今回は海外ショッピングサイトより少し豪華なスカートとブラウスのセットを紹介します。スカートはショート丈で裾周りは全円です。日本ではあまり売ってな...
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2008年01月13日
全円のスカートとブラウス -海外-
2008年01月13日
大きさと地金を違えて（蜘蛛と蜘蛛の巣のピアス）
WG ( フープピアス / φ40mm ）
Pt ( チェーン ）
ダイアモンド ( 0.023ct )
イエロー･サファイア ( 0.2ct )
ご注文を頂いてお作りしました。
以前、オリジナル品として展示・販売
しておりました蜘蛛と蜘蛛の巣の
ピアスの地金違い、大きさ違いです。
（以前のピ...
2008年01月12日
ダンス用スカートいろいろ -楽天-
画像をクリックすると、いろいろなダンス用スカートを販売しているページが開きます。画像のスカートを欲しい方は こちら 人気ブログランキング
2008年01月11日
レーヨンのバルーンスカート -海外-
今回はレーヨン製のバルーンスカートを海外のショッピングサイトより紹介します。ちなみにbubble-hem skirtとはバルーンスカートの事です。価格は今でした...
2008年01月11日
どのオイルで体ケアしようか？
スキンケアにオイルが使える話を以前に書きましたが、それじゃあ何がいいの？という方の参考になればと思い、リストアップしてみます。
その前に、オイルの使い方のお話をば。
・フェイスケア
顔に化粧水をなじませておく。手に1〜２滴のオイルを取り、両手のひらをすり合わせてオイルを温めたら、その手のひらを顔にそっとあてるだけ。
・フェイスマッサージ 洗顔後などに行う。片手にちょっと多めかな？と思うくらいのオイルを取り、両手のひらをすり合わせてオイルを温めたら顔へ。両手のすべりが悪くなると肌に負担になるので、オイルは多めに。マッサージ後は洗い流すか、余分なオイルを拭き取る。
・ボディケア
入浴後、まだ水滴が肌についている状態でオイルを手に取り、乾燥の気になる部分に伸ばす。その後タオルで水滴を拭き取る。※足（特にかかと）のケア後はすべるので要注意。
・ボディマッサージ
肌が乾いた状態で行う。最初必ず手にオイルを取り、両手をすり合わせて温めてから体の当該部分へ。両手のすべりが悪くなると肌に負担になるので、オイルは多めに。マッサージ後は洗い流すか、余分なオイルを拭き取る。
・精油（エッセンシャルオイル）を混ぜる場合
必ず「精油（エッセンシャルオイル）」を使うこと。市販の「アロマオイル」には合成香料が含まれているものもある為、購入の際には表示をちゃんと見ましょう（エタノールが含まれていたりするものはダメです！）。
なお、アロマテラピーでは、基材になる方のオイルを「キャリアオイル」と呼びます。
希釈倍率は、顔に使用するなら１％以下、体に使うなら２％以下が適しています。
例：キャリアオイル30mlの場合、顔用なら精油6滴以内、体用なら精油12滴以内
精油1滴は0.05mlです。ボトルを振らないで自然に滴下するのを待ちましょう。
※精油は天然物ですが、採集・精製段階で成分が濃縮されている為、原液を人体に直接使ってはいけません！必ず希釈して、早めに使うようにして下さい。
今回は植物由来のオイルを集めてみました。
以下のリンクが貼られている部分から、直接商品をお買い上げ頂けます♪
スイートアーモンドオイル
美肌づくりに有効なオレイン酸が豊富で保湿に優れており、乾燥による痒みを抑えます。扱いやすいオイルで、ほとんどの肌質に使えます。ボディマッサージにお勧めです。
小麦胚芽オイル
ウィートジャムオイルとも呼ばれます。抗酸化作用を持つビタミンEが豊富なので、他のオイルに加えると酸化防止剤の役割をしますが、小麦アレルギーの方には使えません。冷え性対策のマッサージにお勧めです。
グレープシードオイル
のびが良く、軽くさっぱりとした使用感のオイルです。刺激が少なく、ほとんどの肌質に使えます。リネン類に付着して乾燥すると匂いが取れなくなってしまうので、こぼさないよう扱いに注意が必要です。
カメリアオイル（椿油）
栄養が豊富なオイルで、酸化しにくいと言われています。ヘアケアに使うと髪が綺麗になると昔から言われています。
アプリコットカーネルオイル
ビタミンやミネラルを多く含むさらっとしたオイルで、浸透力が優れているので、乾燥肌や加齢肌、敏感肌にお勧めです。
