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佐藤藍子のＣＭで有名な「ヒルズダイエット」も置き換えダイエット

です。ヒルズダイエットは、テレビで見た感じは、プルプルでボリュ

ームがありそうですね。

「ヒルズダイエット」も夕食の置き換えダイエットに利用すれば、効

果があると思います。

いつも同じことを書いていますが、人間で一番先に痩せるところは、

筋肉です。贅肉はその後です。

基礎代謝量を落とさないためにも、運動は不可欠です。

ただ、私のように、右足首の靱帯を痛め、左膝が、変形性膝関節症に

なっている場合は、上半身の運動しかしかできません。

相変わらず、歩くだけでも痛くて、大変です。

「ヒルズダイエット」
佐藤藍子も愛用♪ぷるるん食感がおいしい置き換えダイエットの新定番！


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編集者: yas1961 | このブログのURL |この記事のURL

ナチュラルバランスダイエットを初めて、２ヶ月目になります。

体重の減少は、２．５キロです。

私の場合、夕食の置き換えダイエットとして利用しています。

１０大得点としてついてくる、ガイドブックを読みながらやっていま

す。

私の場合、昼食も少ないため、お腹が空きます。そのため、コンビニ

でおやつを買って食べることもありますが、この程度で体重が落ちて

いけばいいかなと思っています。

あとは、運動を取り入れることですね。

健康のために、相変わらず、「乳酸菌革命」と「やずやの千年ケフィ

ア」を飲んでいます。

ところで、今年の夏は暑かったですね。

地球温暖化が確実に来ていますね。

とても烏龍茶だけでは、耐えきれず、ゼロカロリー、コカコーラとペ

プシネックスを多飲しました。おかげで、ビールの誘惑にも勝つこと

ができ、職場の健康診断も、毎年γーＧＴＰが引っかかっていましたが

今年はクリアしました。

ノンアルコールの生活も３ヶ月以上になります。

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編集者: yas1961 | このブログのURL |この記事のURL

17.63ｃｔ 21.7×17.7×高さ10.2（mm） 定価　￥30,000 上記の石は「シトリントパーズ」という名で 石の卸さんが販売していたものです。 「シトリントパーズ」とは 「シトリン（黄水晶）」なのか「トパーズ」なのか、 いったいどんな石なの？ というのが、わたし...

編集者: ＤＥＣＯＲＡ | このブログのURL |この記事のURL

オスカープロモーション所属でラジオ” bayfm”　などで活躍中の井川絵美さんのブログに「真・水素水」のことが書いてありました。

ワンギャル同期だった宮本愛子チャンからこんな素敵なお届け物がひらめき

電解水素水『真・水素水』

朝日新聞や読売新聞でも取り上げられ、今話題になっているお水です！

なんでも、このお水に入っている水素は動脈硬化などの原因となる活性酸素を取り除く効果があるらしい！
だから、ダイエット、美肌ケアにも効くみたいなんで、
さっそく水素美人目指します。

とっても飲みやすくって持ち運びも便利だし、オススメですよ〜んグッド

とのことです。
井川絵美さんの旦那様はJリーガーの藤田義明さんです。
10月7日日曜夜放送の『ジャンクSPORTS　秋の奥様スペシャル！』に出演していますのでぜひご覧下さい！

編集者: 水素のチカラ | このブログのURL |この記事のURL