ダイエットブログポータル

今週は、朝、昼、晩と、毎食野菜をどんぶり一杯食べている。 今夜はパトリスジュリアンのレシピによるエスニックサラダとシンガポールライス、それにキリンのFREEで乾杯だ！ ライスを少々多めにとってしまったが、今週はこの半分程度で済ましている。 とにかくサラダと海草類を多くとる。 で、先日体重を量ってみた。すると、 ナント、2キロも減っている！ 　ばんざい、ばんざい、 がんばったので、今日はデザートまでいただいた。 杏仁豆腐のラズベリーソースがけ。 たまには酒...

編集者: メタボ親父の奮闘日記 |この記事元のURL