最近は全然時計を気にして走ってないので、自分がどんなペースで走っているのかを認識していない。昨日の天王橋往復の疲れもあったので、今日は距離を短めにして、楽に走れるペースで時計を確認しながら走ることに。場所は小金井公園内の1km周回コース。
ラップとスプリットは以下のとおり。5分/kmくらいが、今の『楽なペースかなぁ』と思いつつ走り始めたが、何となく体が重たくてスピードが全然上がらない上に8k...
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