ボリジオイル
γ-リノレン酸を多く含み、女性ホルモン作用や抗アレルギー作用があると言われていますが、酸化しやすいオイルなので注意が必要です。さらっとした使用感で、新陳代謝を活発にする働きがあり、シワや湿疹、乾癬などにいいと言われています。
オリーブ・エキストラバージンオイル
ビタミンEを多く含む為、酸化しにくく、保湿効果が高くて浸透に優れているので炎症や痒みを抑えると言われています。やや重たい感触のオイルなので、他のオイルとのブレンドがお勧めです。低温で固まってしまうので、寒い季節には注意が必要です。
一部で食用オリーブオイルをメイククレンジングやスキンケアに使用する方が居ますが、一方で「食用オリーブ油のうまみ成分が肌には良くない」とする意見もあるので、肌に使うなら「化粧用」のオリーブ油をお勧め致します。
ココナッツオイル
飽和脂肪酸が多い為に常温では固体（体温で温めれば液体になります）で、クリームのベース（基材）によく使われるオイルです。UV対策効果があり、育毛効果や白髪予防効果がある為、ヘアケアにも向いています。さらっとした使用感でお肌を柔らかくする為、脂性肌や普通肌に使えますが、人によっては発疹やアレルギー症状が出ることもあるので注意が必要です。
ククイナッツオイル
ククイナッツオイルは、ハワイの州木であるククイの木の実から抽出されるオイルで、ハワイ原住民が昔から乳児の敏感な肌を強い太陽光から守るために、ベビ−オイルとして使用してきた優しいオイルです。さらっとした質感で肌なじみが良く、敏感肌の方や赤ちゃんにも使用できる低刺激なオイルです。ビタミンを豊富に含んでおり、浸透力も高いことから、日焼け前後のケアにお勧めです。また、保湿力が高い為、乾燥肌や肌荒れのケアにも適しています。
マカデミアナッツオイル
人の皮脂、特に赤ちゃんの肌に多いパルミトレイン酸を多く含み、皮膚への浸透に優れている為、アンチエイジング用スキンケアや乾燥肌にお勧めです。酸化しにくく扱いやすいオイルと言われています。
ローズヒップオイル（クリア・精製）
ローズヒップオイル（ナチュラル・未精製）
酸化しやすいオイルです。リノール酸を多く含むので、加齢によるシミやシワのケアにお勧めです。また、皮膚の再生作用があることから、日焼け跡やニキビ跡のケアに使うのも良いでしょう。他のオイルに10％ほど混ぜて使うのに適しています。
ホホバオイル・ゴールデン（未精製）
ホホバオイル・クリア（精製）
ホホバオイルは厳密に言うと、オイル（油）ではなくワックス（蝋）の仲間です。人間の皮脂に良く似た構造で、ほとんどの肌質に向いています。低温で固まりますが加熱してもあまり変質しないので、そのまま肌に使うも良し、手作りコスメの材料にするのもお勧めです。特に乾燥肌と脂性肌に有効で、ヘアケアにも向いていますが、人によってはアレルギーを起こすことがあるので注意が必要です。
アボカドオイル
ビタミンやミネラルを多く含む、粘性のあるオイルで、低温で固まります。保湿力に優れているので乾燥肌にお勧めです。また、痒みや炎症を鎮めるとも言われています。
月見草オイル
イブニングプリムローズ油とも言われ、γ-リノレン酸を多く含みます。γ-リノレン酸は女性ホルモン作用や抗アレルギー作用がある為、ホルモンバランスを整えたり、アレルギー肌のケアに良いと言われています。また、肌の再生や抗炎症作用があるとされているので、加齢肌や乾燥肌、敏感肌のケアにお勧めです。
オリーブスクワラン
オリーブ油に含まれるスクワレンが元になっていて、人の皮脂に近く、さらっとしていて浸透性があります。
スクワランというと深海鮫が原料のイメージを持つ方も居られますが、貴重動物保護と安定供給の面から、オリーブ由来のものが使われることが増えているそうです。
私こと筆者が書き漏らしているものもまだあると思いますので、ご興味を持たれた方は探してみて下さいね。
良かったら↓押して下さい♪↓
その前に、オイルの使い方のお話をば。
・フェイスケア
顔に化粧水をなじませておく。手に1〜２滴のオイルを取り、両手のひらをすり合わせてオイルを温めたら、その手のひらを顔にそっとあてるだけ。
・フェイスマッサージ 洗顔後などに行う。片手にちょっと多めかな？と思うくらいのオイルを取り、両手のひらをすり合わせてオイルを温めたら顔へ。両手のすべりが悪くなると肌に負担になるので、オイルは多めに。マッサージ後は洗い流すか、余分なオイルを拭き取る。
