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   <title>ダイエット・健康・ファッションのポータルサイト</title> 
   <link>http://www.edita.jp/ii-diet</link> 
   <description>ダイエット、健康、ファッション、美しく成れたならきっと人生楽しいだろうな！</description> 
   <language>ja</language>
  
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	<title>	<![CDATA[「肩こり解消」＃４]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817863.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学「肩こり解消」＃４＜２＞日記2012年2月7日(火)曇猫の手を借りたい心境の多忙さだった。＜３＞タカヤンの紹介記事健康生活実践編 アクセス解析ブラウザ種類の解析[2012年01...]]>
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    <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:41:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[「肩こり解消」＃３]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817860.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学「肩こり解消」＃３＜２＞日記2012年2月6日(月)雨寒く冷たい雨が降る１日だったから休足日となった。＜３＞タカヤンの紹介記事健康生活実践編の読者のＯＳ分析[月間] 2012年...]]>
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    <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 23:25:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[「肩こり解消」＃２]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817861.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学「肩こり解消」＃２＜２＞日記2012年2月5日(日)曇朝８時からの健康ジョギング会の参加者は１１名公園管理事務所主催の健康ウォーキング教室が開催＜３＞タカヤンの紹介記事健康生活...]]>
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    <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 23:34:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[「肩こり解消」＃１]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817862.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学「肩こり解消」＃１＜２＞日記2012年2月4日(土) 晴今日は、首都圏健歩会主催のイベント「早春の水仙20万本眺めて歩こう（葛西臨海公園）」である。＜３＞タカヤンの紹介記事健康...]]>
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    <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 23:18:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[コーヒーで糖尿病抑制＆ダイエット]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet583658.html</link> 
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		<![CDATA[去年の11月に東京大で開かれた「食と生命のサイエンスフォーラム」で、「コーヒーは糖尿病の発症を抑える」という報告が相次いだそうです。２０以上の論文でこの傾向がほぼ一致。かなり信憑性がありそうですね。コ...]]>
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    <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 16:40:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[ウォーキング初心者ガイド＃2]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817859.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学ウォーキング初心者ガイド＃2解説と映像をご紹介＜２＞日記2012年2月3日(金)晴最寄り駅迄往復健康ジョギング＜３＞タカヤンの紹介記事 健康生活実践編アクセス解析＝i2i使用[...]]>
	</description> 
    <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 23:10:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[歩き方の基本を映像で学ぶ＃1]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817857.html</link> 
    <description>
		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学歩き方の基本を映像で学ぶ＃1＜２＞日記2012年2月2日(木)晴母（91歳）の実家で介助当番だ。＜３＞タカヤンの紹介記事健康生活実践編のアクセス解析＜１＞健康豆雑学所沢市内の某...]]>
	</description> 
    <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 23:27:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[シニア健康維持の基本]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817858.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学シニア健康維持の基本健康ウォーキングの勧め　その２＜２＞日記2012年2月1日(水)曇転倒し右手擦過傷と左足打撲＜３＞タカヤンの紹介記事健康生活実践編の２０１２年１月分掲載見出...]]>
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    <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 23:47:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[ホルモンダイエットパート4。]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet9657308.html</link> 
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		<![CDATA[こんにちわ。高血圧の塩谷です。みなさん。ダイエット継続していますか? さて、今日もホルモンダイエット。　マガジンハウス刊行です。著者は、対馬ルリ子氏と三浦天紗子氏です。著者は、書いておられます。まず実...]]>
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    <pubDate>Wed, 01 Feb 2012 05:26:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[シニアの健康はウォークが人気]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817856.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学シニアの関心テーマ・ランキング５位シニアの３人１人が歩いていますよ。恐怖＝「寝たきり」予防、足は第二の心臓！＜２＞日記2012年1月31日(火)晴首都圏健歩会のウォーキングイベ...]]>
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    <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 23:33:00 +0900</pubDate> 
   </item>
  
