今日ももう23時を回った。今またまた二度目の晩御飯 [ご飯] を食べたとこです。 ( これは夜食というのかな ) 冷凍焼き鳥を玉葱とニンニク少々とチンして、白ご飯を焼き鳥のソースにからめたのを食べました。美味しかった
でもこの冷凍焼き鳥、美味しいけど可なりコッテリしていて油分がスゴイ
市の定期健診で脂質値が高いのを知るまでは、いつも一度に一袋まるまる食べていたけど、さすがに一度に食べる量を半分か三分の一に減らすようにした。また、夜中とか寝る前にお腹が空いてよくこの冷凍焼き鳥食べていたのを、夜中とか、寝る...
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2009年11月30日
脂質値の改善を図る ・・・・ !
2009年11月30日
第１７回 出展者リスト
２００９年１２月４日 第１７回用 出展者一覧 随時更新（。・ω・）です 最新更新：１１月２９日 *出展者さんは随時募集中！ *出展内容は当日に変更になる場合があります よろしくお願いします。 ✿ ✿ ✿ ▼露店娘子（商人） 今回は倉庫整理のため雑貨メインです。 ▼Gight（商人） →ブログ 何が出てくるかは当日のお楽しみ！ ・・・
2009年11月28日
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2009年11月28日
Q-1 STAFF専用
Q-1のSTAFF専用エントリです。 必ず「非公開」にして、送信してください。
2009年11月28日
今日はお掃除する気力が出ない !
今、少し片付け事して二度目の !! 晩御飯 [ご飯] を食べたとこです。7時半頃食べたのに、又お腹が空いて。グラタンを食べました。(`)O(`) 。。 mog mog 。。
ちょっと鬱状態なのかな 今日は余りお掃除する気力が出ません [!] まあ、うつ病なのに余り頑張り過ぎても何なんで、今日は休憩日にします。
ゆったりコーヒー [カップ] でも飲みながら、FEBC放送の証のお話でも聴くかな。
では、本家に余り持ってなかった、クリスマスに相応しいイルミネーション グッズをまたまた通販に注文したのが届いたようなので、取ってきて...
2009年11月27日
やっぱりプチお掃除って気分良くなるなー
今日はちょっと早目の日記です。遅くなると更新するのが億劫になるので。
今日はカビカビになってた 「ナイロン角バッグ !! 」 を三つ程、カビキラで奇麗にカビを落として洗って干してたのがやっと乾いたので、そこにオーディオグッズの小物を入れて整理していった。細々と何やら一杯あったのが、奇麗に整理できてスッキリ しました。今、気分良くコーヒー を飲みながら一服がてら今日の日記を更新しています。
やっぱりプチお掃除って気分良くなるなー。
でも、気分は良くてもお腹の調子が悪いのは相変わらずです 。。 それ...
2009年11月25日
足踏み運動しながら毎日歌の練習してまーす !
今日も一度起きて、あんまり体がダルかった 、、 ので又寝た。 。。 二度目に起きた時はもう真っ暗だった。[夕焼け]
さっき今日一度目の体操をして、晩御飯に冷凍スパゲティをニンニクを少し刻んで一緒にチンして食べた。(`)O(`) 。。 久々のミートスパゲティ [スパゲティ] 、美味しかった
しばらく前から毎日足踏み運動をしながら、賛美の練習になると思って、賛美歌や流行曲なんか色々ペーパーに歌詞を大きく書いて壁に貼ってるのを見ながら、いつもどの曲か一・ニ曲足踏み運動しながら歌うようにしている。
いつも声を...
2009年11月25日
足踏み運動しながら毎日賛美の練習してまーす !
今日も一度起きて、あんまり体がダルかった 、、 ので又寝た。 。。 二度目に起きた時はもう真っ暗だった。[夕焼け]
さっき今日一度目の体操をして、晩御飯に冷凍スパゲティをニンニクを少し刻んで一緒にチンして食べた。(`)O(`) 。。 久々のミートスパゲティ [スパゲティ] 、美味しかった
毎日足踏み運動をしながら、賛美の練習になると思って、賛美歌や歌謡曲なんか色々ペーパーに大きく書いて壁に貼ってるのを見ながら、いつもどの曲か一・ニ曲足踏み運動しながら歌うようにしている。いつも声を出すようにしていないと...
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