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2008年09月30日

10月の誕生石★

10月の誕生石は≪恋と健康の石≫ピンクトルマリン

トルマリンの語源はスリランカのシンハリ語で、「多くのものを持っている」という意味の「トルマリア」です。
その名のとおり、様々な効果がこの石にはあるんです☆

トルマリンは、健康アイテムとしても有名な石ですが特にピンクトルマリンは恋愛に対する効果が高いので素敵な恋がしたい時、出会いがほしい時オススメです☆


a.c.mixではピンクトルマリンのアイテムを購入いただいたお客様の中で「ピンクトルマリンを身につけてから彼氏ができたんです〜♪」などのHAPPYな声をたくさんいただいてます!




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ホワイトゴールドのさりげなさが胸元でピンクトルマリンを一段と引き立ててくれます。
自分へのご褒美や大切な人へのプレゼントにぴったりな馬蹄モチーフネックレスはご注文を頂いてから1つ1つ心を込めてお作りしております!
プレゼントにとお考えの方はお早めに♪
また1月から12月までの誕生石もご用意しております!

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2008年09月29日

今晩の食卓です

帰宅したら、オーダー通りの豆腐料理でした。
マーボー豆腐です。

お決まりの「ハイボール」の「アテ」としては、上位ランキング5位ぐらいでしょうか。
ちなみにランキングには「ブリの照り焼き」「餃子」「おでん」「カツオのたたき」などが入ります。
この時期ですけどね。

冬場はやはり鍋もの。きりたんぽ鍋などは比内鳥スープの選び方で味が決まります。大好物の一つです。
ブタシャブ、水たきなど、鍋ものは以外に低カロリーなのに満腹感が早くやってきます。食事に水分が豊富で、野菜やしらたき、豆腐などが適度な満足感を与えてくれます。

今夜はのメニューです。




サイドオーダーです。




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2008年09月28日

週刊新潮に水素水の記事?

週刊新潮に水素水の記事があったとの情報を得て、本屋へ
パラパラッと立読みすると、ありました!
10月2日号に
飲めば100%ガンも治る!?「怪しい天然水素水」バナの株主にチェ・ジウ
として、VanaHのことが掲載されていました。

ペットボトル入りのVanaHのことは、以前から怪しいとの噂は聞いていたのですが、週刊誌に載るなんて・・・
溶存水素量3ppb(0.003ppmのことです)
とても水素水とは言えないレベルです
しかも、ガンや白血病などの病気が100%治るなどと言って、販売店募集の説明会をしているそうです。
せっかく、伊藤園などのまとまなメーカーが参入し始めて水素水の認知度が上がろうとしている矢先に最低・最悪です。

ちなみに、イメージキャラにチェ・ジウをつかい、黒柳徹子さんの「徹子の部屋」などメジャーな番組にCMを出したり、ゴルフトーナメントのスポンサーまでと、派手にやっています。

水素水のイメージダウンに繋がらない事を祈るだけです。

2008年09月26日

テレビの影響で品切れ大騒動 バナナダイエット健康にいいのか

テレビの影響で品切れ大騒動 バナナダイエット健康にいいのか(J-CASTニュース)

皆さんが買い物するスーパーではいかがですか?
うちの近所では、豊富にあるので実感がないんですけど、記事をご覧ください。

http://www.j-cast.com/2008/09/26027540.html
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記事より抜粋です。

新潟大医学部の岡田正彦教授(予防医学)は、バナナダイエットに一定の効果はあるとみる。「果物は、カロリーが多くないので、一日の食事での割合が大きくなれば、当然やせてきます」。しかし、このダイエットをすることには、懐疑的だ。

「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大要素があります。果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかりやすくなります。体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、がんを防ぐ免疫機能が弱るからです。リンゴ、コンニャクなど特定の食品を食べてやせる方法は、やらない方がいいでしょう」
ただ、岡田教授は、肥満は健康によくないため、減食と運動でやせるべきだと言う。