・ボディケア
入浴後、まだ水滴が肌についている状態でオイルを手に取り、乾燥の気になる部分に伸ばす。その後タオルで水滴を拭き取る。※足（特にかかと）のケア後はすべるので要注意。
・ボディマッサージ
肌が乾いた状態で行う。最初必ず手にオイルを取り、両手をすり合わせて温めてから体の当該部分へ。両手のすべりが悪くなると肌に負担になるので、オイルは多めに。マッサージ後は洗い流すか、余分なオイルを拭き取る。
・精油（エッセンシャルオイル）を混ぜる場合
必ず「精油（エッセンシャルオイル）」を使うこと。市販の「アロマオイル」には合成香料が含まれているものもある為、購入の際には表示をちゃんと見ましょう（エタノールが含まれていたりするものはダメです！）。
なお、アロマテラピーでは、基材になる方のオイルを「キャリアオイル」と呼びます。
希釈倍率は、顔に使用するなら１％以下、体に使うなら２％以下が適しています。
例：キャリアオイル30mlの場合、顔用なら精油6滴以内、体用なら精油12滴以内
精油1滴は0.05mlです。ボトルを振らないで自然に滴下するのを待ちましょう。
※精油は天然物ですが、採集・精製段階で成分が濃縮されている為、原液を人体に直接使ってはいけません！必ず希釈して、早めに使うようにして下さい。
今回は植物由来のオイルを集めてみました。
以下のリンクが貼られている部分から、直接商品をお買い上げ頂けます♪
スイートアーモンドオイル
美肌づくりに有効なオレイン酸が豊富で保湿に優れており、乾燥による痒みを抑えます。扱いやすいオイルで、ほとんどの肌質に使えます。ボディマッサージにお勧めです。
小麦胚芽オイル
ウィートジャムオイルとも呼ばれます。抗酸化作用を持つビタミンEが豊富なので、他のオイルに加えると酸化防止剤の役割をしますが、小麦アレルギーの方には使えません。冷え性対策のマッサージにお勧めです。
グレープシードオイル
のびが良く、軽くさっぱりとした使用感のオイルです。刺激が少なく、ほとんどの肌質に使えます。リネン類に付着して乾燥すると匂いが取れなくなってしまうので、こぼさないよう扱いに注意が必要です。
カメリアオイル（椿油）
栄養が豊富なオイルで、酸化しにくいと言われています。ヘアケアに使うと髪が綺麗になると昔から言われています。
アプリコットカーネルオイル
ビタミンやミネラルを多く含むさらっとしたオイルで、浸透力が優れているので、乾燥肌や加齢肌、敏感肌にお勧めです。
ボリジオイル
γ-リノレン酸を多く含み、女性ホルモン作用や抗アレルギー作用があると言われていますが、酸化しやすいオイルなので注意が必要です。さらっとした使用感で、新陳代謝を活発にする働きがあり、シワや湿疹、乾癬などにいいと言われています。
オリーブ・エキストラバージンオイル
ビタミンEを多く含む為、酸化しにくく、保湿効果が高くて浸透に優れているので炎症や痒みを抑えると言われています。やや重たい感触のオイルなので、他のオイルとのブレンドがお勧めです。低温で固まってしまうので、寒い季節には注意が必要です。
一部で食用オリーブオイルをメイククレンジングやスキンケアに使用する方が居ますが、一方で「食用オリーブ油のうまみ成分が肌には良くない」とする意見もあるので、肌に使うなら「化粧用」のオリーブ油をお勧め致します。
ココナッツオイル
飽和脂肪酸が多い為に常温では固体（体温で温めれば液体になります）で、クリームのベース（基材）によく使われるオイルです。UV対策効果があり、育毛効果や白髪予防効果がある為、ヘアケアにも向いています。さらっとした使用感でお肌を柔らかくする為、脂性肌や普通肌に使えますが、人によっては発疹やアレルギー症状が出ることもあるので注意が必要です。
ククイナッツオイル
ククイナッツオイルは、ハワイの州木であるククイの木の実から抽出されるオイルで、ハワイ原住民が昔から乳児の敏感な肌を強い太陽光から守るために、ベビ−オイルとして使用してきた優しいオイルです。さらっとした質感で肌なじみが良く、敏感肌の方や赤ちゃんにも使用できる低刺激なオイルです。ビタミンを豊富に含んでおり、浸透力も高いことから、日焼け前後のケアにお勧めです。また、保湿力が高い為、乾燥肌や肌荒れのケアにも適しています。
マカデミアナッツオイル
人の皮脂、特に赤ちゃんの肌に多いパルミトレイン酸を多く含み、皮膚への浸透に優れている為、アンチエイジング用スキンケアや乾燥肌にお勧めです。酸化しにくく扱いやすいオイルと言われています。
