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2010年01月28日

そろそろダイエット



昨日も四旬季で飲んじゃいました。

やべぇーなぁ 最近 おなかのまわりと顔がふっからしてきて・・・・

また主治医に言われそうです。

「ダイエットしてますかっ!」と。



だから今朝はちょっとダイエットのつもりで走っています。

ヨイショ ヨイショ・・・・・

時計の針はAM3時50分。




見てください。静かでしょ。

朝の国道はまるでサイクリングロードです



今朝は中山道から山手通りに入り

要町 椎名町を抜け 中落合二丁目交差点から目白に向かいます。




学習院脇の坂を下り 高田馬場へ。

そして日美(日本美容専門学校)の前を通り抜け

戸山公園 保全高校 大久保コリアンタウン・・・・





この街の飲食店は朝までやっています。すげぇーなぁ ヨッ!ご商売




でも不況のせいなのか 歌舞伎町は静かです。

コマ劇場が無くなったせいでしょうか。

なんとなく 寂しい感じになりましたね。



さぁーて ここから一気に飛ばします!




今日は東口からタイムズスクエアの前を走り

明治通り 北参道 神宮前から原宿駅方面へ。


ちょっとこないうちに 駅前にGAPが出来ていました。




もう日本中 ファストファッションだらけですねぇ。

大量生産 大量消費 コストダウンでデフレスパイラル・・・・

いったいいつまで続くのでしょうか

そういう自分も全身ユニクロです




さて 山手線沿いに国立競技場 岸記念体育館前を走って渋谷に向かいます。

ご覧のとおり マルイの前の道はクルマ一台も走っていません。

こうなると ツール・ド・フランスです!

走れ! 走れ! キコキコキコ・・・・・




首都高速3号線の下を走り 桜ヶ丘町 そして山手線沿いに走ります。




渋谷の駅を通り抜けます。

代官山 恵比寿方面へと向かいます。

そして昨夜飲んだ四旬季の前を通り過ぎ

恵比寿南一公園前を通過。





いよいよガーデンプレイスに入ります。




自宅を出てから1時間10分。走行距離22キロの通勤ライドはまもなく終わります。




前方奥に東京タワーが見えます。そして今日もまた一日はじまります。

会社についたら熱いコーヒーでシャキッ!とするか。


みなさん今日も一日がんばりましょう






←今年もプチッとお願いします



プチッと



プチッとね






週間ゆるい生活。こちらも見てね。ここをクリック








2010年01月27日

ダイエットの強い味方、加圧エクサパンツの安い店

加圧エクサパンツの人気が止まりません。ヤーマンのテレビショッピングでは、14800円(送料735円)ですが、楽天市場グローバルダイエットでは送料無料の12800円とかなりお

2010年01月17日

激安サプリメントなら、楽天オーガランド

ダイエットサプリメントには色々なものがあります。
健康サプリメントより高価なものが多いのではないでしょうか。美容サプリメントも結構高価だったりします。

例えば、スーパーのレジ前のDHC製品から選んでも、紗イエットや美容に人気が高いコエンザイムQ10は結構なお値段がしますよね。

楽天市場のオーガランドは驚くほど安いですよ。いつも大量買いしています。一度覗いてみてください。週末特価100円、なんてこともよくあります。



オーガランドで購入できるダイエットサプリメント
アミノ酸DIET EX
アルファ リポ酸(リポカルα)
オルニチンDiet
ガジュツ(粒、粉末)
カプサイシン
寒天DIET(粒、粉末)
キチンキトサン
香醋ソフトカプセル
コエンザイムQ10
ゴーヤー茶
白いんげん豆
スーパー沙棘EX
デカ杜仲茶
納豆キナーゼ
濃縮ギムネマ粒
パパイヤdeダイエット
むくmix-ZERO
雪茶
L-カルニチン
L-シトルリン
ぽっかぽかサプリ
ホスファチジルコリンα

オーガランドで購入できる美容サプリメント
アスタキサンチン
アミノ酸DIET EX
アルファ リポ酸(リポカルα)
コエンザイムQ10
ザクロ種子エキス
シャンピニオン
ノニの実
ビオチンケア
ビタミンE球
プラセンタ
マリンコラーゲン
ローズサプリ
ローズヒップオイル
大豆イソフラボン
野菜&フルーツMIX30
B?UP!プエラリア
WASABI
W低分子ヒアルロン酸
セラミド

2010年01月17日

ダイエットサプリメントは楽天オーガランドが激安

ダイエットサプリメントには色々なものがあります。健康サプリメントより高価なものが多いのではないでしょうか。例えば、スーパーのレジ前のDHC製品から選んでも、コエン

2010年01月17日

痛風と脳梗塞予防で水を飲むことにします

コンビニ弁当を自宅でチンしようとして、手が滑って、電子レンジの皿の上に弁当を全部見事にひっくり返してしまいました!!脳梗塞の前兆??

3日前、足の甲に針が刺さったかのような激痛が・・・・痛風の前兆??

脳梗塞入院歴があり、尿酸値も高い私は、なんだか不安になって、楽天にミネラルウォーターを注文しました。毎日2リットル飲むと、痛風脳梗塞には予防になるそうですね。ダイエットにもよさそうだし。

この店(キラット)安いですね。いつもはカラーインクを買っているんですが。



2010年01月05日

30 up clubで総合的にダイエットを目指す

30 up clubには元WBA世界ミドル級チャンピオン竹原慎二氏のほか、30 up clubコラボレーターとして、スポーツ解説者の益子直美氏やビーチバレー選手の浦田聖子氏など多数参加しています。

30 up clubは、有名アスリート、専門家、著名人、企業とアドバイザリー・アライアンスを展開し、ダイエッターや健康生活を目指す人々に長く愛され、貢献できる商品づくりやサービスの提供を目指しているクラブです。

30 up clubに入会すると、お得なポイントサービスが受けられます。

今なら、30 up club会員に新規登録すると、全員1000ポイントがもらえます。まずは、新規無料登録をおススメします。

たとえば、1万円以上の購入で10%のポイント、1万円未満では5%のポイントがもらえますので、次回の買い物で利用できます。

また、定期的にメールマガジンで、ダイエットや健康に関する情報提供を受けることができます。

テレビショッピングでも人気のマッスルトレーナーサーモゲティア30UPバウンダ―などの商品が安く購入できるわけです。

30 up clubで扱う商品の詳しい内容は、こちらでご確認ください。

>>>> 竹原慎二の30 up club

2010年01月04日

加圧エクサパンツでカロリー消費をアップ

今意外と人気なのが「レッツカアツ」で有名なヤーマンのエクサパンツです。
【送料無料】【正規品】【在庫アリ】TV・雑誌で話題沸騰!補正と加圧エクサのW効果!ダイエット...

特に女性に人気のようです。その理由は、ファッション性にも優れているからです。レギンスのような使い方をしている方も少なくないようですね。

履くだけで痩せるわけではありませんが、カロリー消費量がアップしますし、下半身の筋肉トレーニングにもなり、基礎代謝量が増える仕組みが好評のようです。

これに、重いシューズの「マッスルトレーナー」を組み合わせれば、ダイエットの強い味方になりそうですね。

マッスルトレーナーでウォーキングダイエット

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