金沢の隠れ着付け師 雅紅です。 今日はきんぴら。 歯ごたえあるように(よく噛むために)ちょっと太めにきりました。 枝豆と、ごま、くるみ、人参、玉葱、 いんげん。 沖縄の島とうがらしと辣油でピリカラにして、薄味をごまかします。 身体を冷やす白砂糖は使わず、カリウムたっぷりのサトウキビの黒糖を少しだけ。 醤油はもちろん減塩を少しだけ。 だからアクセントになる薬味が大事。 しょうがや...
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