリングサークルワイズ | このブログのURL |この記事のURL

こんばんは。早いもので、もう１１月も終盤…気がつけば１２月です。本当に一年は早いものですね…

さて、今回はいくつかお知らせをしたいと思います。まず一つ目は、このブログが「カウンセリングルームサーチ」に掲載していただける事が決まりました！このサイトは、名前の通り、全国各地で活躍されているカウンセラーの方々をつないだリンクサイトです。いざ、カウンセリングを受けてみようと思っても、個人でやっているカウンセラーの情報はなかなか入りにくいのが、今の現状のように思えます。このサイトには全国各地のカウンセラーの方々がリンクされていて、今も増え続けています。私はクライアントになる人が、自分に合った療法や、カウンセラーが選べる場所があったらすばらしいなあと考えていました。ここは正にその考えに近いサイトだと思います。ただカウンセラーを探すだけでなく、このブログのようなカウンセラーの日記や掲示板など、内容はかなり充実しているので、「カウンセリング」という言葉に興味がある方は、ぜひ、遊びに行ってみてください。ちなみにこのサイトでの掲載は僕の本名（？）になっていますので、気なる方はぜひご確認を！（笑）

そして、もうひとつサイトをご紹介したいと思います。「カウンセリングサークルY'S」

このカウンセリングルームのカウンセラー酒井さんは、私と同じカウンセリングの学校の卒業生です。酒井さんの存在を知ったきっかけは、「Nプロジェクト」のカウンセラーで学校の同期の今井さんからの紹介でした。先週、初めてカウンセリングルームをお伺いさせていただいたのですが、とてもいい雰囲気の場所で、酒井さんもとっても気さくな方で、タイプ的にいうと男女ともに慕われやすい「お姉さんタイプ」のカウンセラーと言ったところでしょうか？自然に話し込んでしまって、気がついたらとても長い時間お邪魔していました。（酒井さんお忙しいのにすいませんでした…）ここでは個人カウンセリングの他にも、グループカウンセリング、プチカウンセラー講座など、悩み相談だけにはとどまらないいろんな活動をされています。今後このブログのリンクにも入れておくので、興味をもたれた方は、遊びに行ってみてください。

こうしていろんなカウンセラーの方々と交流ができることは本当に幸せなことだなあと思っています。「カウンセリングサーチ」にこのブログも載ったことですし、ますます自分のカウンセラーとしての質をあげていかねばならないと、身の引き締まる思いです。このブログともども、「カウンセリングサークルY'z」「カウンセリングサ−チ」の応援もよろしくお願いします。

編集者: Peace Of Mind～一人のカウンセラーの一つの考え方～ | このブログのURL |この記事のURL

お奨めのサイト様ご紹介☆

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編集者: 悩み相談心ざわざわ＆カウンセリングサークルワイズ | このブログのURL |この記事のURL

今日の出来事｡｡｡というか、久しぶりに？最近ちょくちょくと
出てきている･･･パニックの予兆｡｡｡

ついこの間まで、住んでいる所と勤務地は10駅！
行きは全然全く問題なく、行けるんだけど、帰りが･･･

と･･･通い始めた頃、それこそ自分が各駅停車で帰ってました。
次の電車は大体7分後には来ます｡｡｡それにまた乗って･･･を繰り返し
普通30分の所、約2時間かけて帰っていました。
そして、どうしてもダメな時は、旦那にダメメールをして｡｡｡
迎えに来てもらう｡｡｡もしくは大丈夫な区間までタクシーに乗る｡｡｡と
言う状況｡｡｡
それが、この所、全然大丈夫で、約30分で帰ることが出来ていました。

しかし！！！今日は･･･久しぶりに1駅目でダウン｡｡｡というか下車。
2駅目も下車。34駅は何とか2駅連続で乗れましたが･･･
最後の1区間｡｡｡２つ見逃して･･･その間に旦那に今日はダメメール･･･

なぜだか分かりませんが、泣きそうでした( p_q)エ-ン
薬も飲んだ！水も飴も持ってる！音楽もしっかり聴いてる｡｡｡
でも、一歩が怖かった｡｡｡本当に泣きそうな一歩手前｡｡｡
後、1駅行けば、旦那が迎えに来てくれている｡｡｡
それだけを言い聞かせ･･･最後の一区間、乗車！
特に、予期不安も無く、何事も無かったかの様に｡｡｡乗車ヾ(〃^∇^)ノ

でも･･･なんで泣きそうになったのか｡｡｡理由は分からないまま｡｡｡
また、乗り始めた頃に戻ってしまいました｡｡｡
3ヶ月間の自信はどこへやら｡｡｡

まぁ、明日、乗ってみます！2駅は行けたので、今度は3駅連続で乗れれば、
また前進！
またゆっくり、前進していければ｡｡｡と思いつつ･･･一応、ご報告でした。

編集者: くまおくんのパニック障害奮闘記＆日記 | このブログのURL |この記事のURL

近くの小さな商店街ですが、この季節になると綺麗にライトアップされます。

車で通りすぎると、ライトのプラネタリウムの中にいる様なんです。
大都市のライトアップほど華やかでは無いですが、地方商店街ヒルズ？です。

そして、夜も８時ともなれば商店街は闇の中になってしまいますが、ライトアップだけはされています。
ライトだけが星のようで、とっても綺麗なんですよ。
寒い中、そんな光を見つめていると過去の記憶も甦ります。
何も迷いの無かった２０代前半の頃
楽しい光の記憶。

