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2007年08月31日

○指定バトン○

久しぶりにバトンを頂きましたので、チャレンジ!!


みぃさんより

回してくれた【指定】を【】の中に入れて答える事

※次に回すその人に【指定】する事。




指定されたお題は【料理】。
        

1.最近思う【料理】

なかなか自分の腕に成長がないこと

2.この【料理】には感動

東京で食べてきたものは、ほとんどが☆:*:・感。゚(゚ノД`゚)゚。動・:*゜☆

3.直感的【料理】

思いつき・・・って事?

4.この世に【料理】が無かったら

生きていけないっ。
食べることも、作ることも大好きですもん

5.【料理】をマイミクに譲り渡すとしたら誰にする
みんな上手な子が多いから、知恵を逆に譲って欲しい

6.回してくれたヒトについて何か書いて。

年下ちゃんなのに、しっかりとしていて、そしてこの頃は素敵な女子へとますます成長しております。

7.10人にお題つけて回しなさい

10人もっ!!

となると、難しいので、次のお題を【笑い】、【音楽】、【時間】の三つの中から、
選んで持っていってちょーだいな。


久しぶりのバントは、なんとも楽しいなっ。

2007年08月31日

チキンとしめじのマリネオレガノ風

イメージ 1
オリジナルのサイズの画像を見る場合はクリックしてください。

おはようございます(*^_^*)二日間更新できなくてすいませんでした。これから仙台に変えるんですけど仕事で東京から埼玉の長瀞(ながとろ)というところに行ってきましたw
宿泊先でネット環境がなかったのでPCを持っていったんですけどぜんぜん使えず・・・w昨日の夜に東京のホテルに移ってやっとネットを見る事ができましたw
いやぁ〜今回も仕事で長瀞に行ったんですけど、自然がとてもいい感じで長瀞のラインくだりとか見てきましたw
おれ?俺はなんとカヤックに挑戦!(コサックダンスじゃないですよ)カヤックと言うのはカヌーの小さい感じのもの。二人乗りのカヤックを乗ってきましたwこれがとても面白くてw(遊びじゃないんですけどw)そしてアウトドア料理なんかしちゃったりなんかしてwすごく楽しい仕事をしてきましたw
このロケのものはまた時が来たらお知らせしますねwテレビではないんですけど皆さん見れるはずのものなんでw
って今気づいたんですけど、結構足が蚊にさされてるではないですかい・・・かゆい(-_-;)
さて帰ってまた明日から仕事で色々まわりますので頑張りますね!

'''チキンとしめじのマリネオレガノ風'''
材料(3〜4人前)
鶏胸肉 1枚(白ワイン少々・塩コショウをふってラップを掛けてレンジで火を通す)
しめじ 1P(小房に分け茹でて火を通す)
ブロッコリー 1株(茹でて小房に分ける)
オリーブオイル 大さじ2
レモン汁 少々
塩コショウ 適量
ドライオレガノ 小さじ1〜

'''作り方'''
鶏胸肉は包丁か手で大きめにほぐし、しめじ、ブロッコリーと一緒にボウルに合わせましょう。そこに塩コショウ、レモン汁、オリーブオイルを加えて味を調え、オレガノを加えます。味がなじむまで冷蔵庫で約30分〜1時間程度冷やしたら出来上がりです。


〓 宝島社      「こうちゃんの簡単料理教室」好評発売中
              2007年 6月 7日(木)   発売
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http://www.edita.jp/kikusho1/image/kikusho17481/spacer.gif?1181004651

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2007年08月30日

美味しいのにカロリーオフ

あまりレシピの更新は進んでませんが、何気に参加している
さんから今回も素敵なものを頂きました

これから発売予定の美味しいマヨネーズ コクうまなのに、カロリー55%OFF

マヨネーズ好きなタローさんも納得の味で、カロリーハーフなどにある
薄まったような味は一切しなくて、普通のより味が濃く感じちゃうほど

そんな美味しいマヨネーズを使って作ったのが、おつまみにもピッタリな
大葉とイカのマヨ醤油和え
(今回の写真、タローさんなので、ちょっと微妙になりました)
お刺身用のイカ 1パイを細切りしたものに、大葉を3枚程度をみじん切り
それに、大葉醤油とマヨネーズ共に、大さじ1を入れて和えるだけ
最後は一味も振りかけて、ピリッ仕上げます。