「ごはんやおかずなど1日に食べる量を、まんべんなく減らしていくことです。楽してやせようとするのではなく、運動しながらやせる努力が必要でしょう。流行に振り回されないことが一番大事。人によって体質、生活習慣などが違うので、タレントなどのまねをすれば健康を壊して損をすると思いますよ」

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十分な知識が無いまま、バナナだけを食べる事は危険ですし、昼食、夕食はしっかり食べるというのがルールですから、10年続けて全く平気な方もいる一方で、1週間ほどで栄養のバランスが崩れる方もいるでしょう。

万人に合うダイエット方法ではないと思いますし、「タレントのまね」という表面だけで「じゃ、自分も!」
と飛びつくのも問題ありですね。







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2008年09月26日

今秋の最注目アイテムその4・フランスアクセサリー

MADE IN FRANCEのアクセは個性的なデザインと色使いが注目され
日本でも人気急上昇中!
大人感たっぷりのフランスアクセをお洒落アイテムにプラスしちゃおう♪

「かわいいけどちょっと高いな・・・」
そんなフランスアクセにはお値段が高い理由があるんです!

?フランスは、アクセサリーに対する人体の適合基準が厳しく、アレルギー対策でニッケル、鉛の使用は禁止の為、素材が高品質である為

?現代のビーズアクセにはない形や色のアンティークビーズなどの素材を使用しているので希少価値が高い為

?有名なデザイナーによるデザインである為

など、他のアクセにはない魅力&個性があるんです☆


流行カラーパープルのリングとイヤリングで華やかに



様々なビーズが手首を彩る♪この秋注目度大のボリュームブレス☆



手編み風ニットリボンポニーはカラフルな色使いでヘアアレンジも個性的に☆


普段使いからクラシック・ラグジュアリーなど、秋ファッション&女性の幅広いファッションに
フランスアクセが遊び心をプラスしてくれますよ〜♪

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2008年09月25日

朝バナナダイエット

テレビ放送されてから
お店からバナナが消えてます!!

バナナダイエト

朝起きたときバナナを好きなだけ食べる
あとは常温の水をのむ
30分たったら何を食べてもよいというお手軽さから
人気なのか??

そういう私もやろうとしたんだけど…

バナナが続かない…

手に入らないんですよね(-_-;)




モンキーバナナ Dole 1袋 フィリピン産



【エクアドル】バナナ 800g(4本)朝バナナダイエットにも



有機JASバナナ1kg(ペルー産・メキシコ産・コロンビア産)


ダイエットに!スポーツに!忙しい朝に!ドール・スウィーティオバナナ600gx5袋


【エクアドル】[予約]サニートバナナ1房(15本~18本)(プレミアムフルーツ)



朝バナナダイエット対応!バナナ約2週間分(エクアドル産バナナ4本1袋x6)24本


減農薬バナナエクアドル産2kg


コクのある甘さがいっぱいの高原バナナ♪フィリピン産高原バナナ中房2房入り♪



朝バナナダイエット


【今話題の】黒酢バナミルク【朝バナナダイエット】75%OFF

2008年09月21日

フィットフォーライフの関連する本

フィットフォーライフという本を以前に紹介しました。

結論的には、朝食に果物を食べると体質改善効果があるという事ですが、朝4時からお昼の12時までは排泄浄化の時間帯なので、消化器に負担をかけず、消化酵素が豊富に含まれる果物を食べて、消化エネルギーを温存するというものです。

結果として体重が減るというよりも適正な体重に近づいて健康をゲットできるという事になります。

なので、ダイエット法というよりは、体質改善法というべきなのでしょう。


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2008年09月20日

バナナの買い置きが無くなってしまった

いつもならバナナを10本ほど買ってストックしています。

シュガースポットが出来てから食べようと、半分は冷蔵庫、半分はバナナハンガーにつるしておきます。
そのバナナが冷蔵庫から消えました。

誰だ!食べたのは!

