今回はいつも扱うジャンルとは違う商材です。

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あなたの潜在能力を全開にするビジネスマンのための『メンタルトレーニング』


PDFは以下の3本に分かれていて、合計300ページ近くあります。

・理論編
・実践編
・特典『ビジネスで力を発揮するためのメンタルトレーニング』


理論編は以下の構成です。


第１章 メンタルトレーニングの基本と必要性
メンタルトレーニングとは何か？から始まり、潜在意識や脳の働きなどについて説明されています。


第２章 リラクゼーション・トレーニング

トレーニングの時間・場所、各種トレーニング方法の説明です。


第３章 エモーション・トレーニング
ここは目標設定の重要性と設定方法がメインです。


この理論編は専門用語もたくさん出てくるので、とっつきにくいと感じる部分もありますが、それぞれの言葉も分かりやすく説明されています。


実践編については、平易な表現で書かれていて、即ネタバレになってしまいますので、タイトルだけにしておきます。


第一部 マインドセット構築編
第１章 リラクゼーション
第２章 成功脳を作る
第３章 成功を定義する


第二部 成功へのアクション編
第４章 モチベーション
第５章 コンセントレーション
第６章 行動するためのヒント


マインド解説の商材ですが、マインドだけではなく、もう1つのものと車の両輪のように進んでいかなければならないと言う点は納得できる説明です。


最後に出てくる「モデルスケジュール＆ワークシート」も実践的で、独自の工夫もされています。


こちらの実践編は、上記でも触れたように、理論編に出てきたような専門用語はほとんど排除されているので、読みやすい内容になっています。

おそらく作者は、この両編を意識して書き分けたものと思われます。


特典については、実践編と内容的に重なっている部分も多いのですが、具体的なビジネスシーンを念頭に置いた解説になっています。


軽薄な自己啓発本よりは中身は濃いですし、少なくとも私が今まで見てきたこの種の商材の中では、最も共感できる内容です。


自己啓発本を何百冊と読み漁ってきたわけではないので、一般書籍でも内容のいいものは、もちろんあると思いますが・・・


ただし、当たり前ですが、読んだからと言ってメンタルが強くなるというものではありません。
やはり実践してこそ、ですので・・・



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編集者: イブネ |この記事元のURL