ローズヒップオイル（クリア・精製）
ローズヒップオイル（ナチュラル・未精製）
酸化しやすいオイルです。リノール酸を多く含むので、加齢によるシミやシワのケアにお勧めです。また、皮膚の再生作用があることから、日焼け跡やニキビ跡のケアに使うのも良いでしょう。他のオイルに10％ほど混ぜて使うのに適しています。
ホホバオイル・ゴールデン（未精製）
ホホバオイル・クリア（精製）
ホホバオイルは厳密に言うと、オイル（油）ではなくワックス（蝋）の仲間です。人間の皮脂に良く似た構造で、ほとんどの肌質に向いています。低温で固まりますが加熱してもあまり変質しないので、そのまま肌に使うも良し、手作りコスメの材料にするのもお勧めです。特に乾燥肌と脂性肌に有効で、ヘアケアにも向いていますが、人によってはアレルギーを起こすことがあるので注意が必要です。
アボカドオイル
ビタミンやミネラルを多く含む、粘性のあるオイルで、低温で固まります。保湿力に優れているので乾燥肌にお勧めです。また、痒みや炎症を鎮めるとも言われています。
月見草オイル
イブニングプリムローズ油とも言われ、γ-リノレン酸を多く含みます。γ-リノレン酸は女性ホルモン作用や抗アレルギー作用がある為、ホルモンバランスを整えたり、アレルギー肌のケアに良いと言われています。また、肌の再生や抗炎症作用があるとされているので、加齢肌や乾燥肌、敏感肌のケアにお勧めです。
オリーブスクワラン
オリーブ油に含まれるスクワレンが元になっていて、人の皮脂に近く、さらっとしていて浸透性があります。
スクワランというと深海鮫が原料のイメージを持つ方も居られますが、貴重動物保護と安定供給の面から、オリーブ由来のものが使われることが増えているそうです。
私こと筆者が書き漏らしているものもまだあると思いますので、ご興味を持たれた方は探してみて下さいね。
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2008年01月10日
超カワサロペットミニスカート -楽天-
どぎゅんなキュートさ(●≧ω≦)bポップなカラーとHbGのワッペンで乙女心直撃★【予約販売】【3... 今回は超カワのサロペットミニを紹介します。いろい...
2008年01月08日
国際郵便為替について
このブログではよく海外のショッピングサイトの商品の紹介していますが、そこで購入した場合、国際的な支払方法の一つである国際郵便為替について説明したい...
2008年01月05日
超セクシーなマイクロミニ -海外-
今回は超セクシーなマイクロミニを紹介します。なんと今、このショッピングサイトの会員になると少し割引で買えるようです。ちなみにこのショッピングサイ...
2008年01月05日
ダイエットと「うつ」
最近、「うつ」の治療のため「認知行動療法」の本をよく読みます。
「認知行動療法」については、このブログのなかでも、触れていきますが、ダイエットとうつの
関係が書かれています。
ダイエットをするとうつになると言うのです。
脳の栄養は、ブドウ糖のみ吸収されます。また脳の機能に必要なアミノ酸の一種であるトリ
プト酸は、肉を摂取することから得ることが出来ます。
「うつ」の人は、その点に注意しなければいけません。
やはり前からお話ししているように、体を動かして、基礎代謝を上げて体重を落とすしか無い
ようです。危険なダイエットはやめましょうね。
よろしかったらご支援お願いします。ﾎﾟﾁ！
「認知行動療法」については、このブログのなかでも、触れていきますが、ダイエットとうつの
関係が書かれています。
ダイエットをするとうつになると言うのです。
脳の栄養は、ブドウ糖のみ吸収されます。また脳の機能に必要なアミノ酸の一種であるトリ
プト酸は、肉を摂取することから得ることが出来ます。
「うつ」の人は、その点に注意しなければいけません。
やはり前からお話ししているように、体を動かして、基礎代謝を上げて体重を落とすしか無い
ようです。危険なダイエットはやめましょうね。
よろしかったらご支援お願いします。ﾎﾟﾁ！
2008年01月03日
お久しぶりです
あけましておめでとうございます。
すみません。2ヶ月ぶりのブログ書き込みですね。
この間、仕事の関係もあり、ダイエットに関係することは何もやっていませんでした。
そのため、書く記事がなく、ひたすら仕事に追われていたのが現実です。
