日本酒とワインを集中して飲んだものだから、体重が2キロ増えてしまい戻りません。
90キロ→92キロ
簡単に93キロから89キロあたりまで来たので、ちょっと気が緩んで、好きなお酒に手が伸びて・・・・
サイクリング始めました。といっても、ママチャリですけど。3日前は、ジョーシンまで往復90分もかけて、自転車でDVD-Rを買いに行きました。久々に自転車に乗ったら、尻が痛かった。座っていられないくらいの痛さで、体をねじって、尻を半分づつ載せたりしたが、それでも痛かった。サイクリングやっている人は痛くないんだろうか？？
昨日は、山の上のほうにあるスーパーまで往復60分で買い物に行った。上りは、だいぶ押して歩いたが、下りは楽だった。気候もいいので、坂を猛スピードで降りるのは爽快だった。
今日も近くのスーパーまで買い物。
サイクリングというより、すべて買い物がてらですけどね。ママチャリですから。。。
面白いことが分かった。
90分かけてジョーシンまで行った次の日、普段と変わらなかったが、2日後に筋肉痛が両足に来た。
筋肉痛は普通翌日に来るものだと思っていたが、年をとると、１日遅れで来るんだな、ということが分かった。
どんだけ鈍くなってるんだ。爆。
期待してヘルスメーターに乗るが、92キロのまま・・・・一体いつになったら90キロに戻るんだろう？？
90キロ→92キロ
簡単に93キロから89キロあたりまで来たので、ちょっと気が緩んで、好きなお酒に手が伸びて・・・・
サイクリング始めました。といっても、ママチャリですけど。3日前は、ジョーシンまで往復90分もかけて、自転車でDVD-Rを買いに行きました。久々に自転車に乗ったら、尻が痛かった。座っていられないくらいの痛さで、体をねじって、尻を半分づつ載せたりしたが、それでも痛かった。サイクリングやっている人は痛くないんだろうか？？
昨日は、山の上のほうにあるスーパーまで往復60分で買い物に行った。上りは、だいぶ押して歩いたが、下りは楽だった。気候もいいので、坂を猛スピードで降りるのは爽快だった。
今日も近くのスーパーまで買い物。
サイクリングというより、すべて買い物がてらですけどね。ママチャリですから。。。
面白いことが分かった。
90分かけてジョーシンまで行った次の日、普段と変わらなかったが、2日後に筋肉痛が両足に来た。
筋肉痛は普通翌日に来るものだと思っていたが、年をとると、１日遅れで来るんだな、ということが分かった。
どんだけ鈍くなってるんだ。爆。
期待してヘルスメーターに乗るが、92キロのまま・・・・一体いつになったら90キロに戻るんだろう？？
