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2005年04月12日

歩き続けて☆自分の人生☆

メルマガのご紹介です☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

   うつは、病気じゃないよ、
   だいじょうぶ。ふつうだよ。            

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ストレスの多い現代社会。

 眠れない、イライラする、何を するにも億劫、
等の症状でお悩みの方が増えています。

 わたしも、「ここ ろ」で悩むひとりです。
「こころの問題」でお悩みの方、そのご家族の方、

 どうぞお気軽にお読みくだい。

登録は、こちらです。

http://www.mag2.com/m/0000144699.htm

バックナンバーは、こちらです。

http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000144699

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

どうぞ伺ってみて下さいね☆



2005年04月10日

ブログ大幅改装!!!

こんにちは。今日は友達のパソコンと回線を借りての更新です^^;おかげさまで随分にぎやかなブログに変貌しました(^^)貴重なお友達、山下さんのHPをリンク集に加えさせてもらったので、みなさんも寄ってみてください。
さて、右側に僕のおすすめとして今、僕が通っている日本プロカウンセリング協会の村上勝彦理事長の著書を紹介しています。「心理療法の幕の内弁当」という考え方が僕はとっても大好きです。教職の方やビジネスマンの方、カウンセラーの方にもおすすめしたいです。著書の詳しい説明は

心理療法「幕の内弁当」方式のすすめ―各流派を使いこなすためのごちゃまぜ心理学
にて。

2005年04月09日

☆あなたのビタミンCになりたい☆

少し心が重たいと感じたとき
少し心が痛いと感じたとき
少し笑顔が足りないと感じたとき
一緒にお話をしませんか?

あなたと時間を
あなたと空間を
あなたと心を

一緒に楽しみたいと待っています

いつも
いつでも
私はここにいます

ここで
あなたを見つめています

私はあなたを愛しています

      ☆悩み相談チャットでお話☆かうんせりんぐ公園☆

      ☆お問い合わせメール☆はこちらからお願いします☆


2005年04月08日

自分自身を探すお手伝い☆

自分を探して悩みながら、自分を見つめて歩き続ける人生は、
あなたにとって一度きりのものです。


既刊の「心ざわざわ」の中で何度も述べましたが、
自分の人生は自分が主役です。

日々、私の元に届く悩みの相談メールは、
自分探しの迷路で出口を探している方々からが多く、
そのほとんどの悩みの基底に、愛が存在しています。

誰かに愛されたい、誰かを愛してもいいのだろうかと不安を抱え、
愛にしがみつき愛を拒む異なる感情が揺れています。

その方々の悩みは、すぐに解決できるものではありません。
他人が解決できるものでもありません。

私はいつもこう答えます。

「大いに悩んで、自分で自分を探しましょう」

あなた自身であなたの心と向き合って、ひとつひとつ整理すること、
あなたにとって愛とは何であるかを逃げないで考えることが、
迷路の出口への先ず一歩となります。

やがてあなたらしさに気が付き、
そのあなたらしさを愛することにあなた自身が誇りを感じる日が訪れることでしょう。
誰かを怖がらずに堂々と愛し、
誰かから愛されることに喜びを感じるあなたが輝いてきます。

ゆっくり歩いて、時には休んで、
あなたが輝くその日まで、
いえいえ、勿論それからも、私はあなたを見守っています。
いつでも、いつまでも、ここで私はあなたを見守っています。

私はあなたのお心を愛しています。

2005年04月06日

チャットでお話しませんか?~有料悩み相談室~

ほんの少し
あなたの
心の言葉を
私にも
分けて下さい

ほんの少し
あなたの
心の窓を
私に開けて下さい

あなたの
心の笑顔
とても素敵です



街のお花屋さんで
大好きな向日葵を買うように

気軽に
そっと
私と
お話しませんか?