仕事上のストレスのせいか、過食気味になり、５キロも太ってしまいました。
今やストレスと格闘しながら、一家の大黒柱として働いているのが現状です。
本当に今日、久々のブログ更新です。
先ほどから書いているように、2ヶ月の間、ダイエットという言葉は忘れたかのように忙しかったです。
医者は、１ヶ月の診察ごと（私は持病の喘息があります。それに「うつ」も・・・）
「痩せなければ、長生きせんよ。」と言われます。プレッシャーがかかります。
ですから、ブログの書き込みも憂鬱になってしまいました。
「うつ」については、結構勉強していますよ。
私には「認知行動療法」があっているように思います。
「うつ」も人様々です。私の場合は、主に睡眠障害と、意欲の低下です。
ブログ新しく作り直した方がいいかもしれませんね。（笑）
一日の薬は、デプロメール朝、晩、睡眠薬は、グッドミンとドラールです。
（ああ、いかん完全に「うつ」のブログになっている）
そんなこともあり、ブログの更新まで頭が回りませんでした。
年末に、家内から「お父さん！ｗｉｉ ｆｉｔ 買っていい？」と言われました。
「ああ、いいよ」と答え、我が家は、家内、子供そろって6人が毎日楽しく
「ｗｉｉ ｆｉｔ」でエクササイズです。
もちろん、私が使う時間はありません。
このようななか、たまたま「ｗｉｉ ｆｉｔ」と向き合う時間が出来ました。
２０分ばかりやりました。結構な運動になりますね。
とてもゲームとは思えません。任天堂はすごいですよ。（私は任天堂の社員ではありません。
１地方公務員です）
「ｗｉｉ ｆｉｔ」でエクササイズ・・・・。しばらくこれでブログをまた書こうかなと思っています。
「うつ」のこともこの際、隠さずに苦しんでいる方も多いので、書こうかなと思っています。
そんなこともり、久々にブログに書く気持ちになりました。
ブログのテーマとは、かけ離れるかも知れませんがよろしくお願いします。
なお、ブログの更新も頻繁には行いません。
その点を、ご容赦いただき、私とおつきあいいただければ幸いです。
よろしくお願いします。
よろしかったらご支援お願いします。ﾎﾟﾁ！
すみません。2ヶ月ぶりのブログ書き込みですね。
この間、仕事の関係もあり、ダイエットに関係することは何もやっていませんでした。
そのため、書く記事がなく、ひたすら仕事に追われていたのが現実です。
仕事上のストレスのせいか、過食気味になり、５キロも太ってしまいました。
今やストレスと格闘しながら、一家の大黒柱として働いているのが現状です。
本当に今日、久々のブログ更新です。
先ほどから書いているように、2ヶ月の間、ダイエットという言葉は忘れたかのように忙しかったです。
医者は、１ヶ月の診察ごと（私は持病の喘息があります。それに「うつ」も・・・）
「痩せなければ、長生きせんよ。」と言われます。プレッシャーがかかります。
ですから、ブログの書き込みも憂鬱になってしまいました。
「うつ」については、結構勉強していますよ。
私には「認知行動療法」があっているように思います。
「うつ」も人様々です。私の場合は、主に睡眠障害と、意欲の低下です。
ブログ新しく作り直した方がいいかもしれませんね。（笑）
一日の薬は、デプロメール朝、晩、睡眠薬は、グッドミンとドラールです。
（ああ、いかん完全に「うつ」のブログになっている）
そんなこともあり、ブログの更新まで頭が回りませんでした。
年末に、家内から「お父さん！ｗｉｉ ｆｉｔ 買っていい？」と言われました。
「ああ、いいよ」と答え、我が家は、家内、子供そろって6人が毎日楽しく
「ｗｉｉ ｆｉｔ」でエクササイズです。
もちろん、私が使う時間はありません。
このようななか、たまたま「ｗｉｉ ｆｉｔ」と向き合う時間が出来ました。
２０分ばかりやりました。結構な運動になりますね。
とてもゲームとは思えません。任天堂はすごいですよ。（私は任天堂の社員ではありません。
１地方公務員です）
「ｗｉｉ ｆｉｔ」でエクササイズ・・・・。しばらくこれでブログをまた書こうかなと思っています。
「うつ」のこともこの際、隠さずに苦しんでいる方も多いので、書こうかなと思っています。
そんなこともり、久々にブログに書く気持ちになりました。
ブログのテーマとは、かけ離れるかも知れませんがよろしくお願いします。
なお、ブログの更新も頻繁には行いません。
その点を、ご容赦いただき、私とおつきあいいただければ幸いです。
よろしくお願いします。
よろしかったらご支援お願いします。ﾎﾟﾁ！
