福祉のひろば

おやすみしながら骨盤サポート

トレンダースさんから骨盤によさそうな商品を教えてもらいました

なにしろ最近特に寒くなって筋肉が硬くなっているからか
腰痛が悪化しております。骨盤のゆがみからきているのは確実ですが、
次女ちゃんを抱っこしたり、荷物の持ち方も問題かもしれないですね。
でも忙しくてなかなか整体などにも行かれないのも事実

楽で体を休めながら骨盤を整えてくれるものはないかなぁと
考えはじめていた今日この頃。
だからこそ魅力的に感じた商品でもありました。
「おやすみ骨盤サポートパンツ」を使ってみたいなぁ

さらに骨盤を整えるとダイエットにもいいらしいし・・・
それがはいているだけで家事等の最中にも威力を発揮するなら
なんてうれしい商品なんでしょうか

そりゃ〜地球の引力に負け始めているというか、
思いっきり負けている私としては見逃せないわけです

あと良さそうだなと思ったのは、洗ったりするのも楽チンそうだから。
お手入れが面倒なのはいやだし・・・
普段使いとして部屋着にも良さそうですからね

編集者: obaba | このブログのURL |この記事のURL

2009年12月22日

穴ぼこばかりの人生だけど

くじを引けば
空くじばかり
他人と自分を比べるたびに
落ち込んで
穴ぼこに沈んでいく
雨が降ったら泥まみれ
それでも生きる
いつかはきっと晴れるから

本日のピックアップ映像
【鹿児島インターネットテレビ第7弾2007年春号Philanthropy】
ＫＫＢ鹿児島放送　手話通訳

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お気軽にメールを下さい。お待ちしています。徳丸洋子

☆リフレッシュサロン（毎月第２水曜日に開催）
次回は平成２２年１月１４日（水）午前１１：００〜午後１：００です。
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参加無料（昼食各自持参）
お茶とお茶菓子を用意してお待ちしています。
『リフレッシュサロン』はＮＰＯ法人いじめ対策プロジェクトが主催する市民のうつによる自殺防止のための居場所づくりです。私も認定心理士として毎回参加しています。人間関係のストレスに悩んでいる方、どなたでもお気軽にお越し下さい。お待ちしています。

☆やさしい心理学教室（奇数月第３土曜日に開催）
次回は平成２２年１月１６日（土）午後１：００〜午後２：３０です。
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参加無料（１２色の色鉛筆セットと筆記用具を各自持参）
内容：多角的自己表現法（いじめの内容を打ち明けたくない人は打ち明けなくてもＯＫ。色や詩などを使って楽しく無理なくストレスを解消しますので気軽に参加して下さい。）
対象：いじめに悩みＳＯＳを出せずにいる小中高生とその家族
講師：ＮＰＯ法人いじめ対策プロジェクト理事長　徳丸洋子
私が開発した「多角的自己表現法」は全国の教職員研修で導入が始まっています。詳しくは書籍「君が笑顔になれるまで」をご参照下さい。

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2009年12月21日

やさしい光

もっと強くならなくては
過酷な現実社会を生き抜いていくことは難しいのかも知れない
打たれて
傷ついて
立ち上がれない人は切り捨てられる世の中だから
だけど
絶望の淵に追い込まれても
あなたの中のやさしい光だけは
ずっとずっと灯し続けて
私は
やさしいあなたが大好きです

本日のピックアップ映像
【鹿児島インターネットテレビ第7弾2007年春号The Artist】
アカペラグループLips・枕崎少年少女合唱団代表　中原佳代さん

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2009年12月20日

あたたかい笑顔

南国鹿児島も最近はぐっと冷え込んできて
身も凍えそうです
でも
心は
あなたの
その笑顔に照らされて
あたたかい
いつもありがとう
見守っていてくれて
ありがとう
私はあなたのことが大好きです

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【鹿児島インターネットテレビ第8弾2007年夏号】
Welcome to Kagoshima
鹿児島県観光交流局国際交流課　パク・ヨンミンさん

