前にも書きましたが、足首を怪我したため、運動がまだできませ

ん。現在、夕食のみ代替え食品のダイエットを行っています。

ナチュラル・バランス・ダイエット
の1週間お試しセットを購入し、試したところ、味もおいしかったです。

1週間だけでは、効果は期待できないと思い、定期購入をし、引き続

き夕食のみ、ナチュラル・バランス・ダイエットを飲んでいます。

空腹感があるときは、生野菜をタップリ食べます。ノンオイルドレッ

シングを少々使います。

このダイエットの特徴は、夜、おならがよく出るようになります。

説明書にも書いてありましたが、腸の働きが活発になるようです。

私の場合は、さらに夕食後、「乳酸革命」を飲むため、翌日のお通じ

は、極めて良いです。

現在2キロちょっと体重が落ちました。

体重を落とすと共に、大腸の健康を考えています。

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