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		   <title>筋肉料理人の料理トレーニング２</title> 
		   <link>http://www.edita.jp/kinniku</link> 
		   <description>魚の捌き方、お刺身の切り方、居酒屋風料理等、酒の肴のレシピを中心に記事にしています、４３歳なのにアルバイト料理人です(・∀・；ﾔﾊﾞｽ!! </description> 
		   <language>ja</language>
  
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   			<title>	<![CDATA[鰹たたきと新たまねぎのサラダ風]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県はいい天気でした！今日、鳥栖市サンメッセで料理教室をしてきたんですが、お陰様で満員御礼！鳥栖市では初めて料理教室をするので...]]>
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			<pubDate>Sat, 26 May 2012 20:13:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[魚肉ソーセージのカナッペ　＆　新たまねぎタルタルソース]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/kinniku/one/kinniku1555.html</link> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は朝から小雨模様、今は雨も上がっています。明日は鳥栖市サンメッセで料理教室なんですよ。不思議と料理教室をやるときは雨が降ら...]]>
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			<pubDate>Fri, 25 May 2012 19:07:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[茄子といかのふくめ煮]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は朝から曇りで雨かな～なんて思いましたが夕方にはお日様が出まして、明日から崩れるって話でしたが、もしかしたら明日、明後日、...]]>
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			<pubDate>Thu, 24 May 2012 19:26:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[目玉のっけ豚丼]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は朝のうち曇で雨が振りそうな雲行きでしたが、優雅tには晴れ間が出ました。今日、東京は晴れらしいですね。スカイツリーに登った...]]>
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			<pubDate>Wed, 23 May 2012 18:51:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[ベーコン巻き塩つくね]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日にお佐賀県は昨日と打って変わっていい天気！青空が広がっています。昨日の雨と一日ずれてくれればねえ。逆に東京はスカイツリー開業が雨に...]]>
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			<pubDate>Tue, 22 May 2012 18:00:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[豆板醤でピリ辛がっつり　　豚のしょうが焼き]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は朝から小雨模様でした。せっかくの金環日食でしたが、見れなくて残念でした。でも、テレビで金環日食の模様を見て「へええ～」と...]]>
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			<pubDate>Mon, 21 May 2012 19:57:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[エスニックな焼きうどん　ちょっとガバオ風]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は朝から曇りで夕方には小雨がぱらついてきました。この分じゃ明日の金環日食も期待薄みたいですね。せっかくの金環日食なので見た...]]>
			</description> 
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 19:48:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[マカロニオムレツ]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日も佐賀県はいい天気でしたよ！朝は寒かったけど、昼には汗ばむほどになりました。こちらじゃもう、蚊がぶんぶん飛んでますよ。節電の夏で窓...]]>
			</description> 
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 19:49:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[ローストビーフ　＆　新たまねぎの食べるドレッシング]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日も佐賀はいい天気でしたよ。いい天気ですが黄砂が飛んでるのには参りますね。ちょっと窓を開けると部屋の中がすぐにザラザラになってしまい...]]>
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			<pubDate>Fri, 18 May 2012 19:44:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[ボラのたたき]]></title> 
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 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は薄曇りの空から柔らかい日差しがさし、日陰にいるとちょっと涼しいかな？そんな感じの天気でした。ちょっとドライブに出かけたん...]]>
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			<pubDate>Thu, 17 May 2012 19:58:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[カレー風味のなす豚炒め]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/kinniku/one/kinniku1546.html</link> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は久々にいい天気になり、日向は暑いほどでした。ですが、風は気持ちよかったのですごしやすかったですね。これから、どんどん暑く...]]>
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			<pubDate>Wed, 16 May 2012 19:43:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[炙りサーモン刺身、新たまねぎと一緒に（マヨラー風）]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は午前中、小雨、昼からは曇り空の天気でした。朝から肌寒く、今も肌寒いです。昨日、帰宅すると、「借りていたレンタルビデオが延...]]>
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			<pubDate>Tue, 15 May 2012 21:32:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[ジャークシーズニングで肉団子]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～昨日は「第4回県境フェスティバル天建寺橋大綱引き大会」に行って来ました。天気は曇り時々晴れといった感じで、ちょうどいい天気。一昨年より...]]>
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			<pubDate>Mon, 14 May 2012 19:03:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[キムチ焼きうどん　＆　第4回県境フェスティバル天建寺橋大綱引き大会]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～明日、5月13日は「第4回県境フェスティバル天建寺橋大綱引き大会」ですよ＾佐賀県三養基郡みやき町と久留米市の間にかかる天建寺橋で大綱引...]]>
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			<pubDate>Sat, 12 May 2012 19:09:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[海苔ラー油で野沢菜玉子かけご飯、ゴーヤーポン酢漬け＆天建寺橋大綱引き大会]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は朝方、久々に寒かったです。昼からは暖かくなったんですが、久々に上着がいりました。今度の日曜日に「第4回県境フェスティバル...]]>
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			<pubDate>Fri, 11 May 2012 19:02:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[あさりと厚揚げのぴり辛煮]]></title> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日も佐賀県は晴れでした！昨日は蒸し暑かったですが今朝は肌寒いくらいで、今の時間帯も外に出ると、ちょっと肌寒い。暑いのより、涼しい位の...]]>
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			<pubDate>Thu, 10 May 2012 19:22:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[手作り　ジャークチキン]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/kinniku/one/kinniku1540.html</link> 
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				<![CDATA[
 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は快晴！夏のような暑い一日でした。こちらではもう、蚊がブンブン飛んでます。今年の夏は電力不足で節電の夏でしょうから、今から...]]>
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			<pubDate>Wed, 09 May 2012 19:50:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[彩りあさりバター　　　　作り方とレシピ]]></title> 
			<link>http://www.edita.jp/kinniku/one/kinniku1539.html</link> 
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 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県は朝のうち曇っていて肌寒かったですが、午後からは陽も出て暖かくなりました。こう暖かいと眠くていけませんね。あさりが今旬、真...]]>
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			<pubDate>Tue, 08 May 2012 17:45:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[にら玉チャーハン]]></title> 
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 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県はとてもいい天気！暑いほどの一日でした。今日、私は料理教室の打ち合わせと、地元の特産品開発関係の打ち合わせで午前中は町内、...]]>
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			<pubDate>Mon, 07 May 2012 20:15:00 +0900</pubDate> 
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   			<title>	<![CDATA[焼きなす奴の酒盗のせ]]></title> 
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 ∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の佐賀県はいい天気、ゴールデンウイークを締めくくるのに絶好のおでかけ日和でした。ですが、茨木で竜巻があったらしいですね。ニュースで...]]>
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			<pubDate>Sun, 06 May 2012 19:51:00 +0900</pubDate> 
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