ああ〜〜前頭葉が疲れた
脳みそフル回転だったわよ。
昨日テレビで、料理をすると脳みそが鍛えられ、美容にも効果があるという実例が紹介されていました。
肌がきれいになって、しわやしみが改善されたとか？
マジイ〜〜〜！！
私なんて、いつも一応、脳みそ使いながら料理しているから、
これでもきれいなんだろうか？？？微妙〜
じゃあ、料理しなくなるともっと老け込むんだろうなあ。
そんなわけで、ダイエットと美容のために、今日も創作！
おからでポッキーを作りました。
今日は、これまた、水分を含むと量が増える乾燥わかめも入れて、
低カロリーで満腹なお菓子にしてみました。
レシピです。
●わかめおからポッキーその１
おから----100g
わかめ-----15g（10gで十分だった・・・）
小麦粉----120g
塩---------2〜3g
マーガリン--30g
●わかめおからポッキーその２
おから----100g
わかめ-----10g
小麦粉-----60g
リ・ファリーヌ
---40g
塩---------2〜3g
マヨネーズ--40g
※ハーブソルト（焼く前にふりかける）
作り方
材料をフードプロセッサー（メタルブレード）で混ぜ、台の上でひとまとめにし、板状にのばしてカット。
170度のオーブンで、25分くらい焼きます。
砂糖は入っていません。おつまみにもいいです。
今日はこの他にも新作おからクッキーを作りました。
旦那に少々カロリー高くなっても柔らかいクッキーにしてとリクエストされちゃったので、
ソフトタイプのおからクッキーです。
また、あとでレシピアップしますね♪
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●おからダイエットクッキーのレシピ・ハーブ・ココア・バニラ
●豆乳おからクッキーのレシピ
●リ・ファリーヌの生みの親・辻口博啓シェフ
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リ・ファリーヌ
---40g塩---------2〜3g
マヨネーズ--40g
※ハーブソルト
（焼く前にふりかける）作り方
材料をフードプロセッサー（メタルブレード）で混ぜ、台の上でひとまとめにし、板状にのばしてカット。
170度のオーブンで、25分くらい焼きます。
砂糖は入っていません。おつまみにもいいです。
今日はこの他にも新作おからクッキーを作りました。
旦那に少々カロリー高くなっても柔らかいクッキーにしてとリクエストされちゃったので、
ソフトタイプのおからクッキーです。
また、あとでレシピアップしますね♪
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