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2012年02月10日

海苔とえのきですよ!

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おはようございます。今朝の仙台は曇り。サムイっすねぇ~。風邪もようやくよくなってきたようなきがしないでもないんですが、まだまだ油断できません。久々こんなに風邪が長引いた感じです。扁桃腺が弱いあれな人なのですぐに高熱になるんですよね。扁桃腺なんてイラネ。ポイッ!
えっと、あーちゃん、目の上をサイドテーブルの角にぶつけて5mmほど切ってしまいました(T_T)うちら二人あたふたしてしまって救急病院へ。あせったあせった・・・。全然傷は浅いんですけど血を見るとびっくりしますよねぇ~。目をはなしてごめんよあづき・・・。これからしっかり管理していくから許しておくれ。。
あづき生まれて初めての怪我という怪我をしてしまったっす。まぁこれからいろんな怪我をするんでしょうけど、なんか今後心配だなぁ。
最近リュックのようなものを背負わせてひもがついてるやつがあるんですよね、それが気になってます。あれで結んでおけば(笑)でも意外と小さい子を外でお散歩させてる人は結構してるんですよね。だって歩き始めの子は右に左に、前に後ろに、挙句の果てにぐるぐる同じところを回ってるんですよ。ほんの100mを移動するのもかなりの時間を要してしまう(笑)出かけてるのに戻ってるみたいな中々前に進めません。
海苔とえのきですよ!
材料(作りやすい分量)
焼き海苔 2枚(適度にちぎる)
えのき 1P(いしづきをカットして半分の長さにカット)
水 1/2カップ
しょうゆ 大さじ1.5
みりん 小さじ2
砂糖 小さじ2
ごま油 大さじ1
作り方
小なべかフライパンにごま油をひいて熱しえのきをいためます。しんなりしたところに海苔と水、残りの調味料をすべて加えて汁気がなくなるまで焦げないように煮込んで出来上がり。ゴムベラで作ると焦げにくいっすね。しっかり煮詰めてください。ごはんですよ!といいたくなる一品です。常備菜にどうぞ!
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2012年02月09日

菜の花とチキンのアーリオオーリオ

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おはこんばんちわ変な時間に更新になってしまいました。ちょっと撮影などの仕事が忙しく今週来週とちょっとバタ子さんな感じです。
風邪が全然よくなったと思ったら反対に全然よくなってなくてまだ引きずっております。お医者さんにお薬をもらってあづきと一緒に夜はぐっすり。夜中に咳で起きてしまうんですよね~。日中は得意技のC3000のど飴でだいじょうぶなんですけどね。みなさんも風邪には十分お気を付けください。
しかし葉物野菜が高くて大変ですよね。小松菜は鉄分とか豊富なので意外とうちではホウレンソウに続き購入率が高いんですが通常の二倍ですもんね。レタスも毎日つかうんで、ほら、毎朝のハムサンドで。食べることが趣味な私たち。白菜も高いときた冬。鍋も金がかかりますね。野菜少なくして鶏肉多くするか…(笑)
こうなると最近はもやしに手を伸ばすことが多くなりました。豚バラと重ねて土鍋で蒸したり、炒め物にしたり。もやしって値段上がるなんてことないんですよね…あがったらこわい。
菜の花とチキンのアーリオオーリオ
材料(2人分)
鶏もも肉 1/2枚(そぎ切り)
菜の花 1束(塩茹で1分で水に取り、茎の方半分は1cm程度にカット残りはそのまま)
エリンギ 2本(斜め5mmスライス)
マカロニ 30g(茹でる)
にんにく 1片(みじん切り)
鷹の爪 1/2本(種を取って輪切り)
アンチョビ 2枚(なければ塩辛とかで代用してください)
水 100cc
塩コショウ 適量
オリーブオイル 大さじ1
バター 15g
作り方
フライパンにオリーブオイルとニンニク、鷹の爪、アンチョビを加えて弱火にかけ香りが出たら強火にして鶏肉とエリンギ、マカロニを加えて炒めていきます。鶏の色が変わったら水、菜の花を加えて塩コショウで味を調えます。鶏に火が通ったら仕上げにバターを加えて出来上がり。
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