埼玉県で住宅リフォームは 正健プランニング!
“ 食べる時は常に腹八分! ”
ここ数年、腹一杯になるまで食事をしません♪
常に腹八分にして、それでもいつも
「あ〜腹一杯!」
「食った! 食った!」
と口にして、満腹感を味わいます♪
最幸ですよ!
これは知る人ぞ知るなんですが、実は一時期『虎になるダイエット!』と勝手に名付けたダイエットをしたことがあります♪
獣の王様虎やライオンは、ああ見えて、むやみやたらに獲物を襲わないといいます♪
究極に腹が減った時にしか、その牙をむかない!
しかし、究極に腹が減ったら一切容赦をしない!
超〜・かっこいいですね!
それを見習って僕も究極に腹が減るまでは水とアルコールしか口にしない!
そのかわり究極に腹が減ったら、その食欲に一切制限をせず、容赦なく食いぬく!
そんな素敵なダイエットです♪
‘超〜腹が減るまで,ってどの程度かがわからず、結局腹が減ったら食いぬく!
そんなんで、ダイエットにも何もなりませんでした♪
ハイ、で
ザ・伝説の腹八分!
いつも心がけるようにしています!
深夜に腹が減ったら、食ってる人を見て食った気になる♪
そんなかっこいい技もあります♪
今日もこのブログを読んでくださって“ありがとうございます!!!”
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