これが、ゴハンにも、お酒にもどっちでもイケちゃうの。
前回このマヨネーズを、キュウリにそのまま付けて食べても美味しかったけど
調味料としても、かなり優秀な味。
オマケに、カロリーも気にならないとは、正に優秀な奴です。

次は、どんな料理に活用しようかなぁー━ヽ(*´∀`)ノ━

2007年08月30日

[夏向きレシピ][野菜][豚肉][短時間料理][揚げ物]ゴーヤと豚肉の春巻き揚げ



f:id:godmother:20070830052751j:image:w400:left ゴーヤをスティックにして豚の挽肉と一緒に春巻きで巻いて揚げます。ゴーヤの食感のシャキシャキと、春巻きのパリパリがとっても合います。揚げ立てにカレー粉と塩をまぶしたり、辛子酢醤油をつけて頂くのが好きです。揚げたゴーヤは、比較的苦味が薄くなります。また、内側の種を包んでいる甘皮をスプーンなどで綺麗に取り除くことで食感もぐんと良くなります。揚げるといっても大きなフライパンで、多めのオリーブオイルと一緒に転がしながら焼くという方法です。こうすると油が無駄になりませんし、熱量も少なくて済みます。また、中身が飛び出すわけでもないので、両端は閉じません。余分に油を閉じ込めないので、さっぱり揚がります。


材料(5本分) f:id:godmother:20070830052749j:image:w200:right f:id:godmother:20070830052729j:image:w200:right 

市販の春巻きの皮・・5枚

豚挽肉・・100g

塩・・小さじ1/2

胡椒・・適宜

胡麻油・・少々


作り方

  1. ゴーヤの両端を切り落とし、縦半分にして種と甘皮をスプーンで綺麗にこそげ落とし、縦に5等分する。
  2. 春巻きを一枚ずつ剥がす。
  3. ボールで挽き肉と調味料を粘りが出るまでよく混ぜる。
  4. 台の上で春巻きの端にゴーヤを置き、挽肉の1/5をゴーヤに添わせるように貼り付け巻き上げ、巻き終わりを下に置く。
  5. フライパンを中火で熱し、10cm直径くらいのオリーブオイルを引き、肉の部分を下にしてゴーヤを並べる。
  6. 蓋をして3〜4分、初めに肉を良く焼いたら蓋を外して周りがきつね色になるまで焼く。
  7. 斜めに2等分に切り、野菜などと一緒に盛り付けて出来上がり♪

*****

f:id:godmother:20070830063650j:image:w250:right ご近所から茹でたトウモロコシを頂きました。夕刻に茹でたトウモロコシを頂くというのは嬉しい事です。直ぐに食べられますからね。最近はあまりなくなってきた「おすそ分け」の文化がここにはまだ健在しています。この言葉は、都会ではもう死語かもですね(参照)。普段のチョットしたお付き合いから、助け合っていく気持ちが湧いてくるものかと。諏訪に嫁いできた頃、雪かきは、何処までを自分がやるのか?と、夫に聞いた事があります。それは、この地域の決まり事があるのか?という意味でした。家の前の道だけ、お隣との境界に線を引いたようにしかしないのか、どうなのか。私の付き合いは、こんなことを迷う程度でした。知らないお隣に対して、自分の水臭さの言い訳に、出しゃばらないのがいい事かのように。一生ここで暮らす事は誰もがそう思っているので、村八分にされるような自分にはなりたくないのです。損得抜きで、できれば助け合っていくことが何よりだと。


*****

今日からこのブログのトレードマークを『ザザ虫』ちゃんのロゴに変えてみました。作者はfinalvent様。何を思ったか、急にこのロゴがあの日記に出現。私は信州人ネイティブではないので、ただ、この虫と蜂の子だけは食べられないなと、思っただけでした。が、今からここに貼り付けて、これと付き合っていくのは悪くはないな、と。食べる事は想像したくないけど、可愛い虫なので。せっかくのロゴだしっ。

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