息子達にきまっているのですが、やはり置いてあると食べたくなるらしく、ちょっと冷えたバナナはおいしいとの事。

実はこんな事件は今に始まった事ではなく日常茶飯事だったらしいです。カミさんがこっそりと補充しておいたという事です。
そして、自分も食べたり、お客さんに出したり(笑)

バナナのある日常生活というのも悪くはないですけどね。

特にスポーツをする少年少女がいる家庭では、ダイエット目的とは別に日常のフルーツとして切らさないでほしいと思います。

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2008年09月18日

あなたの五行チェック・・・脾タイプ

バンドの話題が結構好評だったのですが(ま、元ロックバンドの整体師って、 あんまりいませんしね。塾講師も)

続きは、またいつかネタが無くなった時にでも。

そろそろ健康に戻りましょう。

今回は脾タイプチェック!

早速レッツトライ!

顔が黄色い

肌が弱い、 または敏感肌である

顔や体のどこかにむくみがある

顔のたるみ、 毛穴の開きが気になる

薄目をあけて寝る時がある

口の周りに吹き出物や湿疹、 口内炎ができやすい

口が臭い

口の中が乾く

歯茎に腫れや出血がある

食欲がない、 もしくは異常にある

胃がむかついたり痛くなることがある

お腹がグルグル鳴ったり、 下痢しやすい

アザができやすい

月経が長引く

筋肉が弱い

やせすぎ、 もしくは水太り

冷え性

たちくらみや貧血気味

舌の周りに歯形がつく

舌が白、もしくは赤い

舌苔が白く厚い

筋肉が少ない

五行

五臓

五腑

五主

五窮

五支

五液

五色

五気

五志

五味

肌肉

湿

出やすい症状としては

むねやけ・ もたれ・膨満感(なんか胃腸薬のCMっぽいですね)お腹の張り・下痢もしくは便秘・吐き気・食欲不振・ 口の渇き・口の粘り・だるさ・めまい・貧血・口内炎・放屁過多・低血圧・月経異常・空あくび・ 膝関節異常

あと胃が弱い人が多いので、 背中の肩甲骨の内側 (背骨側)にコリや張りがある場合が多いです。

ウチの施術にその辺りを緩めていく技があるのですが、 その時「気持ちいい」と言うのは、この脾タイプが多いですね。

脾の五腑は胃。 胃が悪くなると口の中や周辺に異常が表れるのは経験された方も多いでしょう。

中医学というのは病気を「気・血・水」 の乱れ(過不足)や滞り(汚れ)と考えます。

その中でも、 科学的に証明することができないのが「気」ですね。

一時期テレビ番組などでさわらずに他人を倒したり、 雲を消したり、動物を座らせたり・・・みたいな見世物的番組をやっていましたが、真偽は別にして、 中国では気の存在を否定する人はまずいないでしょう。

ブルース・リーやジャッキー・チェン、 ジェット・リーといったスターが暴れまくる、いわゆるカンフー映画、Pさんも大好きです。

ところであのカンフー(クンフー)、 漢字に直すと功夫。

中国語で夫は「~をする人」 という意味があるそうなので、功夫は功をする人。

つまり気功をする人ってことですね (違ってたらゴメンナサイ!)

中国本土や台湾だけでなく、 広く世界に散らばっている華人の方たちなどが、早朝に公園などで太極拳とかをやってる光景、テレビなどで見たことないですか?

