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ウォーキングを始めて、早くも１ヶ月が過ぎました〜。 もちろん、途中、雨だったり、帰省したりで毎日歩いていた訳ではないのですが、 成果がでてきている実感があるのでご報告しますね♪ まず、数字の変化。 体重、体脂肪の記録をつけ始めた時の体重は、 ５１．０kg 、体脂肪は、 ２９．２％ でした。 私の身体には、 約１４．９kg の脂肪がついていたという計算になります。 今日の体重は、 ５０．０kg 、体脂肪は、 ２４．５％ です。 現在の私の身体には、 約１２．３kg の脂肪がついているという計算になります。 体重そのものは １．０kg しか落ちていませんが、脂肪は 約２．６kg 落ちています。 その代わり、 １．６kg の筋肉をつけたということになるんでしょうね。 筋肉をつけることは、基礎代謝ＵＰにつながります。 同じ運動をしても、基礎代謝が高いとそれだけ消費カロリーも多くなります。 そして、見た目の変化。 自分でも、体がスッキリしたと思うし、履いていたジーンズがゆるゆるになって、 ワンサイズ↓のジーンズを買いなおしました♪ 出産して、もう妊娠前のような身体に戻ることは無理かと諦めていましたが、 こうやって成果が出てくると、楽しく続けられるし、諦めずに続けようと思って頑張れます。 現在、チョコレートダイエットも平行して挑戦中なので、 こちらの成果もいいご報告が出来るといいなぁと思っています。 ダイエットを頑張っているみなさん！ 諦めずに一緒に頑張りましょうね！！ 応援よろしくおねがいします！  クリックよろしくおねがいします♪日記を書く原動力になります♪ ちなみに、私が落とした脂肪を大トロに例えると・・・  ２．６kgで ３８，８７０円也！ なんというわかりにくい例え・・・（笑） |
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TOP>2006年06月
2006年06月26日
ウォーキング１ヶ月の成果をご報告♪ - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
2006年06月26日
♪超可愛い！ 胸当てつきサロペットスカート♪ - 最新スカート図鑑 - 楽天ブログ（Blog）
今回は、少し昔に流行した胸当てつきのスカート
を紹介します。ジャンパースカートの一種ですね。このスカートは実はオズの魔法使い
の主人公のドロシーの衣装です。ハロウィンコスチュームの一つです。アメリカではハロウィンになると、こういう衣装を着た女の子がハロウィンパーティに参加したりします。ちなみに、楽天市場でも似たようなコスチューム
は販売されていますし、こういうコスチュームもあります。サロペットスカート
って昔から人気がありますね〜♪⇒日本語版はこちら
2006年06月25日
今日の体重、体脂肪 - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
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本日の数字 体重 ５０．６kg （初日−０．４） 体脂肪 ２６．０％ （初日−３．２） ウォーキング開始から   日目チョコレートダイエット開始から  日目 ダイエットを続ける原動力です！ 梅雨明けも、もうすぐかな？ |
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2006年06月24日
今日の体重、体脂肪 - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
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本日の数字 体重 ４９．６kg （初日−１．４） 体脂肪 ２５．２％ （初日−４．０） ウォーキング開始から  日目チョコレートダイエット開始から  日目 ダイエットを続ける原動力です！ 今年の夏こそ、やせたい |
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2006年06月24日
通勤着に良いかも♪ 大き目サイズの高級スカート - 最新スカート図鑑 - 楽天ブログ（Blog）
今回、紹介するスカートはサイズが少し大きめです。今まで、ここでは日本国内で販売されているスカートはだいたい標準サイズ
かもしくは少し小さめのスカートを紹介してまいりました。でも、今回に限り大き目サイズのスカートを紹介致します。このHot-Air.co.jpの大きいサイズT/Cシャークスキンスカート/82ベージュはウエストサイズが72cm 76cm 80cm 84cm とございます。ですから、少しウエストが大きいなと思っている方でもこのスカートなら着れると思います。着丈は65cmです。
2006年06月24日
♪凄いボリュームがあるスカートを履いた雌牛像♪ - 最新スカート図鑑 - 楽天ブログ（Blog）
今回はボリュームがあるスカートを着た雌牛のお人形を紹介します。ちなみに、この雌牛像はレジンキャスト
製です。高さは19.6cmです。
こういう人形は欲しくなりますね〜♪
ちなみに、彼女が着ているのはjalisco dress (folklorico)と呼ばれているメキシコのハリスコ州
の伝統的な民族衣装です。ハリスコドレスが欲しい方はこちらをどうぞ⇒Region of Jalisco
このブログのBookmarksの民族衣装販売サイトにもハリスコドレスを販売しているショッピングサイトがあります。
2006年06月23日
今日の体重、体脂肪 - 目指せ！見た目年齢マイナス５歳！！ - 楽天ブログ（Blog）
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本日の数字 体重 ４９．６kg （初日−１．４） 体脂肪 ２６．５％ （初日−２．７） ウォーキング開始から   日目チョコレートダイエット開始から  日目 ダイエットを続ける原動力です！ ウォーキング、ＵＶ対策バッチリ？ |
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2006年06月23日
斬新なデザインのイギリスのスカート - 最新スカート図鑑 - 楽天ブログ（Blog）
2006年06月23日
アメリカのフラメンコスカート(ファルダ)を販売しているサイト - 最新スカート図鑑 - 楽天ブログ（Blog）
今回はアメリカのショッピングサイトのフラメンコスカート
(ファルダ)を紹介します。画像のスカートは練習用スカートです。日本でもフラメンコを習っている方は大勢いますが、アメリカにも結構いるようです。
スペインの民族舞踊
であるフラメンコが世界中に広まって日本でもフラメンコ専門の雑誌が出るほど愛好者が増えるなんて誰が想像できたでしょうね。パセオフラメンコは結構知られています。外国にあるファルダを販売している日本語サイトは結構ありますね。
⇒日本語版はこちら
⇒パセオフラメンコを購入したい方はこちらをどうぞ
