サプリメントで健康生活

サプリメントは医薬品ではないので、副作用はございません、というのは建前であり、綺麗事です。

サプリメント大国のアメリカでは、サプリメントの過剰摂取による健康被害が少なくないということを聞きます。

やはり、決められた用量（医薬品ではないので、この「用量」という概念すらなく、単に目安なのですが）を守ることが大事です。

美容サプリメントや身長サプリメントのような常識的に怪しめのサプリメントは、副作用のリスクがあるのではないでしょうか。

ダイエットは、運動と食事制限で行うべきもので、サプリメントで急激に痩せるのは危険極まりありません。

ちなみに、私が今服用しているサプリメントは、ビタミンE、DHA、そして、パーフェクト野菜という、野菜の粉末を錠剤にしたものだけです。

勿論取り過ぎないようにしています。たとえばよく知られたビタミンCは風邪の症状緩和やお肌のダメージにいいとはいいますが、取り過ぎると、人によっては、下痢をしたり、胃の消化が悪くなります。

今後日本でも、サプリメントのアドバイザーのような公的資格が必要になってくるのではないでしょうか。適切なサプリメントを選択するのは、なかなか難しいことなので、第3者的な立場から、プロのアドバイスが必要な気がします。

編集者: ヒロシ | このブログのURL |この記事のURL

ローズサプリメントという言葉を聞いたことがありますか。

ローズサプリメントとはこの頃急速に認知度が上がってきたサプリメントですが、それはなぜでしょう。

ローズサプリメントは、ある女性芸能人（山本モナさん）が愛用していることからも話題になりました。

ローズサプリメントとは、ローズオイル、バラのエキスの入ったカプセルなのです。

バラのエキスのサプリメントを飲んでいると、体の中からほのかに甘いローズの香りが漂うそうです。

香水ほど強いにおいはなく、かすかに漂う程度なので、香水をあまり好まないという人でもローズサプリメントならばフレグランスを楽しめます。

ローズサプリメントは、人と会う場に出る際の礼節にもなります。

汗の臭いが気になる季節や、体臭、口臭などが気になる方には是非ローズサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

もちろん臭いの強い食事をした後でもローズサプリメントは効果があるそうです。体臭はふとした時に気になってしまうものです。電車の中やエレベーターの中でなど、女性の中にはコンプレックスを持つ人もいます。

ローズサプリメントを使っていれば、どんな時でもバラの香りが漂っていますので体臭に悩むことなく、自信を持って人前に出られます。うっとりするようなバラの香りに包まれている女性は、ひときわ女性らしく引き立って見えるでしょう。多くの女性が興味を持っているローズサプリメントですから、使ってみたいと思う人は多いようです。

編集者: 真咲 | このブログのURL |この記事のURL

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バストケアサプリメントも多種多様になってきましたが、類似商品の中でいつも圧倒的に人気があるのはこの商品ですね。

人気に火がついたのは雑誌with7月号、voce6月号などの雑誌で取り上げられ、実際にvivivなどの有名モデルの方たちが使用していて大絶賛されていたためかもしれません。

正直、他にいくらでも安い類似商品はあるのですが、圧倒的なリピート率からも人気の高さが窺えます。

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編集者: タエコ | このブログのURL |この記事のURL

プラシーボ（Placebo）効果という言葉を知っていますか？

医療現場で、薬理作用のない薬のことをプラシーボと言うそうです。通常、乳糖、澱粉、生理食塩水などが使われます。

「よく効くお薬だよ」と騙して、患者に飲ませると、実際に、頭痛や腹痛などが治癒してしまう効果のことだそうです。

実際に治ってしまうのが凄いですね。

フランスでルルドの泉の水を末期がん患者のカトリック信者に飲ませたところ、がん細胞が消失したということが実際に起こっています。外科医がその場に立ち会ったので、その治癒現象は証明されています。

カトリック信者は、奇跡と信じていますが、これもプラシーボ効果として説明がつきます。

飲むヒアルロン酸「皇潤」（こうじゅん）が楽天でよく売れていますが、効いたという人の何割かは、このプラシーボ効果なのかも知れません。

ただ、これは治療効果を引き起こすだけではありません。吐き気などの副作用を引き起こす場合もあるようです。良い効果だけではないんですね。

プラシーボ効果は、恐らく、暗示によって、自然治癒力が働くことによるものと考えられます。

ヒアルロン酸が塗布や飲用によって体内に摂取できるかということに、疑問を呈している有識者も少なからずいます。皇潤などのサプリメントの効果は、このプラシーボ効果によるものが大きいかもしれません。

いずれにしろ、結果的に、症状に対し効果が見られたならば、お金を出す価値はあるでしょう。

病気は気が病むと書くように、気（精神）は重要な要素だということですね。

編集者: ヒロシ | このブログのURL |この記事のURL