向日葵のように
いつでも
ここで
明るい笑顔で
待っています

あなたの
その素敵な心と
出逢うために
私は
ここで待っています

2005年04月05日

はじめまして。

 皆さん、はじめまして。naoと申します。サブタイトルの通り、無謀な挑戦をやっている男です(笑)自分の考えや日頃感じたことを自分の中に留めておくのではなく、文章にしてみよう…その考えに他の人たちはどう反応するのだろう…と思いこのブログを立ち上げてみました。同時にこれをカウンセラーとして開業するまでの「奮闘日記」にするつもりでいます。(開業するまでに到らないかも知れませんが…)僕の考えにいろんな方が反応してくれたらいいなあ〜と思ってます。何せ初心者なのですごくぎこちないブログになりそうですが、温かく見守ってやって下さい(笑)

2005年04月04日

心ざわざわ 素晴らしい仲間とのコラボ作品

  確かに 心確かに

  成長している


  喜怒哀楽

  心が 素直に感じている

  そう あるがままの感情

  素晴らしく人間


  そして

  人間という表現方法

  これも 素晴らしい


  一つの時間を 空間を

  共有しているのではなくて

  互いの それぞれの時間と空間を

  互いに 共有できることは

  心が 深く 流動的に

  そして 持続的に

  交われるから


  互いに心地良い刺激となって

  新しい何かを生む


  まずは 自分をしっかりと 見つめること

  自分という人間に 興味を注ぐこと

  大切なこと

  自分の心に よく聴いてみること


  私は 心によく訊ねる


  心は 真っ直ぐに答えてくれる


  「あなたの存在は 宝

  何よりも大切

  これからの私の 時間と空間に

  あなたは必要

  そして 心にも

  大切にしたい」



「心ざわざわ」岡本理香です


   既刊本も6作品となり「心ざわざわ1~6」


   たくさんのコラボ作品が生まれました

   シンガーBREAKは 本日より3日間大阪の舞台で「秘境の華」

   このポエムを歌ってくれます 歌♪♪

漫画家 斉藤綾子先生のご作品にも同ポエムが登場★


   そして 声優・歌手 齋藤夕貴様の朗読CD「こころざわざわ」

   上記載のポエムをはじめ 「心ざわざわ」より 16ポエム入りCD

   BGM&効果音も素晴らしく 豪華な作品が完成しました

   著作権の関係上 ネットで公開は難しいのですが

   何かの形で 皆様にも この感動をお届けしたいと思います



   岡本理香の映像は@LIVING 「ざわざわの館」

    期間限定 3月15日に俳優 仲井征利とMC共演番組再放送★

   岡本理香とチャットは有料悩み相談 かうんせりんぐ公園

    30分3000円 ご希望の方はメールを下さい



    今日も自分らしさを満開にお過ごし下さいませ★

    今 あなたが向いている方角

    それが 前です

    躊躇わず進んで下さい★

   

2005年04月02日

夜眠るのが

兼業主婦のかたは、たいてい早起きしてある程度家事をして出勤して帰って夕飯の用意をして、という生活をしておられるのだろう。
私は家業を手伝っている訳だけど、午後は部屋で休んでいる場合が多くて眠ってしまうこともある。

実は去年の終わり頃から鬱傾向にあり、心療内科にかかっている。
原因は義父母との葛藤なのだが、これはなかなか根本的解決は難しい。
診察と投薬治療を受けているところである。
更年期の初期で、それも鬱の原因になっているようだ。

まあ、そんな風で
朝は6時半にいったん起きてご飯の用意をして、また一時間ほど寝る、
昼はすこし横になるとすぐ寝入ってしまう。
夜は、アルコールとTVやPCで眠気が極限になるのを待つ。

なにしろ次の日、その次の日、来るのが嫌なのだ。
朝がくれば、またいつもの一日が来る。
来なければいいのに。
来てもなにもいい事無いのに。

そんな風でなんとか眠りにつき、また朝がやってくる。
なんとか起きて朝をこなす。
昼前になって、だいたい気分が持ち直してくる。
そして夜がくるのを待つ、の繰り返し。

少し前までは、
自分が頑張れば報われることもある、と励みにしていたけれど
最近は40を過ぎて先行き老いるだけで生活に縛られる毎日しか見えなくて。

…さあ、そろそろ眠ろう。



2005年04月02日

チャットで有料悩み相談★かうんせりんぐ公園☆

 この素晴らしい自分で

 次は何をしましょうか?

 今の自分に

 一番大切なこと

 必要なこと

 さぁ考えながら前進しましょう

  

  チャットでお話しませんか?

  有料悩み相談かうんせりんぐ公園

  ご質問はこちらから岡本理香まで★

  

2005年04月01日

愛する皆様へ★

今日もあなたのお心を愛しています★

★チャットでお話~有料悩み相談~

「かうんせりんぐ公園」を一度覗いてみてね★チャットでお話★

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