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2009年12月20日

しばらく更新をお休みします

こんにちは。
諸般の事情により、しばらくの間、ブログの更新をお休みしますね。
申し訳ありません‥‥。

サポートのほうは、引き続き、「福祉なんでも談話室」や「教えて！goo」で続けます。
もし質問などがあるようでしたら、そちらへどうぞ。
（対応しきれないので、直接のメールはご遠慮いただけると幸いです。）

編集者: かざぐるま | このブログのURL |この記事のURL

2009年12月19日

ずる賢く生きられなくていい

きっと
もっとずる賢く生きることができたら
夢はとっくに叶っているかも知れない
だけど
頑固なまでに自分のやり方を通すのは
そこに重要な意味があるから
失敗を積み重ねて
自分の力で道を切り開いていきたいから
そうでないと成功しても意味がないと思っているから
ずる賢く生きられなくていい
これからも
堂々と生きていこう
私もあなたの夢を応援しています

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【鹿児島インターネットテレビ第10弾2007年冬号】
Entrepreneur 三伸ホーム　佐田弘さん

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2009年12月18日

子どもが映画をみている間にラフィネ

みなとみらいのワールドポーターズにある映画館

子どもたちは映画を観にここでいってらっしゃ〜い

そして母はもう１階上に上がると天井などもグリーンに変わり、
まるで森林浴かというようなスペースに・・・

ここにラフィネ　ワールドポーターズ店があります。

ラフィネとは「ラフィネ」は、全国で約340店舗でサービスを
提供しているリフレッシュサロンで
フランス語で「洗練された」という意味のあるのだとか。

洗練された・・・うん、上質な空間がありますね確かに。
店内は思ったよりも広くはないけどゆったりできる感じです。
今回はボディケアを体験しましたが、スピードが自慢の
マッサージとは違ってじっくりゆっくり丁寧にやってくれて
腰痛の部分もずばりいい当てられました

スタッフの方もゆったりと穏やかに対応してくれるので
時間がゆっくり流れていく感じです。
いつもあわただしい生活から解放されますね

ビジネスマンが忙しい時間の間を縫って
あわてて入る感じじゃないけど
日頃の忙しさを忘れてゆっくりしたいときにはおすすめ

最後はハーブティーで癒されます。
女性向けかなと思いきや、私の他は男性客ばかりでした。
癒されたいのは男女共通。

さぁ！映画を観終わった怪獣たちを迎えに行かなくちゃ

ママって本当に忙しいっ

編集者: obaba | このブログのURL |この記事のURL

2009年12月17日

素直な君が好き

生きていると
楽しいことや嬉しいことより
悲しかったり
つらかったりすることの方が
多く感じられるよね
それでも
生きて
時をつないでいかなければならない
私も
時々
もう楽になりたいと思うことがある
でも
そんな時
自分の気持ちを分かってくれる人が
ひとりでも存在して
全てを包み込んでくれたら
生きる力がまた芽生えてくる
素直に甘えられる人間が
弱みを見せたくないと頑張っている人間より
魅力を感じるのは何故だろう
自分に心を開いてくれているという
喜びがあるからかな
強いところと弱いところがあってこそ
人間なんだよね
ありのままの君でいい
泣きたいときは
泣いてもいい
幸せも分かち合おう
素直な気持ちを伝えて
これからも同じ星の上で愛し合っていこうね
私は君がどんな状況にいても
変わらぬ心で見守っています

本日のピックアップ映像
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http://www.isp-kikaku.com/modules/x_movie/x_movie_view.php?cid=13&lid=112

今夜は生放送です。

毎週木曜の夜はインターネットの生放送で心のメッセージ＆鹿児島からのメッセージをお届けしています。（PCのみ視聴可能。）読んで欲しいメッセージがありましたら是非メールを下さい。お待ちしています。　電子メール　info@isp-kikaku.com
ＮＰＯ法人いじめ対策プロジェクト理事長・鹿児島インターネットテレビ局長徳丸洋子
毎週木曜夜　９：４５　「ＮＰＯ法人いじめ対策プロジェクト３分間生放送」
毎週木曜夜１０：００　「鹿児島インターネットテレビ５分間生放送」　　

スティッカムで簡単ライブ動画配信

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