あれは練功といって、自分の気を自然界 (樹木や空の気)から足しながら、より大きく練り上げたり、 体のアチコチにスムーズに通すための動作だと知人に教えてもらったことがあります。

日本じゃアニメの中でスーパーサイヤ人しかやってないことを、 中国の方は毎日あたりまえのように元気玉作ってたんですね。

で、その「気」にも、もって生まれた 「先天の気」と後から作られる「後天の気」っていうのがあるそうで、その後天の気の入り口が、今日チェックしてもらった「脾」 なんです。

中医学による「脾」の働きとは 「水穀より精気を作り、それを腎へ補充する」

水穀=水や食べ物だと思ってください。

後天の気はモチロン食べ物だけではありませんが、 気も血肉も作り上げるものですから、食べ物で気質やもっと言えば性格、考え方が変わってくることもあるかもしれませんね。

カルシウムが不足すると「イライラする」 のと似たようなモンだとPさんは思っています。

ある人が講演で

「現代の子がキレやすいって問題になってますけど、当たり前です。

だって現代っ子は肉食獣ですよ。

やさしい肉食獣なんて、 この世にはいないんです!」

と仰ってましたが確かにそうだと思います。

動物奇想天外ってありますよね。

司会はおなじみ「みのもんた」・・・ ある意味、野獣です。

肝の陽タイプのような気がします。

で、番組のシーンは灼熱のアフリカ。

乾いたサバンナを砂煙をあげながら移動するインパラの群れ。

やがて巨大な流れの川辺で立ち往生。

勇気ある1頭が先陣をきるまで、膨れ上がる巨大な集団。

そんな時に、

そんな場所で

涼しい顔して・・・「人生、お互い様。 困った時にはいいってことよ!」って

自分が船代わりになって向こう岸へ渡してあげてる

ナイルワニって見たことありません!

さらに・・・

そんなやりとりを木陰から見つめて涙しているハイエナとか・ ・・

シマウマとかにそっと近づいて

「うっわ~、 アンタラあそこのチーターに狙われとるよ~。ええけん、はよ、逃げや!」と

密かにアイ・ コンタクトとってるライオンとか。

(以前何かの子供を育てたライオン?だかは見た記憶がありますが、あれは奇跡でしょう)

仮に・・・

もしいたら、 そのライオンB型度80%!

で、 さらに

「もしアレだったら (アレって何なんでしょ?)カラオケとか行く~?」とか言ってたらB型度120%。

着いたら着いたで、誰も勧めてないのに勝手に2曲くらい曲入れて・・・「早速のリクエストありがとうございます!」 って飲み物が来る前にマイク握り締めて一人勝手に盛り上がりながらも、 歌詞を臨機応変に変更してその場を盛り上げることを忘れなかったら

・・・そいつはPさんです。

教育も大事ですが、 食育も忘れて欲しくないですね。

特に最近は、 食の安全性に問題ありすぎのよ

2008年09月10日

注意!メタボは小6で決まる!

なるほどね。

結構早くから決定しているんですね。

そういえば同窓会で激ヤセしてる人は誰だかわからない事が多いけど、 決まってキレイに見える気がします。

40代後半から50代にかけての女性で、股関節骨折を起こす人が増えているようで、 これも原因は若い頃の無茶なダイエットのせいで、骨粗鬆症が他の人より早くすすんでしまった場合が多いそうです。

ちなみに、股関節やってしまうと2度と自分で立ち上がることはできません。

寝たきりですよ。

ダイエットは慎重に。

成人女性のメタボ発症リスク、「小6」時の食習慣が影響

910834分配信 日刊工業新聞

小学校6年時の食習慣が成人女性のメタボ発症に強い影響。 労働者健康福祉機構が運営する全国の労災病院内に設置する九つの勤労者予防医療センターが、 メタボ患者400人と健常者399人を対象に調査した。 それによると小学校6年生の時に肥満であった人のメタボ発症リスクはそうでなかった人に比べ

男性が2・8倍、女性10・1倍と、特に女性のリスクが高いことが初めて分かった。

 男女とも小学校の時に決まったスポーツをしていた人の発症リスクが高いほか、 男性では体育が好きだった人の発症リスクが高いことも判明した。食行動、食事の嗜好(しこう)では、男女とも「大食」 「ストレスで食べ過ぎる」と回答した人のメタボ発症リスクは健常者と比較して高かった。一方、不規則勤務の有無では、 メタボ患者と健常者とを比較して差異は見られなかった。

参考URL

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080910-00000018-nkn-ind