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	<title>	<![CDATA[水菜を食べて老化抑制]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817855.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学水菜を食べて老化抑制＜２＞日記2012年1月30日(月)晴民家路地に「芝桜の開花」を発見した。＜３＞タカヤンの紹介記事ｉ2ｉによるアクセス解析[健康生活実践編]＜１＞健康豆雑学...]]>
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    <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 23:42:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[老化防止の食材と食べ方]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817854.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学アンチエイジングの食材と食べ方＜２＞日記2012年1月29日(日)晴健康ジョギング会の参加者は１２名＜３＞タカヤンの紹介記事首都圏健歩会のリンク先最新状況＜１＞健康豆雑学・食事...]]>
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    <pubDate>Sun, 29 Jan 2012 23:37:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[活性酸素が老化の元凶]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817853.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学活性酸素が老化の元凶＜２＞日記2012年1月28日(土)晴今朝８時からの健康ジョギング会の参加＜３＞タカヤンの紹介記事健康生活実践編のアクセス解析（ｉ2ｉ）＜１＞健康豆雑学人は...]]>
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    <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 23:38:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[活性酸素は万病のもと]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817852.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学活性酸素は万病のもと＜２＞日記2012年1月27日(金) 晴朝８時月一回の内科通院日＜３＞タカヤンの紹介記事小心者が多い某ＳＮＳ＜１＞健康豆雑学活性酸素は万病のもと活性酸素から...]]>
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    <pubDate>Fri, 27 Jan 2012 23:20:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[老化を早める活性酸素]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817850.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学老化を早める活性酸素アナタの不健康生活が寿命を縮めます。＜２＞日記2012年1月26日(木)晴母（91歳）の介助当番日＜３＞タカヤンの紹介記事ステータスで「Ｇｒｅｅｎ」獲得＜１...]]>
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    <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 23:20:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[生活習慣病予防（食事編）]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817851.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学生活習慣病予防（食事編）＜２＞日記2012年1月25日(水)晴／夕刻小雪夕刻からのジョギングは、小雪＜３＞タカヤンの紹介記事特典＝日曜開催組は特別室で対話開始！＜１＞健康豆雑学...]]>
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    <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 23:20:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[「健康づくり」学習会]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet6817847.html</link> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学「健康づくり」学習会（映像）生活習慣病関連スライド＜２＞日記2012年1月24日(火)雪のち晴北面の日陰道路の雪は凍結状態だ＜３＞タカヤンの紹介記事（１）健康生活実践編で、閲覧...]]>
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    <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 23:22:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[防ごう!!メタボリック]]></title> 
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		<![CDATA[
 目次＜１＞健康豆雑学防ごう!!メタボリック＜２＞日記2012年1月23日(月)雨朝から冷たい雨で休足日となった。＜３＞タカヤンの紹介記事（１）「特典」スカイプで在宅テレビ会議を開始！（２）健歩会１...]]>
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    <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 23:38:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[予定通り引越しました　!　]]></title> 
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		<![CDATA[ああー、なんとか予定通りインターネットが  移行し、本日 本家に引越しました　!　


やれやれです 。。


わたしにしては重労働の一日。


荷物運びで肩凝りと腰痛がスゴイ [!]


でもサロン...]]>
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    <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 23:21:00 +0900</pubDate> 
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	<title>	<![CDATA[キンスマでも紹介された骨盤枕ダイエットの…]]></title> 
    <link>http://www.edita.jp/ii-diet/one/ii-diet583657.html</link> 
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		<![CDATA[日本の名医５０人として選ばれたアスカ鍼灸治療院院長、福辻鋭記先生の「寝るだけ！骨盤枕ダイエット」は、１２５万部を売ったヒット商品らしいですね。去年の年間書籍ベストセラーの８位にもなっています。（１位は...]]>
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    <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 12:55:00 +0900</pubDate> 
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