友人達と夜の街であそんでいた頃。
ちょっとほろ苦い光の記憶。

つらかった頃、生きるのが嫌になって一人夜の街をさまよっていたせつない光の記憶。

色んな想いが甦ります。
色んな経験が自分の中にあるんだな〜。
今では、全て大切なものだと思えるようになりました。
良いこと、嫌なこと、いろんなことがあるから今の自分が作られているんだと。

「光を見てちょっとセンチメンタルになってるじゃん！！」と自分にツッコミを入れて、我に返る私でした。。。。。

編集者: 愚痴処理ステーション！ブログ心も身体もスッキリ！ストレス解消 | このブログのURL |この記事のURL

生の欲望をまっとうするために
「悩み」が生まれる



過去に拘る
未来を恐れる
そして　現在

この３つの相対比率

現在を重視し　比率を高めると
自然に過去と未来の割合が下がる

今を生きる

微妙なバランスがある
それに気が付きましたか？

編集者: 悩み相談心ざわざわ＆カウンセリングサークルワイズ | このブログのURL |この記事のURL

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編集者: 悩み相談心ざわざわ＆カウンセリングサークルワイズ | このブログのURL |この記事のURL

こんばんは。今日はサッカー「日本vsアンゴラ」の日でしたね…すっかり忘れていました…まだ、間に合うかな…

さて、今回は「人の繋がり」について書いてみようと思います。私達の周りにはいろいろな「人の繋がり」があります。家族、親族、学生時代の友人、仕事仲間などなど…しかし、私たちは自分に最小限度必要な「人の繋がり」のなかで生きているのではないか…と最近の私は感じたのです。

私の場合で言えば、やはり、カウンセリングを一緒に学んできた仲間が一番近くにいるように思えます。なんといっても、こういった「心」を話題にした話が盛り上がりますし、その問題に対する私の苦労も理解してくれます。

しかし、最近はそれだけではいけないと感じるようになりました。私はもっと他の業種、「カウンセリング」という言葉とは無縁のような人達とも話を繋がりを持つ必要があるのでは？と考えたのです。

カウンセラー同士が話せば、お互いの専門知識の中で相互理解も早いでしょう。しかし、私達が本当に「カウンセリング・マインド」を伝えなくてはいけないのは、「心の専門知識を持たない人達」なのです。何一つ専門知識のない人に、専門用語を並べ立てても「？？？？」となるだけです（笑）大切な事は私達の持っている知識をいかに噛み砕いて、理解しやすいように伝えるか？だと思います。

その為にもいろいろな人と話をして、自分と他の人との「ズレ」を修正していくことはとても大事だと私は思います。

「人の繋がり」としてもうひとつ大切だと思うのは、「異業種間の繋がり」ではないでしょうか？

この理由も先程と似ているのですが、私達は「物事をいろいろな角度で見つめるようにしなさい」と教わりました。ひとつの視点だけでなく、様々な角度から物事をみることによって、大きな問題に見えるものも意外にそれほど大きくないように見える時もあるからです。

これは職種でも言える事だと思います。カウンセラーから見た視点と、医者から見た視点は違うでしょう。また、整体士や栄養士から見た視点も違うかもしれません。また、BARの熟年マスターから見た視点もきっと違うものになるでしょう（笑）そういった私以外の様々な視点を持った人達との「繋がり」もとても大切なものなのではないかと私は考えます。

クライアントが問題を抱えて私の元に尋ねて来てくれたときに、「カウンセリングだけで直す！」という固定概念をもってしまうのではなく、私の周りにある様々な「人の繋がり」でクライアントに一番適した問題解決のきっかけを準備してあげられたらいいなぁと考えています。その為にも「異業種交流」をもっと深めて、お互いが上手に「利用」できる関係を作る努力をしていかなければなりませんね。

このブログも私の「人の繋がり」の大きな一部分になってくれると嬉しいなあと思います。

編集者: Peace Of Mind～一人のカウンセラーの一つの考え方～ | このブログのURL |この記事のURL

昨日の休日は、旦那が休みだったので、温泉に･･･と言っても日帰り温泉スパみたいなところですが･･･源泉掛け流しの温泉で、とってものんびりすることが出来ました^^v
肩こりもスッキリ？した様な･･･肌もすべすべになった様な･･･当日だけだったようです^^;（悲しいTT）
でも、源泉は良いですね^^体の芯からポカポカしてきますね(*^o^*)

昨日は、体調がすこぶる良かった♪
薬も飲んでないし･･･ｳｿ｡｡｡高速に乗ったので、その前に･･･1個だけ飲みました｡｡｡見栄を張る所でした^^;;;（汗）

先日、宣言？した「心理カウンセラー」の申し込み（通信ですが･･･）早速、取り寄せて、どの講座を受講しようか、悩み中^^;
色々あるみたいで･･･もっと調べるべきだったわ(^o^;)
少しでも早く決めて、申し込みしちゃいます^^
また、続きは更新しますね^^

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