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本日の数字 体重 ４９．６kg （初日−１．４） 体脂肪 ２４．７％ （初日−４．５） ウォーキング開始から  ヵ月  日目チョコレートダイエット開始から 日目 ダイエットを続ける原動力です！ 細くなったらお世話になるつもりで（笑） |
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ダイエット・健康・ファッションのポータルサイトダイエット、健康、ファッション、美しく成れたならきっと人生楽しいだろうな！ |
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TOP>2006年06月
2006年06月30日
今日の体重、体脂肪 - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
2006年06月29日
美肌、美顔への道！ - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
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久しぶりに美顔器を使用しました（汗） 私が使っているものは以前ご紹介しましたが、 スリムソニックというもので、 超音波でフェイス＆ボディケアできる美容器です。 やっぱり使えば効果がありますね。 血行が良くなって顔があったかくなった感じと、 筋肉が刺激されて少し筋肉痛のような感じがすること、そして、 フェイスラインがスッキリするのが見た目でわかります。 更に、口角が上がるんですよ。 口角が上がると印象が全然変りますね。 普段は顔のお肉と肌が重力に負けて、下に、下にと 引っ張られているのがよくわかります。 で、毎日美顔器を使用するのはけっこう面倒なんで、 （本体を取り出し、コードをコンセントに挿して、 ジェルを本体につけて、５分間クルクル・・・、 終ったらジェルを本体からふき取って、 顔についたジェルを洗い流して、本体を収納する・・・ なんでもないようなことですが、面倒です） 何かいい方法はないかと思って探してみました。 『美顔をつくる！フェイスヨーガ』 これなら他のことと平行しながらトライできそう。 ついでにボディもスリムに、ね。 |    |
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2006年06月29日
今日の体重、体脂肪 - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
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本日の数字 体重 ５０．２kg （初日−０．８） 体脂肪 ２５．５％ （初日−３．７） ウォーキング開始から ヵ月  日目チョコレートダイエット開始から  日目 ダイエットを続ける原動力です！ 細くなったら、堂々と水着を着てみたい（笑） |
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2006年06月28日
今日の体重、体脂肪 - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
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本日の数字 体重 ４９．８kg （初日−１．２） 体脂肪 ２４．９％ （初日−４．３） ウォーキング開始から ヵ月  日目チョコレートダイエット開始から  日目 ダイエットを続ける原動力です！ なんだか夏っぽいですね |
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2006年06月28日
ウォーキングを始めてから、揃えたアイテムたち - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
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ウォーキングを始めてから、こんなものを購入しました。 （画像は、購入したものと違うものも含まれます。） まず、Ｔシャツ。 コロンビアのものと、アディダスのもの。 次にパンツ。 ミレーのもので、膝下にジッパーがついていて、 ロング丈と膝下丈のツーウェイで着用できるもの。 そして、下着。 ブラとパンツ、どちらもポリ素材のものです。 あ、アディダスでジャージの上下も買いました〜。 始めた頃はまだ肌寒い日もあったりしましたから。 やはり、スポーツをするには、きちんとしたものが必要ですね。 吸汗性、速乾性、とっても大切です。 家の近所をウォーキングするくらいでも、 やはり快適さが全然違います。 我が家は夫婦で登山が趣味なので、 山にも使えるようにと選びましたが、 山では汗による冷えが、 大げさですが命取りになったりします。 気張ったものを着るのは恥ずかしいとか、 スポーツだけに使うのに高価なものは勿体無いとか 思いがちですが、 やっぱり機能で選ぶことが大切だと思います。 そして、カタチから入るのも一つの手ですよね。 カッコイイもの、高いものを揃えてしまえば、 使わなければ勿体無い、ということにもなり、 いい物をつけていること自体が気持ちよくもなります。 苦しいだけのダイエットはつまらない！ ファッションも楽しみましょう♪ クリックよろしくおねがいします♪日記を書く原動力になります♪ |       |
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2006年06月28日
フォークダンスの衣装にも使えそうなきれいな原色のスカート - 最新スカート図鑑 - 楽天ブログ（Blog）
2006年06月27日
今日の体重、体脂肪 - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
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本日の数字 体重 ５０．６kg （初日−０．４） 体脂肪 ２４．５％ （初日−３．２） ウォーキング開始から ヵ月  日目チョコレートダイエット開始から  日目 ダイエットを続ける原動力です！ 単純に、気になります（笑） |
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2006年06月27日
※アメリカの良き時代のサテンのミニスカート※ - 最新スカート図鑑 - 楽天ブログ（Blog）
今回の記事で紹介するのは1950年代にアメリカのドライブイン
で働いていたウエイトレスのユニフォームです。なにか、今でも通用しそうなデザインですね〜♪
価格はUS$34.99です。サイズ等は不明ですので、気になるのでしたら販売元に問い合わせてみて下さいね。
⇒日本語版はこちら
2006年06月26日
今日の体重、体脂肪 - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
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本日の数字 体重 ５０．０kg （初日−１．０） 体脂肪 ２４．５％ （初日−３．２） ウォーキング開始から ヵ月 日目チョコレートダイエット開始から  日目 ダイエットを続ける原動力です！ 憧れます |
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